[討論] 健力是否被污名化？

B0Y005/02 15:06我覺得建立要練得好 比健美取向難多了(非運動員來說)

B0Y005/02 15:06 健力

B0Y005/02 15:07所以才會很多人覺得練健力很多人練得很瞎

B0Y005/02 15:07實際上我覺得真的比較難練得好

omfg548705/02 15:13肥=健力 壯=健美

MituoBing05/02 15:16因為很多減脂減不下來的都說自己是練健力的吧

dakkk05/02 15:21大部分說練健力就是減脂減不下去

winiel55905/02 15:31我可沒這樣想 你自己的問題= =

magneto556605/02 15:33舉得比別人輕就說自己練健美，肌肉線條比較差就說自

magneto556605/02 15:33己練健力

OROCHI9705/02 15:37你在意的如果是外行人的話，我建議你可以去路上問問看

OROCHI9705/02 15:38路人對於健力 健美 健體等等差異是什麼，我保證沒有超

OROCHI9705/02 15:38過10%的人知道XD 但只要你不是問到盲人，一定可以分出

OROCHI9705/02 15:38肥胖 肥壯 精壯 精瘦等等差別，這就是癥結點所在，簡言

OROCHI9705/02 15:38之，你練什麼路人根本分不清楚，就算你解釋半天也未必

OROCHI9705/02 15:38有人在乎，又何來污名化，他們只知道你高矮胖瘦而已

acegikmp05/02 15:38你跟我的大家是不是不同

OROCHI9705/02 15:38你也可以體脂25%自稱練健美，你的自由

FarkU05/02 15:54其實就是一些懶得跟你廢話隨便說說的自我解嘲，只是有人就

FarkU05/02 15:54是愛拿人家的說詞作文章。

OverRaven05/02 16:08又來引戰

iamoldtwo05/02 16:1825%體脂說是健美外行人都知道不可能，我住鄉下的大伯

iamoldtwo05/02 16:19都知道健美是精壯

iamoldtwo05/02 16:20健美早在阿諾史瓦辛格時就已經樹立在老一輩印象裡

creepy05/02 16:22歷史頻道 大力士的節目 其實都不算太油

creepy05/02 16:22至少是很少看到蝴蝶袖

Jeter05/02 16:26男生體脂25%已經不用管什麼健力、健體或健美了

Jeter05/02 16:26就是單純的死胖子而已

eric2148905/02 16:27我舉比別人輕也沒線條 我都說我練健康的

n18005/02 16:40健力如果肥就算了 又禿頭更慘 河河

moneypack305/02 16:43健美長得醜也稱不上美了，想上街把臉包起來露身材就好

Ethan4505/02 16:57討戰三小 健力第一個畫面我想到的是硬舉啟動姿勢

hermes2037205/02 17:10引戰

hodsala05/02 18:03我練三項的=肥 彭于宴=瘦皮猴 我有看健身版=沒在練

reaper31705/02 18:09引戰

sttarmbcb39005/02 18:10問題是要看體知多少算健力肥宅 有些人極端到沒切割

sttarmbcb39005/02 18:10度 體脂健康範圍內也要酸的

sttarmbcb39005/02 18:11 脂

BumblerMa05/02 18:31能舉這麼重還看不出肌肉線條 不用懷疑 純種的健力肥宅

qazws0805/02 18:38練什麼自稱就算數，只是健美健體是直接外觀，肚凸奶垂的

qazws0805/02 18:38比較不好意思自稱，這時比起來更形而上、不直觀、只要不

qazws0805/02 18:38當面拿槓鈴就不好判斷的健力就是個適合自稱的訓練項目

kuninaka05/02 18:42還是有體脂低的健力阿

chnecklace05/02 18:49頂端就長這樣 人家也不在意 你不喜歡就叫污名化？

notmine05/02 18:57其實沒有直接這樣子想 是像你們一直講一直講

notmine05/02 18:58結果今天才被催眠到 原來健力就要肥度

HorseHawkDog05/02 19:37通常胖子怕說是健美仔會被笑所以改説練健力xddddddd

shen112005/02 19:37卡特就很猛身材又好看

s250020505/02 19:39引戰

tungpayton05/02 19:45下去

D8505/02 19:4727樓超嗆

chichi3205/02 19:50我練健康的啦

daniel61266205/02 20:01推練健康的

cocazero05/02 20:16只有你有這種不尊重別人努力的好嗎

kuninaka05/02 20:30無限量級的體脂才比較高

FarkU05/02 20:39何在最近的podcast說道有限量級如果你不減脂維持住，跨量

FarkU05/02 20:39級你就會遇到完全不同等級實力的對手。

TGLiu05/02 21:06所以被誰污名化 你的大家是誰?

ademgu05/02 21:09健力不就是比力氣的嗎？

ademgu05/02 21:21還是你們去的健身房都是120-、120+的才可以練健力。

Moirae05/02 21:37增肌 減脂 個別來看都比增加力量難多了，合起來又更難了

Moirae05/02 21:38增加力量反而容易多了。 所以大重量商人及其黨羽就藉此賣

Moirae05/02 21:39課牟利，拿學員力量增加這種容易達成的事來當成教學成果。

FarkU05/02 21:42因為難多了，所以要選擇比較難的，另一家商人和黨羽的策略

FarkU05/02 21:42很不一般喔。

sttarmbcb39005/02 21:43要能比賽力量才難.. 太吃天分

weijiekuo05/02 22:15樓上還吃身材比例，以同量級來說，身高180絕對被16、17

weijiekuo05/02 22:150屌打，雖然硬舉拉回來一點，不過蹲臥絕對被海放

heavenbeyond05/02 22:22我覺得像叔叔我這樣[練健康]的人才最被污名化....

FarkU05/02 22:27健美看身型說你練健力，健力看重量說你練健美，雙重歧視。

IGOTANORCA05/02 23:09回61樓：初學者無論增肌減脂或者增加肌力都很容易，

IGOTANORCA05/02 23:09近20年無論哪個學派科研結論都肯定肌力訓練對於增肌

IGOTANORCA05/02 23:09、運動表現、維持健康各方面的益處，你有什麼建設性

IGOTANORCA05/02 23:09的說法支持你的論點，可以提出來讓大家參考一下

morgankhs05/03 01:09我練健康的啦 我怕練太壯

hodyangel05/03 02:16我就是29樓說的那種練健康的

terryisbest05/03 09:22我健美我的,你健力你的,各自尊重.敬佩!有什麼問題嗎?

terryisbest05/03 09:24不要再談歧視,才是消除歧視分化立場的第一步好嗎

OKTCS05/03 13:02健美會被酸中看不中用 健力會被酸死大摳

uwmtsa05/04 03:23不要污名化人家有氧沒效率就偷笑了

butter030405/04 11:36某大肌肌健力教主才是真正最會污名化其他運動的大師

elmo015505/05 05:34一般人只會覺得就肥宅 不會管你練什麼啦 整天騙自己不累

elmo015505/05 05:34喔

kevin53520005/06 00:58噓某樓增加力量簡單多了，簡單請去比國際賽