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[問題] 請問乳清真的會傷腎嗎

看板MuscleBeach標題[問題] 請問乳清真的會傷腎嗎作者
SaTzuNaMo
(tzuyuda0614)
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大家好 一年前我開始接觸了重訓 還記得第一次進入健身房覺得大家都好強 有點畏懼 到現在去健身房都很自在也很享受 也認識蠻多人的 但是在我的想法裡 健身完沒喝乳清是會傷害肌肉的 所以我健身完都會喝25g的蛋白 但是朋友有些一次喝50g 他說這樣才有用
但是家人一直跟我說 乳清少喝一點 那個對腎臟不好 想請問各位前輩 喝乳清真的傷腎嗎我喝的頻率是每天一次 一次25g 希望大家不吝指教 謝謝健身版

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※ 編輯: SaTzuNaMo (114.137.58.13 臺灣), 02/04/2021 16:21:14

※ 編輯: SaTzuNaMo (114.137.58.13 臺灣), 02/04/2021 16:21:37

elliswu02/04 16:27有運動沒差啦

sunshinecan02/04 16:31水喝太多也傷腎啊 依個人狀況攝取適量就沒甚麼問題

bestcheer02/04 16:32有喝水 沒有家庭遺傳腎臟疾病 本身腎臟功能正常 沒事

SaTzuNaMo02/04 16:35了解 謝謝各位

SaTzuNaMo02/04 16:36我是想說如果多少有差的話 平常就飲食清淡一點 減少腎

SaTzuNaMo02/04 16:36臟負荷這樣

MASOMASO02/04 16:43遺傳會傷腎 沒有遺傳考量的話 過量的食物都會傷身

MASOMASO02/04 16:44例如過量的海鮮會痛風 所以就算沒有遺傳問題也不要肆無

MASOMASO02/04 16:44忌憚的狂喝

charles641602/04 16:46你家人是醫生還是營養師還是? 不是的話幹嘛聽

HsiangMing02/04 16:46http://i.imgur.com/UTkUibd.jpg

loveisth52002/04 17:11基因

wen1230502/04 17:34什麼東西太多都會傷,過猶不及

mrxjohn02/04 17:37吃肉會傷腎嗎?

jesuscries02/04 17:42家人還會叫你喝香灰勒家人zzz

shen112002/04 17:47這個問題超多yt都有講過吧,隨便關鍵字丟一丟也能看到營

shen112002/04 17:47養師之類的在講

EggAcme02/04 17:49台灣洗腎最大宗 印象是糖尿病

bbcer02/04 17:55題外話某些乳清含蔗糖素或代糖,可能會影響胰島素阻抗敏感度

ziso02/04 18:22打手槍傷腎 你先戒

cheetahspeed02/04 18:24會 乳清還會傷腦 建議不要喝

smallgary02/04 18:39google很難?

vince712302/04 18:42每個人狀況不同,怕就去醫院檢查腎功能

godzillalala02/04 18:43家人的道聽塗說最傷身

zz2567860602/04 19:42之前北醫教授說的 腎臟消耗蛋白質的能力遠超乎你的想

zz2567860602/04 19:42像 會讓你腎臟壞的是加工食品添加的加工物 從來都不是

zz2567860602/04 19:42蛋白質

Giancar1o02/04 19:56多吃點鹽酥雞珍奶 比較不傷腎 反正也沒人會問

a112121002/04 20:03正常的不會 如果已經有慢性腎病就要限制蛋白 這真的就會

a112121002/04 20:05洗腎最大原因不外乎糖尿病 高血壓 來路不明的藥物

turkiali0102/04 20:09真的擔心 請掛門診諮詢醫師較保險

Wingedlion02/04 20:26出個桑葚口味=.=

FarkU02/04 20:29水一口氣喝10升才會出事,乳清也是。

tungpayton02/04 20:4825g 放心喝吧, 250g才要擔心

lp141702/04 21:17吃一塊肉你會擔心腎有問題??? 那吃到飽餐廳的每個人吃

lp141702/04 21:17一堆肉不都要洗腎

ken81202502/04 21:31我都說 這是奶粉啦 不用想太多 就結束了

rebuildModel02/04 22:43都不要吃東西最護腎。

as776633221102/04 23:30之前板上有人說不要喝乳清 很傷腎 結果他一天喝四

as776633221102/04 23:30匙+高蛋白飲食 給你參考

beams15602/04 23:3825g乳清蛋白質才多少 正常人沒差好嗎

heavenbeyond02/05 00:25台灣人成為世界洗腎冠軍,是因為調味料用太多。

heavenbeyond02/05 00:25沒聽說過喝乳清喝到必須洗腎的。

heavenbeyond02/05 00:25怕腎虧,還不如請阿姨煮菜時,少放點味精和鹽巴....

obov511602/05 06:34都2021了還有人問這個

finals02/05 13:29還真的很多人會覺乳清=洗腎 我身邊朋友一堆人都是如此XD

EggAcme02/05 14:27沒遺傳的話,不要三高跟極端飲食就機率不高了

SouthernSun02/05 21:46口味重鹹問題我真的覺得日本、香港比台灣重很多耶...

ken81202502/06 03:18所以 樓上你就知道有人在喇叭嘴啦 臺灣飲食口味不算重

godzillalala02/06 04:52台灣洗腎全世界第一是因為洗腎存活率高/費用低,再

godzillalala02/06 04:52加上活體捐腎風氣不高的緣故。

Audien02/06 07:29推薦吃雞排炸雞不會傷腎喔

NTU5566NTHU02/06 17:27不會 不會 不會

cj91002/08 11:12喝太多真的傷 真的傷錢包 QQ

Weirpg02/13 11:16在日本住過3個月,日本人真的吃超鹹

GimO02/15 09:51不就蛋白質而已 洗個屁腎

GimO02/15 09:52吃一堆來路不明的中藥才要洗

ken1020102002/18 12:28好可怕 我每天三顆吃蛋 好怕膽固醇過高