[問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？

Arebize03/12 11:06練自己的 = =

z823792803/12 11:07看他是否會因為被告知就會情緒化為主

sos777001303/12 11:09先看氣質是不是89，如果說不要跟他說。

supahotfire03/12 11:09做自己的，3/4蹲也不是沒有意義

sos777001303/12 11:10如果是，以防被他攻擊。

tim102903/12 11:12人家練什麼也可以管…住海邊？

starcookey03/12 11:15因為怕他們練不完整啊…沒下去的話屁股感覺就沒練到

a2005uuu03/12 11:16搞不好人家只是想裝逼 你還去戳破人家...

dakkk03/12 11:19有人專門練3/4

rxers199403/12 11:21搞不好是有別的功能性啊 LBJ不是也蹲一點點而已

raylock121603/12 11:23箱上的大重量也可以當主項啊

starcookey03/12 11:27哦哦哦，原來。那箱上蹲當主項是要增加哪方面的能力

starcookey03/12 11:27啊？

Asucks03/12 11:27你是不是以為只有蹲到底才算深蹲？

starcookey03/12 11:31對啊…我真的以為要蹲到底才算

KyleLowry703/12 11:33所以你有比他強嗎？

x74703/12 11:341.練自己的2.嗆他

askker03/12 11:38孟子曰：人之患在好為人師

gigi03050703/12 11:54你是不是不知道訓練方式有無限多種

yeeroyuy03/12 12:03一定要蹲到底才算練嗎？

alloc03/12 12:04有一定要蹲到底嗎

TwoBNineS03/12 12:063/4也不行喔這麼嚴格== 只蹲一半甚至1/4也有

starcookey03/12 12:06就是不知道才來問啊～

chachahong03/12 12:08練自己的，人家怎麼樣不關自己的事

SundayPeople03/12 12:08很閒

Justapig03/12 12:16我後來都覺得人家搞不好只是在練一種我看不懂的高端技巧

Stevenchow03/12 12:18練自己的

choubinshou03/12 12:23真的好奇的話怎麼不先上去認識一下，等聊開之後問他

choubinshou03/12 12:23動作是怎麼安排的可以互相學習討論啊

FarkU03/12 12:29你以為隨便一般人有辦法150起槓嗎

halulu03/12 12:34除非他會危害我的安全 不然他怎麼做隨便 說不定人家有自己

halulu03/12 12:34想練的課表

halulu03/12 12:34特別的需求

xdbx03/12 12:35練農夫挑肩不行喔 農夫都可以走路了

chigo52003/12 12:41干你屁事阿

a91014803/12 12:44又不知道人家練啥還是不要管吧

hao125303/12 12:44乾你屁事

joe51303/12 12:45你不如去問他為什麼1/4蹲放在第一項，每個人排菜單的方式

joe51303/12 12:45不一樣，我比較好奇為什麼你覺得問網友會好過問本人？因

joe51303/12 12:45為你不敢問他嗎？

drunk010203/12 12:46人家說不定在做功能性訓練 又或者有活動度問題沒辦法全

drunk010203/12 12:46蹲 不要妄下定論

BardxBaymax03/12 12:52認真問 你想跟他說什麼@@？

robinson03/12 12:57有些人活動度不好 蹲3/4避免骨盆翻轉 不要想太多

jasonis0803/12 13:01ㄏㄏ

ntc03940003/12 13:02拜託不要這麼自以為，人家搞不好在做專項訓練。

GGSuperInIn03/12 13:02阿人家關節活動度搞不好有問題啊==海巡欸

laisland03/12 13:02別人怎麼蹲 如果不影響到你 到底關你什麼事

laisland03/12 13:03如果好奇就直接去問他課表為什麼這樣排

FallenWYN03/12 13:04善意提醒蹲太深了，蹲9/10比較安全

thousandwave03/12 13:11活動度不夠吧

thousandwave03/12 13:12可以交流看看

aggressorX03/12 13:12吃飽太閒是不是

qb11042503/12 13:13每個人活動度不同，不用管別人怎樣，你又不是他的男朋友

wuheroin03/12 13:13不會 直接拍起來放上網公審

sleepyrat03/12 13:15什麼都不必說，直接摟住腰，陪他一起做!! >///<

myth35603/12 13:16海巡 假問真鬧吧

tropotato03/12 13:16乾你屁事

akai092803/12 13:17住海邊？

wj100903/12 13:17那戴腰帶，戴手套，要不要你的許可？

illawang03/12 13:19你覺得你很強就練自己的就好，人家怎麼蹲不管你的事

fim03/12 13:21吃太飽

a74012503/12 13:30只做健美訓練沒其他專項運動的 應該不少有這種心態

TGLiu03/12 13:37乾你屁事

jenhaoliao03/12 13:41住海邊

kai336803/12 13:44健力也沒蹲到底阿 管太多了吧

gm325203/12 13:45我都只練1/10蹲，數字大拍限動比較帥

siyabear03/12 13:45守正蹲？

s6212david03/12 13:45不能練彈跳力嗎？全蹲效益不大啊

s6212david03/12 13:47按錯補噓

alex7791603/12 13:49干你屁事阿

tigger09cow03/12 13:51我都只扛槓

GymRat03/12 13:55守正蹲啊 說不定是籃球員

P9637045903/12 13:5684每個人活動度都那麼好可以全蹲

BSpringsteen03/12 14:02健力比賽也沒有全蹲吧？還是我有誤會？

solshaer03/12 14:04蔡逼八 你以為你很懂啊

jackson51703/12 14:05你去他旁邊全蹲不會喔

ogkdm25630003/12 14:06150起槓不是菜雞做得到的吧

chia579101703/12 14:13又知道人家什麼專項了嗎

ha0987597803/12 14:17練你自己的！

a112121003/12 14:20不是我負責的，不多管閒事

rick10223303/12 14:26這重量不需要你擔心吧 你多重

turkiali0103/12 14:36有些籃球員股骨超長就不會做長行程

s250020503/12 14:38練自己的，除非他的動作高機率受傷

drinkmywater03/12 14:41白痴才會說3/4蹲在蝦蹲….. 功能性訓練 訓練法則一

drinkmywater03/12 14:41堆 指正別人很不恰當

baw8803/12 14:51別人要蹲3公分也不關你的事，自己爽就好

Dwccc03/12 14:54如果只是練股四頭肌，不用全蹲。

Dwccc03/12 14:55全蹲只是可以練到更多肌群，像是腿內縮肌…等

flappysky03/12 15:01感覺感覺感覺...這麼厲害不會去學理學檢查、肌動學評估

flappysky03/12 15:01？？練好自己的就好，到底干你屁事

Dwccc03/12 15:03另外若蹲很重，但只蹲一點點，維持十秒，那種可能是練神經

Dwccc03/12 15:03。

EulerFormula03/12 15:04不是會受傷的不用管

kanx03/12 15:05自high

r0ck12303/12 15:08健身房糾察隊真的很白痴

nocash03/12 15:15管那麼寬？那像豪哥還是狗王影片裡很多動作都做半程的，你

nocash03/12 15:15怎麼不敢去嘴一下？

YU015803/12 15:16= =

gs0000103/12 15:34健身房會員能蹲150公斤可能還不到5%勒。

Fedorov03/12 15:37不要裝逼 練自己的

tim102903/12 15:52呵呵 不懂裝懂

damo4501203/12 15:56干你屁事

v226651403/12 16:08過去拍他屁股啊

loom0et0bust03/12 16:08菜B8才在哪邊多管閒事

aa01081008tw03/12 16:19真跑去教人家..人家還會心想哪來的健身菜逼八XDD

getx10503/12 17:06除非在自殘不然別管

Wall6203/12 17:08練自己的就好 不要多管閒事

hughjetman03/12 17:10海巡海出優越感欸呵呵

aa0669703/12 17:14不要理樓上的 拜託你去講 跟他說你這樣是ego lift 請他放

aa0669703/12 17:14下自尊降重量

shamanboy03/12 17:16如果沒有去認真了解對方跑的課表跟訓練目的，盲目的給

shamanboy03/12 17:16予對方意見只是自以為是而已

korzen03/12 17:19記得之前在板上有人PO大谷做深蹲的影片也是有人嘴姿勢XD

korzen03/12 17:19結論就是你根本不知道人家背後有什麼安排 就惦惦練自己的

winiel55903/12 17:39你是不是要講1/4蹲 全蹲是4/4 3/4已經很低了

clarefon03/12 17:43自信點，從後面上去幫補

naker03/12 18:04自以為

Synapse03/12 18:09健身房糾察隊^_^

kuroroTW03/12 18:22不會啊！管他蹲奪低，奶大才會去聊聊增廣見聞

steven18303/12 18:27?

ahuihui03/12 18:47抱歉，我練田徑，我們在競賽期都只做1/4蹲

abain52103/12 18:47健身房練自己就好

abain52103/12 18:47不要太自以為是

ceca03/12 18:48有人在練超負荷起槓怎麼辦？

TFFs03/12 18:59上個月也有一篇一樣的==

Mbappe1003/12 19:213/4很深了欸 到底在說什麼

zzzzzjosh03/12 19:25只要對方動作是沒有危險的都不用去理會

JAMES012803/12 19:455年前po這篇 風向就不會這樣了

xiaoyao03/12 19:48好厲害 算得出 3/4蹲

kuloda03/12 20:17高手反而不會去質疑別人蹲法，因為看過太多訓練目標

linjin203/12 20:37五年前就有人問過啦 就守正蹲啊

soulgoodman03/12 22:07誰規定不能蹲一點點就好

Ethan4503/12 22:19甘你屁事

Ethan4503/12 22:19150沒很重好嗎

x221l22103/12 22:33干你屁事，3/4 有訓練量也相對安全

jackass952703/12 22:48很閒哦，連人家第幾個動作都在注意

Tiiiiing03/12 23:37何守正：看我幹嘛

deity52103/13 04:01直接拍他肩膀說要買教練課嗎

Guoplus03/13 04:24難怪有人連LBJ訓練都敢笑了

levs03/13 07:54難怪我不敢去健身房

levs03/13 07:54好恐怖隨時都有可能有人來噹

WaterLengend03/13 10:46講了之後可以幹嘛？

WantFxxk4X03/13 11:15下一篇：看到有人練完不喝乳清 還買珍奶來喝要找他聊

WantFxxk4X03/13 11:15聊嗎？

nlkj1b03/13 12:21你知道每個人身體比例不一樣嗎 也不是每個人都適合全蹲

shane2415603/13 12:22這也不用高手 自己翻資料就知道訓練百百種 只有那些

shane2415603/13 12:22看過幾部片就自以為健身通的人吧

newdoing03/13 15:31練神經適應的啊 ，各人有個人的菜單跟訓練

tim102903/13 20:08還在啊…

ppc03/14 00:04你怕他練不完整幹嘛？

CO203/14 01:53太閒 考試考100分了嗎？ 在擔心同學不及格？

ericar03/14 08:54這．．

tim102903/14 16:14每日必噓

em403/14 18:11有遇過蹲160時 教練跑來說我沒髖部啟動

salamender03/15 11:12你管別人那麼多幹嘛，台灣人的好心早就被一堆詐騙蟑

salamender03/15 11:12螂磨光了。

j8899889903/15 13:40我腰本身有傷 物理治療師特別強調不要蹲到底 之後看到

j8899889903/15 13:40做半程的都也會想是不是身體有病痛

js5266603/15 14:31快速的半行程最讚了