Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物
之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食
看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家
https://youtu.be/EgkRXN6LXzg
我不懂日語 看圖說故事
他拿出來一盒雞蛋 放到果汁機裡
https://i.imgur.com/6zUOlLv.jpg
看起來十棵雞蛋都打下去了
https://i.imgur.com/EcY9S3b.jpg
應該是加乳清
https://i.imgur.com/mwUSPBC.jpg
最後一飲而盡
https://i.imgur.com/mUMQWZ2.jpg
生雞胸肉果汁篇
https://youtu.be/y_swvt0CLsc
看起來一片50-70g的雞胸肉切片
https://i.imgur.com/Tcj7Hvw.jpg
加水
https://i.imgur.com/JLwma5k.jpg
他加的狗狗(X
他家的狗狗
https://i.imgur.com/qA86XVN.jpg
打成汁
https://i.imgur.com/SZQkQgc.jpg
一飲而盡
https://i.imgur.com/ps5tNEl.jpg
然後他已經過世了 死於低血糖的心臟衰竭
附上他的維基百科
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/Muscle北村
不知道這算不算日本那種職人精神
真的蠻佩服的
--
東大天才rip
這種飲食真的蠻可怕的
我就想到我大學時 馬來西亞室友剛健身 去生吞雞蛋好幾
顆
結果半夜鬼叫把我們嚇醒 他叫我們幫他叫救護車
吃壞肚子XD
錯字改一下 害我以為他加狗下去打果汁 XD
感覺是個黑魔導
一天跑130公里瘦15公斤？？？ 這是人類嗎
他加狗打狗汁（誤
狗肉比狗汁好喝
根據科學期刊The Journal of Nutrition的研究報告，生
、熟雞蛋蛋白的真正迴腸末端消化率（true ileal digest
ibility，TID）分別為51.3%和90.9%。TID是計算食物在攝
取前及在小腸末端的胺基酸（amino acid）含量差異；百
分比愈高，代表愈多蛋白質可被身體運用。生蛋白的化學
結構較難被體內負責消化蛋白質的酶分解；蛋白煮熟後，
熱力改變其化學結構，變得較易分解。
到現在還有人在生吃雞蛋，我也覺得蠻誇張的
生雞蛋我覺得還好 生雞胸比較可怕…
狗狗也加下去了嗎 XDD
熟雞蛋吸收率好像快100%?
他那種身材一天跑130太豪洨了 超馬選手都做不到
關於他的中文新聞很少 我看不懂日文 我看一下報導 不是上面影片那個年紀跟身材 應是大學那段時期 下面有圖片說故事
https://i.imgur.com/wqYTIU0.jpg
認真說 我也不知道真偽 但是日本節目有幫他做紀念影片 可以參考一下 不過生雞胸果汁看起來是沒在豪洨的
生肉泥...？
我也看成狗加進去打汁…
一個美麗的小錯誤
※ 編輯: Neng5566 (223.138.97.45 臺灣), 09/27/2022 13:28:26不打成汁根本吃不完 十顆雞蛋一餐吃得完去改比大胃王了
十顆雞蛋才50G 這種身材一天可能要吃200G 300G
還要吃碳水跟脂肪 哪來的肚子
我還在想狗要怎麼加進去
狗的表情好讚 不曉得之後有沒有人養
剁小塊一點吧
我應該會烙賽然後掉體重
狗狗打成汁
低血糖....日減15....
覺得有點恐怖不敢點影片…
熟食安全又營養不就是人類脫離猿人的一大因素嗎，好難想
像為什麼上個世代的巨巨要這麼痛苦吃生的
其實不是上個世代 是上上個世代 他在1960年生的 2000年過世 他過世那年 我還沒一歲 可能有9成的鄉民都還沒摸過啞鈴
狗狗笑死XDDDD
被他加的狗狗幽默到
狗肉讓狗汁更好喝
傻眼狗狗
生雞肉
他是這樣的飲食習慣造成低血糖的嗎？
不是 是賽前把碳水壓到底 脂肪壓到0 然後賽前訓練已經昏倒好幾次 最後在賽前三天 昏倒過世了 By PTT 以前的資料還有農場文章跟對岸文章
這可以稱為怪物了
看他的大肚子，應該是用藥過量啦。
打成汁是沒牙齒吃肉膩料理很難？
狗真的笑死
他加的狗狗xd
日本有生食文化阿 連內臟都生食
雞胸生的不會烙賽？
我看到的資料或是農場文章有說 他會一次吃一大把胃藥
應該是大量用胰島素沒控制好吧
怕...抖
我教練也說過雞胸吃不下去打成汁用喝的這種話欸…以為
只是開玩笑沒想到真的有人這樣…
我記得有些大胃王是說咬食物太累，可以打汁就好了
為什麼要加狗狗=0=
有點太極端了，沒樂趣
日本是能生吃就盡量生吃的國家，如果拉麵不用煮的話，估計
也是直接啃。
雞胸肉加點氣味強烈的水果一起打成汁，是不會太難喝，不過
水要加多點，不然底部會有一攤肉泥難以下嚥。
乳清多吃幾匙就比那亂打汁的蛋白質還多了，搞那麼辛苦又噁
心幹嘛？
認真說 以前乳清好像蠻貴的 我之前看鹿晨輝影片說 他剛練的時候 乳清都很貴 他家人送他一桶 他就非常開心了 就好比現在有人送我們一條便宜一點的二手SBD腰帶 那種感覺 更何況北村的時代又比鹿晨輝更早很多年 所以我覺得雞肉應該比乳清便宜多了 您參考一下
因為很多人主張乳清不是天然食物啊...
生食裡面含有抑制蛋白酵素的因子,而且結構也不易消化
所以吃生蛋,生肉對消化吸收不佳
可能那個年代 營養科學沒那麼普及跟現代化
說真的練越久越不喜歡喝乳清...
補充一下他的生平 他大學上的是東京大學 但是沈迷健身 被退學 後來重考上東京醫科齒科大學 沈迷健身 被退學
※ 編輯: Neng5566 (223.138.97.45 臺灣), 09/28/2022 12:47:51傻眼狗狗XD
我覺得是被魔法反噬
變巨巨前應該先吃壞肚子
現在歐美還是很多練到專業的巨巨每隔三小時了無生趣的
吃雞胸肉 他們為什麼不喝乳清就好
人類的進步很大一部分是會使用火... 得以開始食用熟食
且因熟食的吸收率遠大於生食 讓人類有更多空閒的時間
而非覓食/進食 =.=
所以除了好吃或噱頭 不然還是以熟食為主吧= =
狗狗可愛
看完先來一片熟雞胸壓壓驚...
想到版上推薦有一個吃生肉的 肚子也很大
太噁了
我之前每天喝雞胸肉乳清 喝了一年
#懂的就懂
雞胸肉乳清我先給推，我真的不行
![[討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？](https://i.imgur.com/18Yn14xb.jpg "[討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？")
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[爆卦] 我眼中的bump21:01修文提供一些佐證與回應推文質疑. ---- 在比較深入參與GASO台灣這邊的運作之後 因為近期警察家訪之後很多人才發現 「什麼? 我兒子去了柬埔寨?」![[爆卦] 我眼中的bump](https://i.imgur.com/t2yHQCKb.jpeg "[爆卦] 我眼中的bump")
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[心情] 老公沒通知就突然帶他家人回家是否同意記者抄文：NO 距離上次發文也才兩個月，我們又因為瑣事吵架了。 先說，上次大家給我的建議我都很認真看了（雖然後面我沒空一一回覆）。 我其實看完後自己難過的大哭了一場（因為我覺得大部分建議有點算是顛覆我價值觀）。 哭不是覺得委屈，就是覺得自己好像很失敗，原來在大部分人眼中，我的思考模式這麼糟爆
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Re: [求助] 我該跟他談嗎？各位晚安，前情提要，可以請有興趣的朋友，往前搜尋。謝謝！ 在我發完文後的隔二天，約距現在一二週的時間，我終於攤牌與另一半談分開的事情。溝通 了許多想法，主要就是，前次我與對方談離婚時，雖然妥協了，但時間一久，其實人最原本 的個性還是顯現了，是無法隱藏與改變。所以，這一次我是覺得不能再拖延了，才想一次解 決。但我並沒有怪對方的意思，畢竟每個人都有自己的相處模式跟個性。![Re: [求助] 我該跟他談嗎？](https://i.imgur.com/Iai3WKBb.jpg "Re: [求助] 我該跟他談嗎？")
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[求助] 他是不是喜歡我？原本發在其他版但是這裡好像比較適合所以轉發來這裡 ------ 身為一個母胎單身真的不知道該怎麼辦只好來這個絕對不會遇到認識的人的地方問大家了 這裡稱他為J J是大我5歲的職場同事![[求助] 他是不是喜歡我？](https://i.imgur.com/SRLe1DQb.jpg "[求助] 他是不是喜歡我？")
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[心得] 版上推的即食雞胸肉開箱前陣子飲食控制，為了追求能持之以恆 發現最能每天吃，吃不膩的是鮭魚 但台股大崩開始覺得吃鮭魚好奢侈QQ 從而轉往找即時雞胸肉 前言完畢，在版上爬了文![[心得] 版上推的即食雞胸肉開箱](https://i.imgur.com/eo0ySqTb.jpg "[心得] 版上推的即食雞胸肉開箱")
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