[問題] 乳糖不耐症對無乳糖鮮乳的吸收

aa2422508508/12 07:52買乳糖酵素，喝前吃

taya199108/12 07:55雞蛋高溫煎熟也沒有蛋白質了喔^^

STi201108/12 08:22沒了 怎麼可能還標?

ken81202508/12 08:49沒了的話。你的雞蛋跟雞肉是吃生的嗎 xD

wan0zei08/12 09:06會，蛋白質都被殺死了，建議要在他們還活著的時候吃^^

w60321032608/12 09:47我都會吃益生菌，現在喝拿鐵或一般乳清都不太會拉肚子

w60321032608/12 09:47了

sumarai08/12 10:35我看烘焙王，他說喝羊奶

Radiomir08/12 11:40有些人乳糖不耐可以訓練, 如果喝240cc會拉, 看要不要

Radiomir08/12 11:40先試60cc, 一週後120cc, 再一週180cc, 再一週240cc...

a1chemy08/12 11:42直接喝優酪乳？

oguesto08/12 11:48可以訓練啦 不能中斷 中斷就要全部重來

anticat08/12 12:01我人體實測過，一次喝個一公升也沒拉。

chigo52008/12 13:39所以妳都生吃雞胸肉跟雞蛋？猛人

substar08/12 15:35自身經驗是單喝太多會拉，但是配點別的東西一起食用的話

substar08/12 15:35，拉的情況會減緩，另外前面也有提到量的問題，自己的身

substar08/12 15:35體負荷不了那麼大的量就不要勉強喝，身體健康比長肌肉重

substar08/12 15:35要(是重要很多，為了補充蛋白質把身體搞壞了有比較好嗎)

logvincent08/13 14:05我也乳糖不耐，空腹吃含有乳酸菌的益生菌。喝Myprotei

logvincent08/13 14:05n 和ON的分離乳清蛋白也都正常沒事。

a112121008/13 20:50乳糖不耐也是有分等級的 有的是連一丁點都不行 跟過敏

a112121008/13 20:50原一樣

a112121008/13 20:53分離的乳糖 也可能不是百分百無乳糖 好像跟製造環境有

a112121008/13 20:53關 還是要試喝看看

a112121008/13 20:55乳製品 純乳>輕發酵乳酸飲>優若乳>優格>乳酪