Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎
以前我也覺得,請教練根本浪費錢,
直接去買教科書來看,再搭配youtube影片,
自己就能學得非常好了。
甚至在理論和細節上,
還會比大多數教練來的強,
因為我是從教科書開始K,找論文自己唸,
不是像很多教練,都在看投影片放空,
拿那種根本沒啥鑑別度,
花錢吃便當就有的免洗證照。
可是後來發現,
那是因為我智商正常,
從小就刻苦念書,而且一直有運動的習慣,
所以才有辦法這樣自學,
知道怎麼管控風險,在不容易受傷的狀況下,
讓理論和實作相互對照。
但是很多人並沒有這種能力啊!
光是最基本的智商,根據常態分佈,
低於90的人差不多就20%了,
如果再加上刻苦念書,有運動習慣,
那符合條件的人就更少了。
講白了,你以為健身教練的門檻很低,
但那是跟你自己比才低,
世界上很多人,包括推文反對你的那些人,
他們有很高的比例,自學能力是很差的,
甚至連吃便當的證照門檻都跨不過。
所以找教練對他們是非常有幫助的,
既然有幫助,
價錢自然也就能開的高,
消費者的重點一直都是「有沒有用」,
跟技術門檻高低無關。
講白了,你跟過去的我一樣,
遇到事情老是拿自己的狀況當標準,
但是卻從沒想過,即便你只是個普通人,
但普通人也意味著,你比50%的人聰明了......
世界上還有另外50%的人,
需要花大錢請低門檻的免洗教練啊!!!
有點同理心,好嗎?
※ 引述《lurara (魯拉拉)》之銘言:
: 一般人根本就不用上教練課,老實說現在youtube資源這麼發達,一堆國手級的在上面教: ,絕對比市面上連鎖教練還要好,youtube上面有營養師,醫師,物理治療...除非你要練: 的像國手一樣吧!不然請教練教你器材要幹嘛?又不是文盲!還不如把錢花在高難度技術: 的運動上面!
: 很多智障教練總是用自由重量的眼光來看你器材的使用方式有沒有正確,我覺得好腦殘,: 器材有器材的設計目的與方式!
: 可能有人不懂我在講什麼,例如自由重量和機械式側平舉,前者你可以只需練中三角肌群: ,後者更可以練到上斜方,但有腦殘教練總會用自由重量的角度說你機械式舉太高,我之: 後嗆他說器材上就是圖解有斜方肌,他回我說機械是死的人是活的!我是不懂他是有比設: 計器材的人還厲害嗎?不然健身房就放跑步機,和羅馬椅就好啦
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果然是醫生
雖然平時的文章很多爭議,但這篇真的不錯
安全愛正常發揮XDD
抱歉這篇我不過
優文,論點也合理
有笑有推
好奇問個 便當證照為啥健身房都要看啊?
不能只看四大嗎
夠酸可以,要體諒無閱讀理解能力的普羅大眾
這篇繞著灣.....技巧不錯啊XDDD
宿敵即將出現
嗯 你厲害
優質文推推!
優文
有道理
教練只適合騙智商低於標準的
不發病的你還是挺有條理邏輯的阿
覺得你在暗酸人
哈哈優文
XDDD
合理 但 擋人財路如殺人父母
真的就是如此 要跟自己水準相當的人討論事情 才有意義
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[心得] 考取中華民國健身運動協會健身C級心得圖文好讀版↓ 前陣子我去報考「中華民國健身運動協會」的「體適能健身C級指導員」(簡單來說就是去 考「健身教練證照」),很順利的合格並取得證照了,而且相較於過往考上國家考試、考 到汽車駕照,這次考取健身教練證照更讓我有像是參加獵人試驗合格並取得獵人執照的感32
Re: [問題] 上教練課的人 上完後會好好練嗎?首先,身為一健身產業從業人員, 你的部份體感是對的, 據統計, 一般健身房的會員男女比約為4:6 上教練課的比例約2:820
[心得] C級體適能指導員上課心得之前板上常常詬病這張C級證照 說這張證照是花2500塊去吃兩個雞腿便當 但是現在因為健身風氣的盛行 運動協會已經有所改變了 中文訂的便當改成某家水煮的健康餐便當18
[問卦] 買教練課是不是很盤?如題 小弟一直覺得像健身這種技術門檻不高的運動 根本不需要買教練課 現在網路上的資源那麼多 那些飲食、健身的觀念 基本上都是垂手可得 許多健身YT的教學內容 比坊間健身房的教練還專業的多 不然自己去健身房請教巨巨也可以 根本不需要花錢 與其花錢買教練課 還不如直接花錢去上四大證照課15
[問題] 對運動醫學熟悉的教練大家好,我目前只去過健身房碰過幾次器材,也上過一次教練課,但因為爬了一些文後, 發現自由重訓比固定式器材,增肌效率來得高,但似乎自由重訓容易受傷,因此興起了買 教練課的念頭。 我的主要目標是減脂,肌肉的話則是希望可以練到有些微的曲線但不需要太多,且稍微降 低運動量後,不容易復胖的程度。7
Re: [問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格?這個我問過我朋友~ 當時會問也是超級不爽這種價格 你一個從小開始練的體育專項運動,一小時都沒收到這麽貴。 1500元是什麼概念?羽球甲組一線選手退役教練費含場地費,甚至有世界排名100內的, 也才這個價位,乙組1000-1200含場地費;桌球成人國手等級、A級教練含場地費。5
[問題] 請教在教練選擇一些疑問代友po文 本身有在看yt自學重訓快1年 頻率每周2~3天 每天約1~1.5小時 但自學發現很多動作雖然大概了解訓練部位 但有時候可能姿勢上沒發覺問題 所以要訓練部位感受度沒有很好 開始興起報名教練課的想法2
Re: [問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格?雖然自我介紹不是重點 但好像要自我介紹一下這篇才比較有說服力 姐姐我入行六年 ACE美國私人運動委員會私人教練證照 FEA HIIT間歇運動認證1
Re: [問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格?智商稅 如果是為了意淫女教練,直接喝茶更便宜,買再多教練課也上不到女教練 智商稅 如果是為了意淫男教練,被人幹還要自己花錢? 智商稅 如果真心想練,你以為教練比較專業,因為教練有XX執照 那你直接去上XX執照的課,考取XX執照就和教練一樣專業了