[問題] 可調式啞鈴 還是 居家啞鈴組

shoes92205/27 02:42$

CvvOrz05/27 03:18我會選B，重量快速真的差很多，畢竟上面的你光換槓片就

CvvOrz05/27 03:18覺得麻煩，再來即便他可連接您並沒有深蹲架等等的器材，

CvvOrz05/27 03:18推測也是要透過肩推等方式放到背槓位置，如不已深蹲為主

CvvOrz05/27 03:18，啞鈴也可以變換非常多玩法，Lunge、後腳抬高蹲、啞鈴

CvvOrz05/27 03:18RDL、單腳偽RDL、酒杯蹲都是不錯的選擇

CvvOrz05/27 03:20啞鈴僅只有您會使用，其實兩者都是符合您的，但下面多了

CvvOrz05/27 03:20可以做金字塔及遞減的訓練法

jsulut05/27 05:04A雖然可以深蹲但要怎麼放到背上？B應該比較符合需求

wu096605/27 06:25為了方便所以會選B

damn705/27 08:05400美也太貴 這價格建議直接ad32了

checkmater05/27 08:44A是真的可以放背上，但如果選A得要有換槓片費時和比

checkmater05/27 08:44較佔空間的心理準備。如果預算夠的話可以直上B，只是

checkmater05/27 08:44你得確保自己會去學習啞鈴的訓練動作。

t8151127005/27 10:21沒有預算考量選B A這種換槓片久了會膩

foxs905/27 10:21這個訓練強度 一對5KG和一顆10~15kg就可以練到不要不要了

WilliamXZ05/27 10:45B在好市多好像有賣

tommyfly05/27 10:46B好市多就有賣了..還比較便宜一點

c9c905/27 11:36居家健身的重量不可能跟健身房重量一樣吧 不用想買太重

L1MN9K05/27 11:55我買A但是非常後悔，推B

WANGSH05/27 12:02ad32唯一推薦

xdbx05/27 15:32我用b買大陸製的一支才兩千五 用快一年了

z1234123405/27 15:56我買了A，超後悔，調整重量超麻煩，推ad32

edison1191205/27 16:46A調重量真的麻煩，還有很多動作啞鈴都會互卡

golttt05/27 17:12絕對是B，A光一直鎖那個卡榫就力竭了

Justin728205/27 18:03A超麻煩，我有。。。

ck6fuz51605/27 19:18買A的話,記得買電鍍的和鐵鎖比較安全

lax021005/27 22:21要購入之前，看看家裡有沒有電梯，沒有的話別買太重，我

lax021005/27 22:21昨天搬兩箱ad32上五樓，差點就不能推文了

coatrack05/27 23:03B 一直換槓片真的滿麻煩的 而且不用槓鈴只利用啞鈴也有

coatrack05/27 23:04非常多種訓練方式

OROCHI9705/28 10:37lax大你要分開搬啊，先別AD32調為16KG拎上去，另外的16

OROCHI9705/28 10:38KG含底座再搬一次，跑多趟但輕鬆很多

OROCHI9705/28 10:38組合式就更簡單了，你喜歡一片的槓片搬也可以XD

lpk8610fe05/28 14:37樓上太聰明 我都搬完才看到 可惜

segundo32605/28 15:09這坡疫情讓我好想衝一組ad32

ZincSaga05/28 16:10B 我用兩年多了

MartinJu05/28 16:54我買類似A的啞鈴，換片真的很麻煩，但b聽說不耐摔，卡榫

MartinJu05/28 16:54容易壞，有預算的話可以選B

lax021005/29 01:50Pro大你真的金頭腦！但疫情關係，只想減少外出，重點我

lax021005/29 01:50還戴口罩扛32公斤走五樓...

Taiwannapa105/29 15:02AD32唯一選擇

JRec1705/29 15:36我也有A 換重量轉到厭世...

d8864751105/31 12:44我家的A 光握推都很卡

mrxjohn06/12 01:53B找s大購買 cp值很高