[問題] 新北教練 或新埔健工推薦教練
目前住板橋,在新埔健工有會籍(快到期)
肥宅一直想減肥,但一直沒有認真,以及每次去健身房就固定用會用的器材、不會用的就不敢用,最後就變得都只做有氧比較多。
近期真的想找個教練好好學基礎動作以及認真規劃健身的菜單,想找個教練好好鍛煉自己,目標是可以瘦下來、同時也能學會用器材的方式規劃自己沒有教練課後的訓練。
想問看版上有沒有推薦的教練或者工作室,當然以板橋、新莊這帶比較好~
抑或者是健工新埔廠有推薦的教練也可以讓我知道,非常感謝~~~~
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[請益] 健身教練推薦目前在中科健工,目前是跟朋友一起去健身 覺得自己目前練的很虛也不知道姿勢對不對 現階段想增肌練練線條讓自己看起來厚一點 想要找教練帶姿勢不受傷 有詢問健工的教練7
Re: [討論] 健身房要恢復正常至少年底了我自己原來有健工的會籍 而教練課是在外面的工作室跟教練學 比較不解的地方是 大型健身房出入的人多 確實風險很高9
[問題] 板橋江翠附近健身房請益各位好 剛搬家來板橋不到一個星期, 以前也對板橋完全不熟悉 目前住在江翠區域, 有稍微看了一下附近的健身房 目前在選有 健工 & MOREFIT 比較近 請問這兩間現況評價如何?7
[問題] 健工長春廠教練推薦請問健身工廠長春廠有推薦的教練嗎 之前沒學過算是0基礎 目標是養成健身的習慣 改善體態 穿衣服好看 不知道有沒有推薦的教練 希望會有幫忙開訓練和飲食菜單的7
[問題] 台南健工開元場教練推薦版上的各位健身大大好, 目前我在台南的健工開元場健身,自己已經透過網路影片和書籍練了快一年, 雖然有點進步但是覺得遇到瓶頸,因此開始考慮上教練課, 所以想在這裡請問有在開元場健身的大大,知道有不錯的教練的可以推薦給我嗎? 或是有其他覺得很棒的教練也可以推薦給我,非常感謝!6
[問題] 健工新時代廠教練推薦請問健工新時代廠有沒有推薦的教練~ 目前是想減重 ,沒去過健身房 爬文的都是幾年前的,不確定教練還在不在 希望可以幫忙看飲食和開訓練菜單的 男或女教練都可以~5
[問題] 健工信義廠教練推薦大家好 首次在本版發問 小弟肥宅上班族一個,健身方面算是沒有基礎 平常喜歡的運動是跑步單車游泳 最近受到一些因素的激勵,希望可以加入並且開始培養健身習慣。 因為考量上下班交通因素,目前是打算選擇健工信義廠來加入3
[問題] 高雄健工博愛廠教練推薦如題,小弟加入健工一陣子了,發現自己動作有點不太標準,怕運動傷害,加上之前疫情 關係,有一陣子沒進健身房,結果發福起來了,請問博愛廠有推薦的教練嗎,或是外面私 人教練也可以,希望能刷卡分期,順便問一下,第一次買教練課要買幾堂比較好,感謝 小弟172/78,目標想塑身減肥和有身材線條腹肌 --1
[問題] 板橋新埔北門私人教練推薦如題 本身應該不算是運動新手..但對於重訓這方面是新手 長期上飛輪、壺鈴、TRX等等團課,都是以團課類型居多 這陣子真的上團課上到很厭倦了,提不起勁,想說來學習新的東西 主要是想找平日一早,早上6:30左右可以上課的私人教練1
[問題] 健工長春廠教練推薦(學三項)教練課需求: 1.學習三項(六項),可接受部分機械器材,以整體課表為主 2.積極協助學生調整課表、飲食 3.目標為提升各項目表現 -