Re: [討論] 各位巨巨有考慮帶口罩上健身房嗎
今天練完在洗澡時，隔壁有個阿伯狂咳嗽猛清痰，更衣時看到人還持續在咳。感覺他是來健身房做“治療”的，不懂為啥那麼多人在感冒時都愛跑健身房spa和窩蒸氣室，有夠沒公德心的……
健身時戴口罩是怕被傳染，而spa和蒸氣室卻是已有病的人在做他的治療，大家得多小心這些地方，尤其現在這風頭上……
希望各位健友都能平安練完~
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最近打算改成去操場慢跑了，肌肉再練就有了，這種人多的密
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閉空間真的不敢去，尤其運動完抵抗力是最弱的時候
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小心那些巨到腦袋也滿是肌肉的板友來亂噓
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我是到公園去拉槓桿，現在這種天氣還好不會太熱
![Re: [討論] 各位巨巨有考慮帶口罩上健身房嗎](https://i.imgur.com/LYp1dNsb.jpg "Re: [討論] 各位巨巨有考慮帶口罩上健身房嗎")
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[閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？女友最近也開始跟我一起上健身房， 但她說覺得健身房內外好像兩個世界。 出了健身房， 走在路上九成是沒在控制飲食注重體態的人， 甚至要找到一個不用很巨，看起來有在練的人就很難了。![[閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？](https://i.imgur.com/KjksSNxb.jpg "[閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？")
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[閒聊] 停水健身房請假還得給理由？如題，台南現在宣布限水，蔬菜健身房也公告下禮拜開始停止spa池三溫暖 如果健身完不能悠閒泡水蒸汽室，那去健身房也沒意思了 因此，直接跟櫃檯表示要請一個月的假 櫃檯居然表示"得有證明文件才能請？？？" 我直接說"承諾給的spa池蒸氣室直接就沒了，我要請假還得給證明文件？"19
[閒聊] 運動完會泡SPA池嗎?SPA池幾乎可以說是世界健身的專屬設施? 其他間健身房很多都只有蒸氣室或烤箱甚至根本沒有 一起去健身的朋友很多都是有氧或是重訓完 收操洗澡就走了 好像很少去泡SPA池?12
Re: [閒聊] 武肺危機再起，會去健身房嗎今天又增加四個本土 全台健身房管理是不是該再嚴謹一點 運動時不能戴口罩 組間休息總可以吧? 還有那些自己都有咳嗽 等等感冒症狀的 能不能全部都請出去![Re: [閒聊] 武肺危機再起，會去健身房嗎](https://www.cdc.gov.tw/Images/logo_square.jpg "Re: [閒聊] 武肺危機再起，會去健身房嗎")
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[問卦] 健身完多久以內要補充碳水啊?巨巨科學之一: 健身完要趕快補充碳水可以讓肌肉把碳水搶來做肝醣 肝醣是人類基礎能量來源 有人說要兩個小時之內 但是健身是一個動態的狀態 你做完一組動作也算是健身完 練完一個部位也是健身完 練完走出健身房也算是健身完 那麼到底要怎麼定義在健身完多久時間之內要補充碳水13
[問卦] 大家在健身房裡遇過怎樣的下流老人?如題 最近在健身房中遇到一個有點誇張的下流老人 1. 在休息室裡大聲咳嗽不遮 2. 在休息室裡把腳抬到旁邊座位 用吹風機吹鳥、吹蛋、吹肛9
[問卦] 健身房要怎麼抓只打兩劑卻沒戴口罩的？今天看到健身房的公告 說5.27開始打三劑疫苗的可以進去不戴口罩 但如果未滿三劑的，就要戴口罩 我實在想不懂，健身房裡那麼多人 是要怎樣辨別這個人打幾劑？11
Re: [閒聊] 運動完會泡SPA池嗎?我個人也是覺得泡蔬菜的熱水池很爽 但很多人(尤其中年人)的水準真的不好 因此建議熱門時段不要進spa池 舉例： 1.運動完沒沖過身體就進SPA池 (頭髮都乾的)![Re: [閒聊] 運動完會泡SPA池嗎?](https://i.imgur.com/yGmjI9Rb.jpg "Re: [閒聊] 運動完會泡SPA池嗎?")
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Re: [閒聊] 健身房開放了，大家會去嗎？戴口罩去健身房，不如別去練！ 躺在家裡滑手機還比較爽 我是工作一天要戴防毒面具至少五六小時的人 戴口罩是要練個屁健身 之前還看到有一堆推文要別人踢球訓練也戴口罩的X
Re: [問卦] 有人也放棄租房的嗎？洗澡錢花太多了 癡漢我健身房一個月才988 還有烤箱蒸氣室 附近退休阿伯 早上六點先在跑步機上走路