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[問題] 高雄健工博愛廠教練推薦

看板MuscleBeach標題[問題] 高雄健工博愛廠教練推薦作者
r12899987
(唔洗台灣人)
時間推噓 3 推:3 噓:0 →:3

如題,小弟加入健工一陣子了,發現自己動作有點不太標準,怕運動傷害,加上之前疫情關係,有一陣子沒進健身房,結果發福起來了,請問博愛廠有推薦的教練嗎,或是外面私人教練也可以,希望能刷卡分期,順便問一下,第一次買教練課要買幾堂比較好,感謝

小弟172/78,目標想塑身減肥和有身材線條腹肌

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gigi03050709/18 07:25144堂 還要學放鬆

cheetahspeed09/18 11:30144堂是基本 要上一輩子才不會受傷

ejrq578509/18 12:00144堂是基本的...

ejrq578509/18 12:01尊重專業 那些看yt自己練的 後來還是要花錢找物治

joyce091909/24 11:33博愛廠推Joe~我從健身新手一路練到現在一年多了,可以

tomvsjerry10/29 06:40我教練也是Joe 他對姿勢正確的要求很嚴格 蠻推薦的