[問題] 板橋江翠附近健身房請益
各位好
剛搬家來板橋不到一個星期, 以前也對板橋完全不熟悉
目前住在江翠區域, 有稍微看了一下附近的健身房
目前在選有 健工 & MOREFIT 比較近
請問這兩間現況評價如何?
打算9月中家裡都安頓好之後再去看看, 在此之前想先來請教版上回饋
我已經很久沒有好好運動鍛鍊, 已肥成一大圈(慘)
以前在健工三重館幾乎是天天去, 現在搬家後想找回以前的動態
我主要重量訓練 + 有氧飛輪 , 場地不要太小 盡量器材多一點
我會需要一些有氧/無氧的團體課程 也想找個教練矯正姿勢
請問有這兩家推薦的教練嗎? 請私
感恩感謝
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※ 編輯: BluePond (114.45.211.224 臺灣), 09/06/2021 12:09:02
推
morefit 可以找KD
推
看距離 兩家器材差不多 有氧推健工
推
對蛙練 新開的
推
MoreFit環境和氣氛不錯，但有氧比較少，而且團課是另外
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購買，不是內含
推
健工沒去過 morefit不錯
推
目前居家練比較好
推
疫情前會去三健客，但真的很小間，離峰去還OK
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不過有氧器材比例比較少也沒有有氧團課
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那附近不是有雙十wg嗎 你要團課多的話 最多應該是
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那間吧 而且他們器材也蠻多
推
Morefit可以找自由教練 很多都會在那邊交
推
新埔對蛙練，現在開幕優惠很划算，環境超好我大推
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[討論] 健身環太鬼了吧如題 我以為健身環只是輕度的有氧 但是認真玩半小時 整個人超熱 整背濕 整個超喘![[討論] 健身環太鬼了吧](https://img.youtube.com/vi/Lq2ItuAxm-4/mqdefault.jpg "[討論] 健身環太鬼了吧")
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[問題] 新北教練 或新埔健工推薦教練目前住板橋，在新埔健工有會籍（快到期） 肥宅一直想減肥，但一直沒有認真，以及每次去健身房就固定用會用的器材、不會用的就不 敢用，最後就變得都只做有氧比較多。 近期真的想找個教練好好學基礎動作以及認真規劃健身的菜單，想找個教練好好鍛煉自己， 目標是可以瘦下來、同時也能學會用器材的方式規劃自己沒有教練課後的訓練。1
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