[問題] 求基隆推薦女教練

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本身有扁平足的問題，加上怕自己看影片練自由重量會受傷，故考慮在找教練課， 希望是可以在20堂課內能夠達到自主訓練目標的教練，如果可以幫忙排菜單建議更好。 地點希望在北區附近，不太遠都可以 短期目標是雕塑體態，長期目標是讓身體肌肉控制力變好 預算在一千內

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餓死抬頭 請問小弟上個月剛來基隆唸研究所，近日疫情慢慢趨緩想開始找一下是否有合適的健身房 可以去練，去看過愛力仕微笑館跟WG無奈兩館的停車（機車）都不太方便，特別是愛力仕 一次就要20都快跟月費差不多錢了Q_q，萵苣側邊又都沒有劃線很怕警察開單，想請問在 地的大哥大姐們是否能推薦基隆好停車的健身房呢？謝謝了！

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因為想入門健身所以想找個健身教練指導 買個幾堂私人課程學一些基礎 因為職業特殊 健身房會員都要買一年 不划算 請問基隆有推薦的教練跟不綁約的健身房嗎？

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看來原Po需要的是陪聊型教練，我們健身房就有兩位女教練屬於這類。 學員大多是地方太太或年輕女生，一堂課有半小時都在閒聊各種八卦或趣聞。 課堂結束後雙方都很滿意，不知道的看到都以為是好閨蜜一起上健身房在練。 另一種陪聊客群則是屬於老年人，他們也不在意體態姿勢觀念，對老人而言有上健身房活動 就是有助於健康達到目的了，這一點也是對的。

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各位巨巨/水水大家好～ 最近小弟的母親突然奮發向上說要去健身房鍛鍊（可能是因為我拖著老爸每天去健身讓他 瘦了10公斤體脂，衝擊太大了XD） 因為我長期在國外工作也沒辦法親自陪著她練 而且依我對她的了解沒有人陪著很容易放棄，我也很害怕她受傷

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網誌圖文版 在大武崙和微笑台北已經有兩間健身房的愛力士 終於~車站館在3/9開始試營運了(等好久)，地點很方便就在基隆車站南站3F，電梯上來就 是了

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我看健身房的教練課蠻多元的，不管自由式 機械式都可以選，甚至有氧 拉筋等等都有，實在很棒，只要你在健身房看到教練有在上的都可以問看看 我只想上按摩課可以嗎?? 我看我的健身房 都有教練在幫學員按摩放鬆 我就只想上按摩課~~~10堂都上按摩，然後指定不同的年輕女教練幫我按~ 可以嗎?按得好就變老點

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如題，小弟是奔四的大叔了，平常有跑步習慣，最近想到健身房試試看，但沒進去過，想 請版上大家推薦一下臺南市的健身房或是教練。 活動區域：臺南市佳里區（優先）、安南區。 因爲職業性質是輪班星人，想有效率的利用時間訓練，所以不排斥上ㄧ對一的教練課！請 問大家有沒有什麼好的推薦！

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大家好 我媽媽最近剛帶完孫女想回去運動 看到我健身有成加上我的勸戒她也想嘗試看看 請問鳳山這裡有推薦的教練或健身房嗎？畢竟年紀也大了我不敢亂帶xD 希望教練比較親和一點，學員裡面也有一些老人，這樣我媽比較願意去上課(?)

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如題 今年年初開始有在家做訓練 但練了半年對於某些部位的感受度不太好 所以萌生想從健身房找教練的念頭 目前是在蘆洲健工