Re: [問題] 抽菸會影響重訓的訓練嗎？

※ 引述《hondata (貼布R)》之銘言：
: 我朋友一週5練
: 練前抽爛
: 練完也抽爛
: 三項還是一直在突破
: 體態好像也是維持的不錯
: 你們怎麼看？
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: Sent from BePTT on my iPhone 13

查了一下google scholar 有篇職業醫學的論文提到某種關聯性 (paper被引用139次)
https://i.imgur.com/4yI5qxk.png

Smoking, heavy physical work and low back pain: A four-year prospective study吸煙、重體力勞動與下背痛：一項四年的前瞻性研究

https://i.imgur.com/JAHUKsk.png

這項研究使用了四年的數據，來探討重體力勞動對吸煙者和非吸煙者導致下背痛的影響。研究發現，對於吸煙者來說，如果他們的工作需要經常提重物和長時間站立，這樣的工作條件在四年後更有可能導致他們出現下背痛。這種影響在非吸煙者身上並沒有發現。

為什麼會這樣？可能的原因是吸煙會減少脊椎周圍組織的血液供應和營養，
使這些組織對身體負擔產生異常反應。
這就意味著，對於吸煙者來說，重體力勞動是一個比非吸煙者更大的健康風險。

備註
希望可以幫助到大家，多一個理由遠離菸害

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