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[討論] 可不可以單純吃營養保健食品就好??

看板MuscleBeach標題[討論] 可不可以單純吃營養保健食品就好??作者
sea130281
(切胃仔-胃哥)
時間推噓23 推:24 噓:1 →:34

這邊的大家基本都是專家,或有自己的訓練心得

健身不外乎就是吃跟練

其中吃甚至比練重要

我今天就是在吃的這方面開始有點問題


我現在越來越覺得,吃東西是一件很無聊的事

而且浪費時間,除非是社交需要,否則我現在越來越不想花時間在吃東西上

可是,吃,很重要。

重要的是身體需要營養素,不得不吃....

我現在是想,如果我算好人體各種需要的營養素一天所需,蛋白粉,維他命之類的東西

可不可以完全取代固體食物??

吃飯時間到,十秒鐘就能解決,多了好多時間

我越來越覺得吃東西沒有樂趣可言

可不可以這樣做呢??


用營養補充品取代固體食物

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.28.3 (臺灣)
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※ 編輯: sea130281 (27.242.28.3 臺灣), 02/03/2022 22:20:26

ccqoo5940002/03 22:24不可能

Mx172002/03 22:24你看那些打營養針的病患有比較健康ㄇ

jck040602/03 22:28是疾病讓病患不健康,跟營養針有什麼關係

ccqoo5940002/03 22:28吃這個行為不只是生理上的需要,對於一個人精神上的影

ccqoo5940002/03 22:28響比你想的多得多

Mx172002/03 22:31換句話說 如果真的方法可行的話 早就有醫生跳出來了

Wunpus02/03 22:34可呀 你爽就好

koyomitseng02/03 22:40要看你的"可不可以"是什麼意思?

koyomitseng02/03 22:40如果你是期待營養品能提供的東西或功效完全等於食物

koyomitseng02/03 22:41,那答案是否

wujet0910002/03 22:43不知道會不會傷胃 不然這樣配肯定比很多神奇的人在吹

wujet0910002/03 22:43的滷肉飯健康就是了啦

cuiudshaos02/03 22:50你試試看啊

v226651402/03 23:01美安代餐就是這樣號稱的,你可以試試

gigi03050702/03 23:09可以啊 當心咀嚼肌失衡。

seanidiot02/03 23:47用進廢退,你的牙齒會先GG. 一旦牙齒不好,奇奇怪怪的

seanidiot02/03 23:47毛病就會接踵而至

newtypeL902/03 23:50你試試看啊,等你一年後心得文

Billkai02/03 23:55假設微量元素真的能攝取到位,消化器官也不知道會不會因

Billkai02/03 23:55爲太久沒消化食物變弱

cute1582502/04 00:28重點是你會餓吧?

jior02/04 01:44人好好的不當,想拍駭客任務嗎?

timgame02/04 02:00就變賀寶芙

l71147002/04 02:12青菜 肉 五穀 難取代吧?

a93138602/04 02:45我擔任志工認識一個有長期洗腎

a93138602/04 02:46還有肌少症的高齡長輩

a93138602/04 02:46最近醫生都叫她多吃蛋白

a93138602/04 02:46但她反應全身都是病,吃肉都吃不下

ritt02/04 03:34不行 即使你錢很多 ,以太空人飲食為例也是吃食物,加上少量

ritt02/04 03:34的補充品。

k21400602/04 04:01那你可以考慮倍力素、安素當代餐,坐等你心得文

ChrisDavis02/04 06:29你可以病房看 那邊很多

ChrisDavis02/04 06:31先不說甚麼...牙齒對於運動是很重要的

joshua520102/04 08:04huel那種的 等你發實驗心得

heavenbeyond02/04 10:23七龍珠裡的神豆,吃一粒就飽足而且瞬間回滿血氣。

Munger02/04 11:15纖維質怎麼辦

minoru0402/04 11:33你吃東西沒樂趣那你試試看一個月不要吃食物看你精神還

minoru0402/04 11:33正不正常

minoru0402/04 11:33484又看了什麼陰謀論書還是影片之類就開始胡扯

foxs902/04 11:57有切胃要先說啊

steffenlee02/04 12:13肚子會覺得餓啊 還有天然食物的營養素成分更多樣 很多

steffenlee02/04 12:13是維他命沒有的

DEAKUNE02/04 12:35吃飯很有趣呀,自己煮才能自己調整自己體會身體的改變

DEAKUNE02/04 12:36只聽某些"磚家"的洗腦式營養學還不如自己多找資料多試驗

ccufcc02/04 12:58這是我小學讀物對未來科技的幻想

chigo52002/04 13:43其實一直好奇為什麼沒有人類飼料這種東西 營養調配好直

chigo52002/04 13:43接吃就好

chigo52002/04 13:43對於一些人來說簡單又方便不是

ben260594302/04 14:09啊你不會實驗好再跟我們說?

a2265061902/04 18:21切胃仔又要戰什麼了嗎

newdoing02/05 00:21只有直銷的會出來站聲吧

qta824802/05 10:34今天剛好看到醫生提到

qta824802/05 10:34https://bit.ly/3sfpexr

skykenny61102/05 13:29去看心理醫生 不然你就快樂生活吃跟練隨便

ChaBoyy02/05 23:57許多肉類 有很多微量營養素 但全部用補品花費應該很高也

ChaBoyy02/05 23:57沒不行

minoru0402/07 19:135天了 請問你的沒樂趣飲食吃了啥 洗文仔

yahahah02/21 23:29推薦你一篇益富的文章

yahahah02/21 23:29https://pse.is/3uw4qc