[問題] 台中南屯、南區推薦健身房/教練
家中長輩步入中老年，開始擔心自己身體的退化
讓開心的是他們沒有要去廣場甩甩手，知道去做重量訓練才是真的防老化
不過看到他們今天手上拿著一張法律補習班的宣傳單，讓我怕怕的
小弟自己是在中力，不過我覺得這邊夏天對於阿伯阿姨來說應該有點太哈扣
想到最適合的應該是南屯運動中心，不知道是否有推薦的教練
或者有其他私人教室是我GOOGLE不到的
再麻煩版上各個1000俱樂部的巨巨推薦
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.54.138 (臺灣)
※ PTT 網址
推
肌力訓練推南屯中力fic
推
可以找私人教練Vic 有專門在帶長輩運動
推
青春工坊 為銀髮族設計的
→
工作室推more要連鎖的可以幫你弄一個月體驗
→
會怕就去運動中心阿 我是覺得還好吧 我自己在wg黎明
→
店裡面也很多長輩欸
推
南屯運動中心蠻適合的
推
龍富路的BSH彼昂運動家～環境舒服
19
台中西屯榮總附近健身房各位巨巨跟美女好， 以前有上健身房自主運動習慣， 近1年因為醫院工作繁忙+假日報復性大吃（？ 發現肚子變好大...褲子也好緊 以前有運動下體脂率維持在19左右，現在是泡芙阿姨了QQ17
[問題] 想帶長輩去健身房運動家中長輩已退休，平常有保持運動的習慣 像是健走或去爬山之類的 但前陣子帶長輩去醫院做檢查 發現關節跟肌肉有些退化 醫生建議可以適當做一些重量訓練14
[問題] 世界健身房或是自由教練推薦各位版上巨巨大家好： 小弟已經32歲加入健身房7年，一直到最近3年才感受到體態的進步，但是最近肌肉量一直沒辦法增加，自認為基礎的訓練動作都還能有肌肉感受度。 在考量時間跟金錢還有目標的比較之下，希望能找到一位適合的教練，帶給我好的飲食及訓練觀念，讓我體態可以繼續進步，希望有一天能踏上健體的舞台！ 這邊希望各位巨巨能推薦男性教練，比較傾向乾貨多的，上課不會一直亂喇賽偷時間（可以下課聊XD） 目前定居在北投，可以推薦世界健身房或是自由教練，但希望不要距離北投捷運站（當作基準點）太遠，避免自己沒有動力去上課13
[寶寶] 台中南屯南區有推薦的幼幼班嗎？家中的男寶今年已經快一歲了 聽說現在幼幼班很熱門，名額少班次也少 本身活動範圍都在南屯/南區 請問各位爸爸媽媽們有推薦的幼幼班嗎？ 不用雙語，希望月費能在一萬以內10
[問題] 健身工廠永華廠教練推薦各位巨巨/水水大家好～ 最近小弟的母親突然奮發向上說要去健身房鍛鍊（可能是因為我拖著老爸每天去健身讓他 瘦了10公斤體脂，衝擊太大了XD） 因為我長期在國外工作也沒辦法親自陪著她練 而且依我對她的了解沒有人陪著很容易放棄，我也很害怕她受傷7
[問題] 健工中和/新店廠教練推薦版上各位巨巨大家好 最近剛進入健身房，想練肌肉和線條，但擔心自己做自由重量姿勢錯誤受傷，所以考慮買 教練課。爬文有看到推薦中和的Bryan和Jun,不知道版上還有沒有人有推薦這兩個廠的其 他教練供參考。 感謝大家6
[問題] 台中運動中心教練推薦各位好，最近想開始練重訓，但預算比較不多，想說運動中心的教練課比較便宜，可以先學習一些基礎的動作跟發力，之後再自己練，但爬文後說運動中心的教練落差較大，想請問有沒有版友有上過運動中心的教練課，是否有推薦的教練人選，十分感謝 若是北區或朝馬運動中心為佳。 或是沙鹿中力健身房有推薦的自由教練亦可。 ----- Sent from JPTT on my iPhone3
[問題] 新莊運動中心體適能館私人教練推薦家中有長輩想增加肌力,請問體適能館有推薦的私人教練嗎? 謝謝! --3
[問題] 想請推薦台中南屯健身教練最近發現減肥遇到瓶頸 似乎需要加上重訓 以往都只有有氧 是否有朋友可以推薦南屯 經驗老道耐心教學的教練謝謝1
[請益] 南屯國民運動中心 重訓教練幫家中長輩詢問 因為，我之前去南屯運動中心，都是自主訓練 感覺讓專業的教練帶，比較適合長輩 想請教版上的大家，是否有推薦的教練 以上
![[閒聊] 台北市最頂健身房即將「燃」起～](https://i.imgur.com/U6vjAKCb.jpeg "[閒聊] 台北市最頂健身房即將「燃」起～")
![[閒聊] 怎麼有人臉部代償還可以笑](https://i.imgur.com/2QXPGI9b.jpeg "[閒聊] 怎麼有人臉部代償還可以笑")