Fw: [問題] 超核心的線上課程值不值得買？
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1Y9O2akn ]
作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 看板: FITNESS
標題: [問題] 超核心的線上課程值不值得買？
時間: Mon Mar 7 11:48:50 2022
最近買了教練課，但是一禮拜只上一次覺得不太夠，自己實際練習還是會忘東忘西
於是上youtube看教學
不過有很多都是網紅表演自己健身的過程、能扛多重、能力
比方夢多、蓋伊、Peeta、館長等等等，很少在從基礎教起
對我這種菜鳥可說是一點幫助都沒有，單純看娛樂+羨慕的罷了
找了一陣子後，Youtube主動推薦我超核心的教學影片
現在有演算法這種科技真是太棒了
看了之後發現很多基礎跟教練指導我的要點都吻合，可以在課後補充知識
最近看到他們發影片說被對岸抄襲了，而且是一字不漏、連分鏡都一樣的那種抄
https://www.youtube.com/watch?v=RozwwzIdKaM
讓我覺得有些不爽，想買超核心的線上課程來支持他們
可是在買下去之前我也是稍微猶豫了一下，想說會不會太衝動了
買了不做那是我的問題，跟買健身器材回家結果變曬衣架、壓醬菜一樣
最怕的就是發現買了卻不符合自己需要
所以刷下去前想先上來問看看有沒有人買過，他們線上課程教的東西紮不紮實
是否適合想從基礎打底起的人看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.52.20 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/FITNESS/M.1646624932.A.BB1
※ 編輯: Ratpatrol01 (210.242.52.20 臺灣), 03/07/2022 11:58:47
他們就是標榜新手不知道進健身房要練什的 可以看 買當然是
可以 畢竟新手買教練課感覺比較浪費
我覺得有上過課就不用再買啦，自己練真的很想突破不能
突破之後再找啊
練錯只要重量不是太重我看也很難受傷，當然要走向職業
另當別論
不可能走職業啦，單純只想消掉肥肚而已
既然你是新手 就專注練好教練上課教的東西就好了 多
買線上課程你反而會有點混亂吧 自主練習錄下來也可
以傳給你的教練看不是嗎？
你覺得動作會跑掉
應該是要錄影請你教練看吧
教練也是有建議我錄影下來讓他糾正 可是我自己去的，沒有伴很難錄影
館長早期影片有很多基礎，如果你還是覺得講的太深入，我想
你要請個有經驗的朋友或教練帶你入門。
線上的真的不要浪費錢了
線上課不推薦新手買，因為你看了也不一定做對，就算你錄影
下來問，也不一定糾正的對。台灣遍地健身房，還是找實體教
練卡實在啦！
我是上教練課之後看到超核心影片才發現跟教練講的都差不多吻合 才想說是不是該買來看看，當作日常複習 比方我現在學到的棒式、深蹲要領都是和教練講的相去不遠
隔壁國線上課很盛行，但人家方圓百公里可能真的沒健身房。
線上課程都不值得啊 哪家都一樣
蓋伊跟館長早期很多講基礎的吧 蓋伊甚至連課表都幫你排
我覺得蓋伊講的知識比較像已經過了新手期的人會比較需要 至少對我來說看他的影片抓不太到要領 大多都是看他三健客的挑戰影片當休閒
線上課程還要買喔！？影片搜尋就一堆免費的了，笑死真
盤
線上課程可以諮詢對方嗎? 還是單向教學?
先相信你的教練，除非他真的很不專業，一問三不知那種
而且感覺你腦波很弱，不是說超核心講得不好，但看幾部
影片就可以讓你花錢，該不會教練課也是被硬推的吧？
不是喔，教練課是我自己去問的 從來都沒有人跟我推薦 因為一直覺得自己在沒有基礎知識的情況下根本是在亂做一通 比方滑輪下拉明明是練背，結果我都用手去拉 一次都能拉20下還以為自己很猛，健身有什麼難的 結果經過教練指導，拉五下就覺得好痠，重量還只有兩片而已 然後做完還是完全黑人問號不知道自己在拉三小，因為從頭到尾不是聳肩就是沒有夾背 被提醒一下就注意一點 其他運用到核心的動作還沒這麼慘，就是滑輪完全掌握不到頭緒 所以表示我之前根本就是去浪費力氣 才會想說新的一年找個教練來改善自己的運動方式 那個教練人很好，如果我有自己去鍛鍊，用line回報心得 他都會用line跟我說如果覺得不標準應該就是哪些地方常忘記，要再注意 目前影片還沒買下去，單純想問有沒有人買過 而且想買影片另一個原因是看他們做那麼辛苦還被抄襲，單純想支持他們 但要支持也不是盲目地刷下去，我想要買到對自己有用的東西
看你那麼猶豫還以為線上課很貴，請問你看的是2880的課程
是嗎？如果是的話建議你可以問你的教練，我覺得那個課程
蠻適合新手的，基本內容應該是42個動作照部位分類好、無
廣告，省去你找資料跟看前言的時間；確實那些內容網路上
都有，一對一課程你都能負擔了，還會上批踢踢發問代表你
平常也會上網找資料，以方便來說2880不會很貴，內容是專
門編排的還省掉你大把時間，嫌貴的話買書看吧，但看書比
看影片更難。
2880的沒錯，單純想知道更多人對買這種線上課的看法 因為我也曾買過其他知識的線上課，但是真的點進去看發現不是我想要的 是我被文案釣去買 像我之前說的，買來我自己不用那是我懶，不能怪人 但買了卻發現不能用，那就變成浪費錢了
看過超核心yt公開的影片 個人認為邏輯清晰而且明確 不只教
你如何操作還讓你知道原因 對新手來說是滿友善的吧
上教練課一定是動作操作效率更高 但不一定會讓你理解 端看
哪種學習方式讓你比較踏實和習慣 這因人而異
線上不貴吧 要買就買啊 學觀念和分析動作的可能還
有意義，純跑課表的話都是浪費錢
樓下威力
手機靠在水壺上就可以錄了啊
買課我覺得有人幫你看動作才是重點 知識內容反而是其次
我以為在講超核心的廁所比成吉思汗值得
我也沒伴自己練 帶個小枝腳架
你就買一次當作是訂閱捧場吧，我偶爾也會看超核心的了解
一下然後再去健身房試試看，因為教練沒有每種都教也會有
一些疑問
教練課是家教，一對一輔導且問題可以問到飽，缺點是
很貴；線上課是參考書，有幫助但課程標準化，適合有
底子跟自我修正能力的人，優點是相對便宜
3000不到當做乾爹贊助就好
說是問看法，但你只是想找到有人支持你的想法而已
樓上+1 這商品對你有用嗎? 有. 花錢買重點提示
值不值得買? 因人而異 但較適合老手 不過大家的分析好像
也沒動搖你想購買的心意 自己想買就買 至少影片沒亂教
既然你教練人很好，我覺得你把你的想法跟他說，問問他
的意見，問他說你拿這個當輔助、複習，適合不適合
我是覺得你現在有上教練課，就不用買線上課程，YT
或網路上很多資源可用，例如你說的針對某肌群的出力
方式或是姿勢正不正確(當然有教練幫忙看更好)，這真
的不用線上課程，咕狗就可以了，我自己就是這樣過
來的。
買個手機腳架錄影，就可以給教練看影片
他們的影片看起來是蠻專業的，不過覺得初期還是找個
教練幫看活動度找出可以練的菜單比較穩，受傷幾次後
就練教練教我的東西。
預算多的話也可以一週上兩次教練課xd
直接買一對一教練課比較實在
他有 但他覺得自己上課學的東西會記不清（一週一堂）
你就當研習課程看呀
我覺得可以買耶，超核心的說明都蠻清楚的
當做輔助，像是課後輔導這樣也不錯
不要買線上，真的浪費錢
找館長的早期影片，真的是很早期的大約2014、15年的
，那時沒啥人拍教學他就在拍了，受益很多
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Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎以前我也覺得，請教練根本浪費錢， 直接去買教科書來看，再搭配youtube影片， 自己就能學得非常好了。 甚至在理論和細節上， 還會比大多數教練來的強，15
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