[問題] 老媽要去找公園跳舞老師學肌力訓練怎解

adaplant05/26 22:34對於退化加上已無法學習接受新知的老人 有動比不動好

uniko72205/26 22:47讓他去學 但你要定期看一下 糾正他的動作 一般老人家動

uniko72205/26 22:47作做標準不多 甚至會很僵硬的做一些很簡單的運動 當它作

uniko72205/26 22:47的感覺會傷害筋骨運動傷害 再帶著他做正確的

aataipei05/26 23:02沒辦法 就只能在重複受傷醒悟後才可能聽勸

sodahaini05/26 23:24舞蹈老師比較熟 所以她想選也不意外

usualforward05/26 23:45他不會聽你的 放棄吧 他有他自己的意願阿 其實你不

usualforward05/26 23:45該勉強他 你媽叫你做的事 你有每件都聽嗎

usualforward05/26 23:46而且那年紀應該要從團課下手 團課婆婆媽媽很多

FarkU05/26 23:46媽媽開心就好，有些事情要靠自己領悟。

jeffrypt05/26 23:49放生

kukocno3105/27 00:15我是教舞蹈類有氧課的老師（有取得體適能舞蹈指導員證

kukocno3105/27 00:15照），舞蹈課程的確是可以加入肌力訓練的，不是像你說

kukocno3105/27 00:15的隨便網路找個動作就教，或許你不認同媽媽在這個地方

kukocno3105/27 00:15運動，但比起很多在家追劇的長輩來說，媽媽肯動至少是

kukocno3105/27 00:16好事，你只要多注意都運動後有沒有什麼不適就好，不需

kukocno3105/27 00:16要太刻意反對她去運動

FarkU05/27 00:19有氧的肌力訓練，願聞其詳。

kukocno3105/27 00:21其實就是一些徒手肌力罷了，一般長輩要說服她們去健身

kukocno3105/27 00:21房像你說的太困難了，還不如讓她有運動習慣，再循序漸

kukocno3105/27 00:22進引導她去嘗試

w2810356605/27 00:30沒用，老人就固執，把小孩的話當屁

Cyclo05/27 00:35先跟去看看啊 很多舞蹈老師會一點基礎的肌力訓練

Cyclo05/27 00:36只要沒有危險動作 從這邊入門也未嘗不可

weijiekuo05/27 01:54說不定人家老師三項600

blackwumei05/27 02:29我也是一位教舞蹈有氧（Zumba)的老師，但我沒有在公

blackwumei05/27 02:29園教。在教Zumba 之前，是健身房私人教練。了解原po

blackwumei05/27 02:29的疑慮，建議觀察看看。其實現在課程中是從不同角度強

blackwumei05/27 02:29調肌力重要性，我有幾個學員上團課後體會自身肌力不

blackwumei05/27 02:29足，後來去尋找私人教練，現在還很得意的說現在蹲舉

blackwumei05/27 02:29重量可以做到自己的體重，就觀察吧！有狀況在介入

Riya52005/27 08:07跟著你媽去看 看過就知道是不是有料

Iversonshao05/27 09:11要說服她 先讓她說服自己 她就回去找資源了 你可以

Iversonshao05/27 09:11先問他感受 上課內容 以及阻力訓練 可以換個名詞說

Iversonshao05/27 09:12其實就只是溝通的藝術 想要好好溝通就要有耐心

blue199605/27 15:04有氧的肌力訓練對婆婆媽媽不錯

ap8899443305/27 15:10看過樓上幾位推文，覺得原po的刻板偏見比較多一點

ENCOREH3345605/27 19:02別干涉，有動就好

LuHandsome05/27 19:52這裡也可以說是您的同溫層，不是嘛？

hsyuhe05/27 23:54放生，每個人有自己的人生功課，況且換個角度想，有動總

hsyuhe05/27 23:54比沒動好

hsyuhe05/27 23:57假如真的受傷了也是他的選擇，要自己負責，畢竟你已經盡

hsyuhe05/27 23:57了告知義務

XXPLUS05/28 11:16直接匯款給怪獸，幫妳媽報名，學費就當盡孝道

XXPLUS05/28 11:22如果是你想要主導你媽付她的錢去給誰教，那就別想太多了

XXPLUS05/28 11:23長輩怎麼花錢做子女的本來就很難干涉，除非你們感情特好

loli805/29 02:24帶她去健身房請教練

chasegirl05/29 14:30有差嗎 開心就好 不然你去拿個教練證照啊

DC4005/30 00:54跟媽媽一起去真的是不錯的建議