[問題] 可調式啞鈴建議
朋友最近很積極的在備賽
他非常在意自己胸、手和背肌肉的狀況
每次出門都會抱怨現在在家自用的啞鈴練起來很沒有感覺
剛好他生日快到了,幾個朋友在討論要不要送啞鈴給他
想說他胸的重量可以練到40公斤,手和背的重量是10公斤左右
打算買可調式的啞鈴,感覺會比較適合
讓他胸、手還有背可以一次都訓練得到,不用再多花錢買其他器材
上網查了一下評價,目前有在考慮BLADEZ的OCT-40KG
有查到之前很紅的AD32也是他們家,現在升級改成OCT系列
還是有其他品牌也不錯? 想跪求健身大神們給點建議
--
好了 下去領五百 積極備賽會只在家用啞鈴練?
建議器材讓他自己選,因為順手不順手只有他自己清楚。你
可以考慮衣服,護具,乳清,實用性都比較好,收的人也高
興
因為我是想給他驚喜所以沒有想直接去問他,衣服乳清那些他都有了,暫時不考慮,謝謝 你的建議
胸單邊40手跟背只有10是不是有什麼誤會??
他如果是這樣也不用比了,背會被電爛...YaYa的
胸40 手背10 蛤?
二頭舉10公斤的意思
手背10是什麼巫術?划船重量比胸推重吧
兩隻手加起來推40,划船也要個單手二十幾
選手叫他自己選,可摔可不摔跟他習慣有關
他會摔,你給他不能摔,他根本不會想用
會摔的目前都無法快速條磅數,他愛降重,給他可摔他也不用
所以叫他自己選比較好
另外可調可以買瑞典那一組
可摔可以考慮張景翔大那一組
練到備賽程度的話 我想不到練哪裡會只用到10公斤啞鈴@@
因為我沒有健身經驗都是看朋友再練,所以實際哪個部位需要練到幾公斤才合理 不是很 清楚... 只能靠自己評斷,才上來問看看,畢竟是要當成生日禮物送,不想先破艮才沒問壽 星本人
有啊,練“手背”
為什麼備賽的選手,是用可調式錏鈴啊?
選擇可調式單純是因為覺得朋友可以一次練到不同的公斤數,不用再買其他啞鈴佔空間. ..但因為我自己不太了解上網看了評價也不太知道該怎麼選,所以來問問大家的建議
10KG可能是練側飛鳥吧
全國高中錦標賽嗎
背十公斤?要確定欸
唉,這邊有版主嗎?
?
那我看你朋友迪卡儂用一用就好也不需要什麼可調啞鈴了
這篇是葉配吧
10?
家裡有狗有貓的話 就很好用了
通篇邏輯死亡
業的不行,問完就跑
我沒有要跑只是昨天工作比較忙,現在有時間就上來回覆大家的留言了
※ 編輯: orzlove1992 (211.21.74.199 臺灣), 08/03/2022 12:29:09乳清是消耗品..他有沒有以後都要繼續買的.
我是用他們家OCT32,讓我喜歡的點就是可以每兩公斤切換一次
很方便,不用在買其他公斤數的啞鈴!推~
我朋友是重訓狂,之前備賽有買一組OCT40在家訓練說很
足夠,去他們家時看我朋友他女友每次都偷玩重量切換很
順暢沒卡過XD
啊!是一公斤切換一次才對XD
各有看法的大家xd但我覺得送禮送到心坎禮就好!我買了
OCT在家訓練,很不錯拉~推可買~來晚的留言哈哈不知道
原PO買完沒
我有買OCT40公斤的,2.5KG一段,有16段,用起來順順的沒
有卡的問題,唯一很靠北的地方就是40KG真的好重XD,現在
還沒練到40公斤......未來可能也有點難,想問有沒有人這
麼勇猛可以舉到40公斤的!
爆
Re: [心情] 老公沒通知就突然帶他家人回家我是原PO。沒想到自己的發文會變成熱門討論串(笑)。 謝謝用心回文跟寄信給我的所有人,我都有認真看。 很多建議很好,道理我也都懂/認同。 真的要做到,不是這麼容易,但我會努力調整自己,才不會繼續重蹈覆轍。 既然板上這麼熱鬧,我也來更新一下現況。爆
[心情] 為什麼不可以提前答應?前情提要 之前因為想買車,但對車不是相當瞭解 挑了心目中的幾款小車之後 某星期一問男友能不能當週的星期天去汽車展間陪同試乘 男友答應了~我也打電話跟車商約好時間爆
[求助] 男友不喜歡我的長相代po,以下第一人稱 一開始是我跟我男友告白問說要不要在一起的,他那時候說我的長相不算他的菜,但是可以跟我交往試試看,之後其實也交往的越來越順利,因為兩方的個性跟興趣都合的來,相處起來是非常開心的。 到了後來,我男朋友也都表現的很愛我,但是我一直覺得有哪裡不太對勁,直到前陣子跟他聊,他才坦承因為我長的不夠正,他沒有辦法很愛我,他覺得要跟很正的女生交往,才會顯得他也不是那麼差。 我當下非常受到衝擊,本來覺得自己沒有那麼糟,現在也不知道了,只知道一想到這件事就會非常難過。 他說他一直有個想法,在考慮是不是應該去找找看他想要的正妹女生,但是又覺得我個性真的太好太完美了,沒辦法放下我。爆
[心情] 婚後才發現自己崇尚自由看到版上討論這麼激烈有點嚇到我了~ 之所以發在女孩版而且分類為心情 是因為發文目的只是想抒發我的心情, 勸誡女孩們結婚前要想清楚婚後可能帶來的變化再做決定, 不要像我一樣太年輕把結婚想的太簡單就結婚了!!!!爆
[心得] 致40歲的自己前情提要(? 40歲時,妳想用什麼樣的姿態來跨越這道年齡線? 這個問題對38歲剛瘦下來的我而言輪廓好模糊, 除了想要維持瘦下來的成果不復胖之外,我還想要什麼?99
Re: [求助] 要怎麼看是不是有機會大家不知道還有沒有興趣聽後續 前兩、三星期有向她表白 當時因為是在她要與朋友出去玩好幾天的前一天告白的 所以她聽完只覺得思緒很亂,說想等玩完再給答覆 後來她給的答案是,之前都一直認為是朋友,所以想要再多相處一陣子,也沒要拒絕我16
[問題] 20kg可調式啞鈴的選擇?請教大家, 目的是訓練手臂、肩和背部 4kg一跳和2kg一跳會差很多嗎? (主要是價格差了50%, 一組8k和12k) 最初想買固定式啞鈴12
[問題] 啞鈴反手前平舉可取代上斜卧推嗎?之前詢問 20kg 可調式啞鈴的選擇? (#1Yles-t4 (MuscleBeach)) 後來買了 byzoom 55lb 可調式啞鈴 目前最喜歡的動作是單臂啞鈴划船 因為沒有單槓所以只能靠它來練背3
[贈送] 20KG可調式啞鈴一對(已送出囉)贈送去年三級健身房關閉時購買的塑膠槓片可調式啞鈴 自取地點 新北蘆洲 三民高中站 蘆洲衛生所