[閒聊] 喝乳清比吃雞胸肉還難以下嚥
最近常吃超商雞胸肉
換了好幾款也都沒有遇到特別雷的
甚至還有些喜歡吃
剛剛想說換乳清來喝喝看
買了個小包裝的烏龍奶茶
一口喝下去
!怎麼那麼甜啊(我平常去50嵐都點無糖)
想想我要喝400cc也才得到26G蛋白
好痛苦啊
我還不如吃雞胸肉配無糖綠…
還是有無糖的乳清蛋白嗎?
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無糖的很多 自己找找
那是你喝到難喝的
喝到人工代糖太多的真的不行,稍微搜尋就有吧
有空打一篇文沒空google
原味啊
喝無調味 還是不行就兌牛奶 豆漿 或無糖可可粉
雞胸也很難吃(除了炸雞排), 至少要雞腿有點油脂才好吃.
無調味不就沒代糖
那你就繼續吃雞胸不就好了
原味+綠茶自己調奶綠
無調味乳經居然是需要發文問的 這什麼天兵天將xD
更正:乳「清」。
那堆古怪口味的乳清就跟洋芋片一樣化工 要喝就喝原味
那你就吃啊,上來跟我講幹嘛
原味的阿,我也不知道為什麼乳清一堆都搞得那麼甜幹嘛…
為了健康喝,卻又像在喝化工產品…
有錢有胃容量就吃雞胸肉啊...
隨便搜尋就有的東西...
原味的有很多選擇喔
我也是喝有味道的 喝到後來有點反胃 現在都喝原味了
啊不就原味的乳清
每天早上飲品就40克的乳清5克糖五克咖啡10克美祿
泡成600
隨行杯果汁機頗方便的
有一說一
阿館的『原味分離乳清』非常頂。不是最便宜的,但非
常頂。這是我現在唯一會和阿館買的東西。
那你飲控天選之人,你是電你是光,你把這裡當個板
沒買到好喝的吧 有那種喝起來真的像手搖的
喝原味的不就好了,黑人問號
無糖茶類 MARS水解茗金萱/SPARK多口味/紅牛金萱
上面比較推MARS的 spark輸濃縮/價格/蛋白量 紅牛沒喝過
你是天兵嗎 喝不下就不要喝啊 這種東西本來就設計給
吃不了那麽多 或是消化差的人用的 你吃的下多吃就好
幹嘛逼自己發文
你光肉就吃到體重1.5-2倍了 還要喝什麼鬼
超商雞胸肉有些很鹹
我倒是很喜歡 Mars 的烏龍奶茶,多次回購已喝完 3-4 箱了
喝乳清傷腎啊嘻嘻
樓上都沒知識
有錢有閒吃牛排
義美無調味分離也不錯而且超好溶,但建議優惠時買
讚
登入四千多次不會上網查或是問AI嗎?
自調
你認真的嗎?吃了四年的雞胸肉還是無法覺得好吃 喝乳清
輕鬆多了但不會飽
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[問卦] 沒乳清蛋白很難吃到足夠蛋白質吧看重訓的資訊 說每天要補充體重x2克的蛋白質 隨便一個肥宅70公斤 就要每天140克蛋白質 一顆蛋蛋白質也才大約7g25
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