[問題] 台中市中區自由教練
版上的巨巨大家好，我想找在中區的自由教練
這幾年斷斷續續有肩頸痠痛和下背痛的社畜病
物理治療沒啥效果，所以想透過運動改善，但是又怕自己看YT亂練反而傷身
問了附近的健身房，不太喜歡綁會員的方式
目標是請教練雕幾個月的動作之後能在家裡自主訓練
感謝各位推薦
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.0.69 (臺灣)
※ PTT 網址
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推阿喵教練
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推奧美加的馬斯，可以不用綁約上教練課
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推中力北屯YY，台中所有分館都可到府教，我在中科館，價
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格、距離方便性CP值高
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謝謝一樓推薦，不過我目前的檔期，因為配合健美賽季，一
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些備賽的學員較密集上課，時段應該暫時收不下新生了，
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不過我可以介紹也擁有NSCA或是ACE的教練合格授證-我的
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教練學員們。配合您的需求做訓練和上課的規劃，他們也
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都很優秀，足以勝任指導新手養成正確的健身觀念，有問題
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可以私我 ，謝謝
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推硬派格鬥沈教練跟陳教練～地點在繼光街，有獨立訓
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練空間～FB搜尋硬派格鬥～
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推個高中學長，IG搜尋wu84513，人帥搞笑又不失專業
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推薦一下我朋友，雖然在西區，自己有健身房的自由教練
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還是AFAA教官
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我是現役選手和體大碩生 市區和東海都有授課 有興趣站內
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討論
謝謝各位推薦，都去問囉
※ 編輯: Edyth (122.117.0.69 臺灣), 05/07/2020 23:36:34推
您好，我現在在北區擔任自由教練，
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彰師大體育畢業，
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目前等待開學唸中國醫復健科學碩班，
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熱愛於研究受傷訓練，身體退化訓練，
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康復訓練～我將可以解決您的問題。
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推薦 Vic教練 https://lihi1.cc/1Xr8Q/ptt
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[問題] 健身新手該不該買教練各位30CM巨巨們好 小弟健身一個禮拜了，68- 67 但這也不是啥重點，我在WG台中的健身 目前最主要問題是我肩膀好像有困難 該用背/胸出力的，都是肩膀在出力![[問題] 健身新手該不該買教練](https://img.youtube.com/vi/htD4K0T-Gjw/mqdefault.jpg "[問題] 健身新手該不該買教練")
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[問題] 腰酸背痛可以透過健身訓練改善嗎小妹是上班族，因久坐出現坐姿不良的問題 導致現在長期腰酸背痛，目前希望能靠運動改善 因為爬文看到有人說健身訓練可以改善腰酸背痛 想請教版上有沒有推薦的運動？ 或台南市區有不錯的教練也可以推薦給我27
[閒聊] 推薦不綁健身房的女教練本身有扁平足的問題，加上怕自己看影片練自由重量會受傷，故考慮在找教練課， 希望是可以在20堂課內能夠達到自主訓練目標的教練，如果可以幫忙排菜單建議更好。 地點希望在北區附近，不太遠都可以 短期目標是雕塑體態，長期目標是讓身體肌肉控制力變好 預算在一千內25
[問題] 很會治療肩頸痠痛、僵硬的中(西)醫生小弟我兩邊肩頸痠痛三個多月 尤其是肩膀和脖子連接的那一塊，轉頭到底就會痛 七月初開始去了許多西醫復健科、幾家物理治療 西醫復健就是要我拉脖子跟熱敷電療， 物理治療就是自費徒手治療，一小時1000~1500那種的物理治療所![[問題] 很會治療肩頸痠痛、僵硬的中(西)醫生](https://i1.kknews.cc/yET3nXOLcwQ4s4Z4XMDgZkM8LGGMCY88lIFk4_U/0.jpg "[問題] 很會治療肩頸痠痛、僵硬的中(西)醫生")
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[問題] 世界健身房或是自由教練推薦各位版上巨巨大家好： 小弟已經32歲加入健身房7年，一直到最近3年才感受到體態的進步，但是最近肌肉量一直沒辦法增加，自認為基礎的訓練動作都還能有肌肉感受度。 在考量時間跟金錢還有目標的比較之下，希望能找到一位適合的教練，帶給我好的飲食及訓練觀念，讓我體態可以繼續進步，希望有一天能踏上健體的舞台！ 這邊希望各位巨巨能推薦男性教練，比較傾向乾貨多的，上課不會一直亂喇賽偷時間（可以下課聊XD） 目前定居在北投，可以推薦世界健身房或是自由教練，但希望不要距離北投捷運站（當作基準點）太遠，避免自己沒有動力去上課13
[問題] 板橋附近推薦的自由教練小的之前都自己上健身房亂練三項，結果差點受傷...不敢再亂來想說該請個教練了 最近有去板橋三健客問，8堂1200，但不能選教練... 希望板上給個建議，或是有教練自薦也可以，我主要是想修好三項的動作，感恩 --7
[問題] 中和板橋找教練 & 深蹲請益各位巨巨好 小弟健齡大約一年多 但過程中斷斷續續 最近想說趁出國前半年多的時間 好好在台灣先把基本訓練做紮實2
[問題] 新店大坪林-找運動矯正自由教練各位巨巨好，小弟最近因為電腦使用過度再加上姿勢可能不良導致右手臂和肩頸痠痛無力 ，去過一次整骨後師傅說其實我最需要的是運動，所以我下定決心要恢復運動的習慣，但 覺得現在還是找個教練帶比較好。 我住的社區有公用的健身房，設備應該算充足，我想找一位有復健或物理治療經驗的教練 幫助我改善我的身體狀況，地點在我社區的健身房，有興趣的朋友請站內信討論，也歡迎2
[問題] 請問臺南哪邊有場地出租的健身房？如題！可以讓自由教練入場的，地點以安南區、安定區或佳里區爲佳。若無，鄰近地點也 無妨！訓練模式以自由重量爲主！想請版上的巨巨跟水水們推薦一下！乾蝦大給！ --1
[問題] 台中中科附近健身教練版上的巨巨大家好，我想找在中科的自由教練 剛接觸健身自己練的時候有肩膀痠痛的問題 而且自己對組數跟菜單的安排不太有概念 詢問過附近的連鎖健身房， 需要一次買多堂課不太喜歡這方式，且預算也不太夠。 想找附近的自由教練請教練雕幾個月的動作之後能夠獨立自主訓練