售 可調整啞鈴+臥推椅

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欸欸 本肥宅今天終於突破自己的重量了 本人175/ 98公斤 終於有辦法臥推自體重1倍 在八卦版各個好手之間

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小弟我啞鈴臥推 拿20kg啞鈴（單邊） 10下 但啞鈴肩推 才10公斤啞鈴 10下 這樣是怎麼了 肩推好弱

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各位前輩好 關於上胸的啞鈴訓練方式 普遍很多都是推薦啞鈴上斜臥推 這個姿勢不知道為何我做的再標準 我都會感覺上胸感受度非常差

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大家都知道使用的容量決定硬碟的重量 我看市面上啞鈴都好幾百越重越貴 而且可以調整重量的也不便宜 反觀硬碟不但不佔空間而且他的重量 是隨著使用容量改變重點是價格又便宜

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在家要練最基本的二頭肌 根本不用買啞鈴吧 就家裡的小椅子 小桌子 或拿袋子裝到你要的重量就行了呀 客家健身

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是這樣的 指揮中心已經公布11月起於室內外運動的時候都可以不戴口罩 宅宅我剛剛也看到有鄰居在爬樓梯時不戴口罩 看到宅宅還自言自語說:在運動 雖然走路對宅宅而言已經是會流汗的運動了 應該可以走路時就不戴口罩

各位大大好 小弟不抽菸 所以想便宜賣 五色共25隻 原價1280 小弟買1000（一隻40元） 意者站內信或訊息皆可

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感謝踴躍來信，照順序詢問，勿再寄信咯，謝謝。 如圖，組合式啞鈴，買了都沒在用 1.25kg槓片x4 2.5kg x 2 3kg x 10

物品項目：小型啞鈴架， 共三層，寬71cm, 長31cm, 高58cm 面交地點：科學園區附近自取，東西可用六角扳手拆裝，建議開車 面交時間：平日晚上 聯絡方式：站內信