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[問題] 按摩滾筒V.S震動按摩滾筒

看板MuscleBeach標題[問題] 按摩滾筒V.S震動按摩滾筒作者
shalnovann
(tutowuu)
時間推噓 9 推:9 噓:0 →:9

開始重訓一陣子了,近期重量比較有突破
不過練完後的肌肉真的越來越緊
持續的天數也很久,很怕一個不小心就受傷
所以陸續買了手套、拉力帶,不過想說還是應該要好好放鬆一下
(平常實在是太容易偷懶了)

目前是考慮先入手滾筒,因為鐵腿特別嚴重
看說滾筒比較適合放鬆大面積的肌群
只不過想問各位高手們要不要選有震動的?
震動感覺比較有效,也比較快,不用花太多時間,適合我這種懶人XD
有巨巨們可以提供意見嗎?

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※ PTT 留言評論
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halulu12/27 12:10我覺得普通滾筒就好了

denden123112/27 12:17直接買最好的 免得給自己找新藉口

jeaann12/27 12:29個人在買了單純滾筒之後、又再買震動滾筒;覺得震動好用多

jeaann12/27 12:29多多

Ethan4512/27 13:28別震錯部位就好......例如腰椎

knosmund12/27 15:29震動的按得深層而且比較爽,osim有出震動的

knosmund12/27 15:29https://i.imgur.com/qGxZmno.jpg

knosmund12/27 15:30你可以先去百貨試用看看

jior12/27 15:32鐵腿其實拉筋伸展比較快

shinewd12/27 15:40覺得普通的就很夠滾了,迪卡儂滾筒推推便宜又好用

loom0et0bust12/27 16:12滾筒震動就省一點滾的時間,實際效用我覺得沒有到

loom0et0bust12/27 16:12差異很大

alfa516812/27 17:41我覺得有震動的比較好,沒震動的按起來沒啥感覺

salamender12/28 11:12真正有用的都是最便宜簡單的

may5846595912/28 11:22有預算建議買有震動的,震動的比較省力,比較能按到

may5846595912/28 11:22深層痛點!我之前有買迪卡儂的一般滾筒,超花時間的

may5846595912/28 11:22我最近剛入手osim震動按摩滾筒覺得不錯,有固定架

may5846595912/28 11:22挺方便,很好控制