[問題] 牛奶過敏者的乳清選擇

rnd1017 發表於 2020/7/31 下午6:32:36

看板MuscleBeach標題[問題] 牛奶過敏者的乳清選擇作者

rnd1017

(低調)時間Jul 31 18:32:36 2020推噓17 推:17 噓:0 →:9

PTT評價

大家好，小弟有位女性友人近日加入健身行列，

希望可以增加肌肉量，練點線條。

但問題在於她的工作型態，營養很難充分攝取，

尤其是蛋白質的攝取似乎不太夠

我推薦她喝可以乳清補充蛋白質，才知道她還對牛奶過敏QQ

有爬文跟Google了一些資料，分離式乳清似乎可以嘗試看看，

但感覺還是要神農嘗百草親身試過才知道會不會過敏...

也許我已經把答案講出來了，但還是想跟板上大大們請益看看，

不知道有沒有一樣牛奶過敏，或是乳糖不耐症的板友可以分享一下，

感激不盡！

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.166.219 (臺灣)

※ PTT 網址

推

dakkk07/31 18:45可考慮植物性的

推

halulu07/31 18:52買植物的吧不要冒險過敏比較危險

謝謝來研究一下

推

dogbydog07/31 19:10乳糖不耐喝分離的！而且莫名一陣子喝鮮奶也沒事了

推

halulu07/31 19:13乳糖不耐可以試試但過敏千萬要注意有些人吃到過敏食物可

→

halulu07/31 19:13能會死的不知道他過敏反應是什麼

→

Wingedlion07/31 19:40女森可以呷島拎而且不用像男森擔心喝多女乳症QQ

推

harrylin115807/31 19:46改豆漿吧，乳製品很多環境過敏源，到時候過敏涯起來

→

harrylin115807/31 19:46叫你負責她後半生

那也要人家願意讓我負責(笑我就是很怕她喝了怎麼樣才上來發問

推

vendee07/31 19:51有乳糖不耐，喝On分離式的沒問題，但on非分離就看情況

推

nazumi081707/31 20:37我買蔬特羅，是植物性的，喝掉兩大包了覺得不錯

謝謝筆記起來

推

wuheroin07/31 20:51乳糖不耐跟牛奶過敏是兩回事……

推

u4al6ej9407/31 22:17我因為皮膚痘痘的問題，也是不能喝乳製品，我前幾天訂

→

u4al6ej9407/31 22:17了myprotein 的植物性透明高蛋白，等真的喝完了再來分

→

u4al6ej9407/31 22:17享

推

Macho86608/01 00:56健議先買單份裝試喝包試看看~較貴但口味可選很多種

感謝各位提供的寶貴資訊:) 之前怎沒想到植物性蛋白XD

※ 編輯: rnd1017 (36.228.117.162 臺灣), 08/01/2020 01:03:06

→

HauLai08/01 11:08豆漿要喝到一定的量才有可能女乳症，而且是每天喝。

推

juor208/01 13:56分離大豆

推

xuann608/01 14:58我就是過敏直接改喝植物性的不過真的很難喝

植物性的若很難喝，混其他東西會比較好下嚥吧?

※ 編輯: rnd1017 (36.228.117.162 臺灣), 08/02/2020 01:59:36

推

ayisgoodman08/03 00:09認真回，食物過敏跟藥物過敏一但確定有，就是不要碰

→

ayisgoodman08/03 00:09相關食物跟藥物，會死人的，請不要輕視

→

kissung08/03 02:15義美無糖豆漿

推

softdrink08/03 11:50豆漿

推

Weirpg08/04 21:01我是喝乳清會長痘，改喝myp的分離腕豆蛋白粉

推

Weirpg08/04 21:04還有一個牌子蔬特羅腕豆蛋白，好像也不錯，但是價格比myp

→

Weirpg08/04 21:04貴1倍多，不知道貴在哪

推

zarados08/06 22:03講真的我不要喝換豆漿or植物性蛋白

其他人也閱讀了

PTT 熱門相關