[討論] 全民運動會 健力 男74kg 范神

爆 

從以前就一直關注黃士倫 因為他的身材打臉了很多說自己是健力的小胖子 有著健體超低體脂 力量來說應該除了江凱傑 那個量級 大概可以稱霸台灣74KG 前五了吧?

84 

今天凌晨的比賽 最終各項成績 深蹲: 295 (銀牌) 臥推: 177.5 硬舉: 320

37 

如題 士倫最新的影片 說了他這次菁英盃 每把的策略、心態 要拼總和、要拼單項成績 所以報的數字也要仔細思考

30 

各位巨巨午安 Sheffield健力全明星賽結束沒多久 緊接著是台灣IPF無裝世界盃選拔 台灣范神范峻嘉(74-選手)這次體重73.4，總合760

26 

今天凌晨的比賽 最終各項成績 深蹲: 252.5 臥推: 205 (金牌) 硬舉: 300

12 

這次台南市長盃比66量級，結果到比賽前一天為止都還卡在68，緊急脫水拼過磅，幸好有成功，一個晚上甩兩公斤真的有點累（？？ 這次賽前因為腰帶卡自己去傷到肋骨，所以本來就不能出全力，大概只能九成力，成績總合460也剛好是九成PR XDD 先說說現場選手，很多真的都很強，尤其硬舉的冠軍，拉245+ 結果只練不到一年，在現場真的很想直接往下跳== 不過最強的我教練 aka主哥沒有下場比賽，跟另一個66王者范神一起在場邊，看我們這群比較稚嫩（？的66量級選手比拼，也算很有趣的畫面 比賽部分，跟訓練有蠻多差距，任何動作甚至出槓都要先停很久，因為這樣跟平常的訓練節奏差距很大，所以表現蠻糟的，尤其是深蹲，本來想說175是很輕鬆的重量，但是連續失敗兩把，只拿到平常拿來做組的165kg成績，算是最可惜的一項，這次比賽雖然排在倒數的名次，不過因為有傷的關係也就沒那麼強求，下一次比賽也會更知道整體節奏，或如何抓開把重量等等，算是很寶貴的經驗 附一張新聞圖 屁股再下去一點175就成功了 QQ

 5 

360度場館景像 --

 4 

剛剛看了一下參賽名單 今年參賽人數好多阿 74kg+83kg男子組的就佔了15x人 覺得台灣的健力風氣真的越來越不錯了 滿開心的 看了一下自己知道比較有名的人大概就是 66kg 謝宗庭

 X 

先謝謝全民買單，同樣本人實名發文。 拜託新北消防局出來解釋：為什麽此案全民要幫我買單？ 另， 1. 二級毒品製毒、販毒案早在 2020 年就被受理了。提供一份2023五月我跟一位巡佐對話