[問題] 舉重運動員的身材要怎麼練啊？

bigheaddon03/10 23:14不就健力嗎

mirroshadow03/10 23:14應

mirroshadow03/10 23:15肌力跟肌肥大是兩回事

smallninja03/10 23:26應

dakkk03/10 23:28吃少一點

steven18303/10 23:37這身材沒在運動?

stuj901903/10 23:37…看小量級的健力選手

heavenbeyond03/10 23:47以女生而言，這大腿和核心其實挺粗的吧？

shane2415603/10 23:48又一個以為健身就要什麼都強的路人

z823792803/11 00:38這你就可以請益一下舉重隊教練

windy013103/11 00:54這女生一看身材就很結實，沒練過怎麼可能是這種身材

windy013103/11 00:58健力也有分量級，像黃士倫深蹲就有兩百UP，像熊？？

soulgoodman03/11 01:04應

ryokomay03/11 01:19因為舉重的蹲不是只靠腿 更多靠臀

Martin041403/11 02:06館長？

emip03/11 02:09蹲200跟那個腿也沒什麼關係 一堆腿看起來SOSO也是能蹲200

AHEAD09903/11 03:29練舉重

s2199530303/11 06:32我蹲兩百穿褲子看起來像難民給你參考

sarshia03/11 06:37砍了一波帳號之後 最近各個版洗文的現象好像越來越多了

iuo03/11 07:19奧運金牌也在那邊貶低

dear010603/11 07:41怎麼練都跟你沒關係，你只會發廢文

gigi03050703/11 07:56那個腿不粗？你要不要拿比例尺去量

chigo52003/11 09:10哥哥你知道比賽有量級麼

nocash03/11 09:15就練舉重啊 不然呢？

baileegunlin03/11 09:26基因樂透有中才能練的像奧運選手一樣

p7853357803/11 09:43應

HaLouis03/11 09:47好喔

davidd031403/11 10:02這麼奇怪的要求？？這個版大家都喜歡蹲一百看起來像蹲

davidd031403/11 10:02三百的腿，如果你給我健美先生的身材，然後不要浪費時

davidd031403/11 10:02間健身的話，我用一百萬跟你買。如果你練半天還是那個

davidd031403/11 10:02肉肉女一樣的身材，那就不要練了，直接慢跑就好了。

thousandwave03/11 10:48練舉重啊

wj100903/11 12:08只是鏡頭遠而已，近看都超壯

xiaoyao03/11 12:26復出洗文了嗎？

BardxBaymax03/11 16:00我覺的你因該不用練就可以變這樣！

faechai556603/12 22:55要看你訓練方式 不過像最後那張腿也不是想練就練的出

faechai556603/12 22:55來

cuiudshaos03/13 13:09建議投胎比較快