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[問題] 肌肉放鬆

看板MuscleBeach標題[問題] 肌肉放鬆作者
kevinrock
(健三)
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目前健身完都是用按摩滾筒搭配按摩球按摩肌肉
但對於某些部位的肌群比較難按到(例如:斜方肌)
看到市面上以及復健科有使用低周波電療器
想請問是不是也適合放鬆肌肉

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Dwccc08/02 07:21低周波電療器 沒有任何用處,那只是用來欺騙神經的而已

Dwccc08/02 07:21讓感覺被轉移,但肌肉依然沒有放鬆

hisashi08/02 15:13斜方用槓鈴加槓片?

Hankie6608/02 15:23同上,可以上斜方可以頂住槓鈴

IcePhoenix08/02 18:48找防護員或物治放啊

skykenny61108/03 01:07多用按摩槍放阿