[問題] 六角槓選購請益
請問各位巨巨
1.在購買六角槓有哪些注意的點呢？
2.在網路上爬文六角槓是相對較為安全的器材，考量家中長輩肌力與肌肉隨著年紀而留失，且長輩不太考慮去健身房運動，因此想買六角槓讓父母能在家中做簡易的訓練來延緩肌肉留失甚至進一步增肌。
3.目前想選購的六角槓是半框型的，會有較大的活動度，但有兩種尺寸一種是奧槓規格，另一種是25毫米規格，想請教各位先進，除了槓片不同外，有其它的差異嗎？如果是給長輩使用的，有其它建議或注意的地方嗎？
4.我自己有在居家健身，因此家中有28毫米規格的迪卡儂槓片，這部分可適用25毫米規格的六角槓。
5.最後，因怕有思慮不周之處，還請各位先進不吝給與建議，感謝您！
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簡單的事情，你竟然可以弄得那麼複雜
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再者，你爸媽有訓練的經驗嗎？沒有的話，也是先建立呼吸方
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式，從徒手和彈力帶或啞鈴壺鈴開始，不會一開始就用六角槓
推
買了他們就要用嗎？要不要家裡的東西先帶一遍再說
推
跟上面幾樓意見一樣, 怕你浪費錢又占空間
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但你自己也要用的話那應該沒問題
推
你既然自己有在居家健身 為什麼先從徒手開始循序漸進呢
推
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hared
推
我覺得可以啊。如果空間足夠，我這個是2.2*3.2米的空
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間旁邊是雙人床。然後我覺得可以買好一點的六角槓，
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健身房常用的ziva metcon 那種 。然後買硬一點的防摔
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墊輔助。
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再搭配壺鈴啞鈴重量由輕到重可以循序漸進。應該沒什
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麼問題
推
練健康有設計專給長者的六角槓，可以考慮一下
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先買彈力帶吧
推
我自己很愛去wg使用 然後加重槓片
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但是沒有買 另類的逼出門運動哈哈
推
老人通常沒有運動=保養身體的概念。先從各種徒手運動開始
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好嗎？沒在運動的人做弓步就差不多要他的命了。
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