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[討論] 穿增高墊應該多鍛鍊哪個部位的肌肉??

看板MuscleBeach標題[討論] 穿增高墊應該多鍛鍊哪個部位的肌肉??作者
sea130281
(一生只監督三上悠亞-胃哥)
時間推噓 4 推:5 噓:1 →:6

大家好我是胃哥

胃哥半殘廢,身高只有170

最近買了增高墊厚底鞋,身高直上178

嗨的不得了

可是發現越穿越不對勁.....某些不該痛的地方開始越來越痛

腳踝內側,腳背前緣都開始隱隱作痛...

穿這東西跟穿高跟鞋差不多...

請問如果要長期穿增高墊行走(不會穿著運動,只是需要出門的時候拿出來秀)

該加強鍛鍊下半身哪邊的肌肉比較好?

小腿肌還是...?? 提腫有效果嘛?

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denden123102/23 23:18建議你斷骨增高

XUFDRW556602/23 23:20練腳底板 練厚就能增高了

aa1022602/23 23:36狂練斜方 練到比頭高

DH061702/23 23:55練你的自信心

ceca02/24 00:01男人的身高,是用鈔票和幽默感墊的

ceca02/24 00:02所以多賺個三五千萬就不痛了

B0Y002/24 01:00你查一下Jeff有個足底筋膜炎的伸展

Dwccc02/24 07:12不要穿,這樣欺騙自己不好

Dwccc02/24 07:13被發現更丟臉

Sunerk02/24 09:15170穿啥高跟鞋

GOPOL02/24 10:41自從換了保時捷 我發現一堆人都變好矮....

dermis02/25 15:45當女人就是高個了