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[建議] 臥推手腕受傷

看板MuscleBeach標題[建議] 臥推手腕受傷作者
HALA0623
( ωατεγ)
時間推噓14 推:15 噓:1 →:7

臥推造成手腕受傷,

手腕往後彎,感覺是筋在痛!

請問這樣看什麼科別的醫生呢?

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ceca11/24 22:20骨科 復健科.

ceca11/24 22:21明天就去,不要拖了...

ju7ythee11/24 23:00記得冰敷

juor211/24 23:23復健科啊 來超音波檢查看看啊

t8151127011/24 23:42手腕受傷 會拖很久才會好QQ

x5656565611/24 23:50https://youtu.be/Dx_FnSelIw0?t=201 之前也是錯誤臥推

x5656565611/24 23:50看了姊夫的影片才改善

leeci3326011/25 03:20韌帶受傷很難好 去物理治療才好的

firemothra11/25 07:29保重,小心以後無法大重量臥推

GOPOL11/25 07:53建議以後戴護碗

gg3b011/25 10:10看復健科,最近先別練了,好好休息多做復健

CIIIO11/25 11:29手腕不正當施力&前臂肌肉太緊 痛到爆 打了兩次prp超貴..

guitarlee11/25 12:31手腕傷真蠻久才會好的,前陣子也有傷到,去看一次復健

guitarlee11/25 12:31科吃消炎藥,好像沒啥屁用,也是多休息別太操才好的

tommyfly11/25 12:32推SBD護腕....大重量別鐵齒.戴好戴滿!

skykenny61111/25 16:30前臂要放鬆

happyrvll11/25 16:42之前手腕受傷,積極復健大概半年才好

endlesschaos11/25 17:04先猜是推史密斯推傷的

wtsph11/26 18:13手腕受傷,難過了....

iamoldtwo11/27 12:18都看☺

OverRaven12/01 11:41洗文

mts4016212/02 03:40可以的話趕快去看醫生 我也是臥推手腕受傷 受傷10個月

mts4016212/02 03:40了到現在還沒恢復