[問題] 兩個教練給的建議完全相反怎麼辦？

bsb74081701/12 22:42很擔心就去看醫師，照X光最準

r6601/12 22:44這種拿INBODY講左右肌不平衡的教練 實在Zzzz

cccone01/12 22:45我覺得可能是教練的話術，不然側彎就找醫生照X光

r6601/12 22:45江凱傑YOUTUBE有一集可以去看 根本沒那麼誇張

simon78978901/12 22:53側彎正常啦 每個人都有一點

yiao01/12 23:02先找能做單邊的器材 比較一下兩邊的出力是不是真的差異很大

yiao01/12 23:02有差異的話 先以弱的那邊做到力竭 然後強的那邊做一樣次數

bxxl01/12 23:05用單手划船或拉滑輪,就能實測出力了. 不需要用猜的

sea13028101/12 23:11說你肌力失衡第一件是....你要想到這是話術

allen7342001/12 23:24我比較相信醫師

GGdong01/12 23:26醫生vs健身教練，你覺得呢？

les198801/12 23:39慣用右邊活動的人，多少都會有點左右肌肉不平衡，這很正

les198801/12 23:39常。用單邊器材加強左邊，平常多使用左邊，不要翹二郎腿

hsnufuji01/13 00:04側彎和肌肉失衡是兩件事吧...

a112121001/13 00:11物理治療師摸肌肉比較清楚

foamy01/13 00:12菜雞是要肌力失衡什麼啦... 兩個教練都有問題

chigo52001/13 00:13根本沒差直接兩邊都練就好

ghostforever01/13 00:19你信不信那兩個教練自己身上一定也有"失衡"的地方

panzer122401/13 00:57教練話就業務嘴 聽聽就算了

panzer122401/13 00:58推課第一招：肌力失衡 笑死

loom0et0bust01/13 01:23他只有看數據嗎？還是實際做了什麼測試？連實際測

loom0et0bust01/13 01:23試都沒有，就只是在唬爛你罷了

loom0et0bust01/13 01:31觀察現象 推論 驗證推論是否成立 這很基本吧 人體

loom0et0bust01/13 01:32那麼複雜 神經 肌肉 骨骼 上下交叉影響 一個現象

loom0et0bust01/13 01:32都有好幾種原因，怎麼可能腦補就知道什麼狀況

wedman01/13 01:52他有沒有畫一個C型給你看

solshaer01/13 02:06喇叭失衡啦

MicroGG01/13 04:57XD

cupG01/13 05:15如果你新手，就沒差，肌肉都少哪有平衡的問題

w601094601/13 06:31教練的話真的聽聽就好 等到臺灣的教練最低執業門檻有醫

w601094601/13 06:31師的1/10我覺得才有機會

w601094601/13 06:31在這之前有任何健康上的疑慮一律建議先找醫師或物理治療

w601094601/13 06:31師

cheetahspeed01/13 07:47選奶大的

kyo7631201/13 08:32WG?

ahadears01/13 08:59我說句中肯的話

ahadears01/13 09:00你國文考20分 數學考18分要加強哪一個？廢話當然是都加

ahadears01/13 09:00強 兩邊都要練 久了就平衡了

zplus01/13 09:12教練有請你做Adam's前彎測試嗎?還是有照X光算cobb's angle

zplus01/13 09:12如果都沒有他怎麼能下這個診斷?

zplus01/13 09:14用inbody講左右不平衡這種話術就算了,還扯到側彎

adolph66601/13 09:23肌力失衡不是很正常嗎?XD

weltschmerz01/13 09:39你慣用手腳一定強一咪咪 懂嗎？你一定失衡

adolph66601/13 09:43你先反問教練有沒有失衡 幫他矯正

CO201/13 10:21就算是健美比賽 選手都不可能兩邊都一樣大肌肉

bandit1234401/13 10:37換健身房Zzz

kuloda01/13 10:40兩邊都放鬆，兩邊都訓練呀

Ethan4501/13 12:11摻在一起做成撒尿牛丸啊

manson66601/13 12:21兩個都在搞笑......

wegblon01/13 14:22都放鬆 訓練量右邊配合左邊 不要偏重某邊訓練 讓左邊慢

wegblon01/13 14:22慢跟上右邊

jeffreyhu01/13 16:10不清楚的事找物理治療就知道了

tengsan01/13 18:20我聽過的建議還是兩邊一起練只是強邊要遷就弱邊

wj100901/13 21:32再找個教練C, 少數服從多數

pibidiq01/14 00:29去問物理治療師比較準 還會幫你放鬆跟推沾黏

awflamming01/14 10:09兩邊都練啊

bettybuy01/15 09:17物理治療+1 比復健醫師好一百倍

hilemon01/15 23:21兩邊一起練 久了就感覺不出差距了

jisen9182701/18 11:30老實說我覺得沒有物理治療師資格或醫師資格的教練，

jisen9182701/18 11:30再厲害也不應該去碰觸醫療端的東西，建議還是找有運

jisen9182701/18 11:30動醫學背景的物理治療師吧，真正的原因是需要專業人

jisen9182701/18 11:30員來測試處理的