[閒聊] 日本最高齡90歲健身教練瀧島未香
Ref:https://health.udn.com/health/story/6033/5662726
==[簡短摘要]==
瀧島未香在65歲時開始運動，動機則來自丈夫不經意的一句話。
「當時我的體型已經不只是『有點胖』的程度，褲子的尺寸也比現在大了一倍，但卻不願意承認。
直到有一次先生看著我說：妳好像又胖了我心想這樣下去不行！就決定參加健身房開始運動。」
過去幾十年從來沒運動過的瀧島未香，開始鍛練之後效果驚人，5年內成功減去15公斤。此後她除了繼續保持運動習慣，更在79歲時開始接觸健身重訓，並接受一對一的指導課程。
如此過了8年之後，瀧島未香的指導教練中澤決定邀請她加入專業健身教練的行列，
「未香女士除了本身非常熱愛訓練之外，也很善於和別人聊天，我覺得她非常適合擔任教練的工作。」
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心得:
台灣的長照2.0 能培養出這樣的高齡長者嗎?
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我覺得你在拿例外當通則
台灣有民間醫學和中醫養生擋在前面
胬
其實蠻多60.70以上的在練了，當高齡教練完全可以
好奇這類個人成就跟長照2.0政策的關聯是？
推毅力
推這精神以及行動力
相當了不起
不可思議
黃阿文20年後可以來挑戰
台灣的長照2.0客群是"失能"長者
這個幫國家省錢 應該領獎金 反觀把自己吃到一身病
屌打ptt鄉民 但嘴砲功力就算90歲還是要再練才能贏鄉民
這種老人根本不需要長照2.0,時間到了也會痛快離開
現實講,家裡有這種長輩是很幸運的事,長照花錢花精神
了不起，希望以後也能當這樣的老人
老人失能安樂死也應該是選項之一，活到老只能躺床上意義??
有些老人躺在床上的錢可不少...
這種神采奕奕的模樣 我真的自嘆不如 真厲害!
超強!
新型態的練武奇才
超強
超強，佩服
反觀那些養兒防老的傻逼
實在厲害...看黃阿文或去WG或運動中心看到的老人已經
很強了，這90歲...
屏東不是有人在幫老做重訓治療
人
youtuber上搜尋old man workout，很多...
希臘猛
該不會是Mossa的槓鈴有氧教練
推！！
這關長照屁事啊
原po 應該是說60歲以上長者都這樣運動 長照2.0能不能
納入這樣的計畫 這樣躺床的人應該可以下降之類的
長照永遠用在治療、協助，預防方面很少
好強
但這樣客賣得出去嗎
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[問題] 南高雄適合中高齡長輩的健身/肌力訓練推薦如題，最近想要讓家中長輩進行一些肌力訓練，長輩也不排斥 收費不拘，有課程或一對一教練佳，希望是針對中高齡設計，有運動醫學相關證照的教練尤佳 初步網路搜尋是以北部居多，想請板上推薦一些南高雄適合長輩的肌力訓練場所或教練 謝謝 --11
[問題] 請推薦松山區健身女教練小妹是健身新手，想找一對一的教練 想要練重訓練肌肉，有看到松山運動中心有教練課 請問有推薦哪個教練嗎?女教練更好 松山運動中心附近的健身房也可以，謝謝! --10
[閒聊] 推薦適合中高齡的健身教練想讓家裡長輩培養規律運動的習慣， 為60歲女性，以前沒接觸過相關的運動， 對於健身這塊的基礎為0， 請板友推薦適合的1對1教練，希望能有一些帶中高齡學員的經驗～ 台中舊市區皆可，謝謝大家！！6
[推薦] 健身減肥教練課前文： 小弟上周剛參加這位版友的教練課，分享一下體驗心得供其他版友參考 場地： 健身房場地蠻大，各類重訓、有氧器材皆有 入會只收百元手續費，入場以分鍾計費，無綁約、無推銷2
[問卦] 90歲的健身教練 瀧島未香是人生勝利組吧90歲的健身教練 報載綜合健康檢查後 身體年齡 落在50歲至60歲 每日2小時的運動![[問卦] 90歲的健身教練 瀧島未香是人生勝利組吧](https://i.imgur.com/ycQVvCmb.jpg "[問卦] 90歲的健身教練 瀧島未香是人生勝利組吧")
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Re: [問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格？智商稅 如果是為了意淫女教練，直接喝茶更便宜，買再多教練課也上不到女教練 智商稅 如果是為了意淫男教練，被人幹還要自己花錢? 智商稅 如果真心想練，你以為教練比較專業，因為教練有XX執照 那你直接去上XX執照的課，考取XX執照就和教練一樣專業了