[討論] 古代人是怎麼練肌肉的?

omfg548704/28 20:55用黑魔法啊 古代人一堆巫術

sm98151204/28 21:05用自己的職業

chigo52004/28 21:15古代天身神力阿= =

xietwtw04/28 21:16大洪水

jack121804/28 21:28100000000個人中有一個天賦異稟

jack121804/28 21:29現代有健身的人回古代 大概有上將潘鳳的水準ㄅ

XR12504/28 21:33為何是盤鳳不是華雄?

nk10104/28 21:33當你工作全是勞力活 還需要練嗎?

jack121804/28 21:39樓上你忽略飲食了 以前的平民搞不好一年只能吃一兩次肉

FarkU04/28 21:39不用練，十幾二十歲就掛了。

iscpupu04/28 21:42你周圍都是一些營養不良的時候 你稍微壯 就贏了不是

nk10104/28 21:46恩恩 看來就是想辦法多吃點

jack121804/28 21:52也不是他們不多吃 是沒辦法R

jack121804/28 21:52就算多吃也是澱粉 接觸到肉食的機率不高

j258536604/28 21:56廢文仔

im3151904/28 22:02生存都夠困難了 還健身?古人能夠活著就算天賦異稟了

chigo52004/28 22:15所以打仗的大將通常都不會是平民阿

yafx4200p04/28 22:37古人有沒電視網路手機 閒著練身體也不少吧

fz6s04/28 22:43只有古人點，健身點？

Spartan11704/28 22:52可能一斤是現在100克

listen4039604/28 23:03吃蛇膽練大重量 野味正解

a93138604/28 23:14古代我覺得是心肺反而好，一生都在步行

a93138604/28 23:15住山區也是負重爬山日常

Ryan138704/28 23:37窮文富武啊!古代追求身強體壯是有錢人的專利

Ryan138704/28 23:37不是跟現在一樣，養肌要花錢啊!

x17310904/28 23:48歷史老師要哭哭！把古人當成北韓人

x17310904/28 23:55蒙古人三餐天天吃肉，三國西涼 馬超帶領10萬鐵騎兵，10萬

x17310904/28 23:55頭馬呢！

x17310904/28 23:58唐朝盛事！天天美酒豪宴，連冰淇淋都有！

yafx4200p04/29 00:29古人打鐵匠 比現在多得多吧 光看職業出力的工作多的是

noomlluf7204/29 00:42沒啥娛樂就不停訓練囉 還有都用走路和快走吧 哈

soulboy33004/29 01:18農業機械化之後 農夫體力需求小很多。古代農夫力氣很

soulboy33004/29 01:18大

bonhead04/29 02:09大嬸，幹什麼ㄚ你？俺是耕田的

pp09612704/29 02:34先從內功開始練

Dwccc04/29 07:18用靈氣阿 傻傻的

ssabjm04/29 08:02舉石輪之類的吧

allennike04/29 08:43問古巨雞阿

marunouchi04/29 08:43早睡早起啊，古人7、8點就睡了

Asucks04/29 09:21去看港漫，有內力就會渾身肌肉，快去練內力先

pondaha04/29 09:49陽過先跟神雕打，最後跟海潮對練，漸進式超負荷，還吃蛇

pondaha04/29 09:50膽補蛋白質和微量元素，根本科學健身

hisashi04/29 10:08用AMD

s578814804/29 11:50玄鐵劍80公斤 楊過每天農夫走路 還跟你漸進超負荷

neverwin04/29 12:04看古代的肌力聖經啊，白猿肚裡那本

w2810356604/29 12:12就唬爛的阿

lelu04/29 12:41洗文章

oilmax04/29 14:16有大還丹

kinfc200104/29 15:08窮人當苦力，有錢人裝備數十公斤以上

d8864751104/29 15:32答案是戒酒與搬磚，陶侃健身第一人

benboy04/29 15:44楊過跟海潮練功後進入無劍境界 沒在農夫走路了XDD

muscleloser04/29 15:59通常野蠻人，先點力量

jacky8810104/29 22:16楊過農夫走路只有一邊久了感覺腰很痛

ken1020102004/30 13:04現代的無氧跟重訓 古代叫外功跟內功

bxxl04/30 13:42去瀑布底下沖10年

pipiayin04/30 18:05身上綁鐵塊啊

pipiayin04/30 18:07然後跳樹練輕功 XD

wc4eva05/01 07:06用嘴巴練啊 都唬爛

myth042205/01 13:01天生神力啦

snane05/02 11:29去看邵氏電影少林三十六房