[討論] 如何練成泡芙人身材
4這樣喇
我覺得泡芙人身材很可愛
想練成那樣
要如何才能只提升體脂 不增加體重呢?
目前一個禮拜練六天
每天都有計算熱量 熱量盈餘一點點
這樣可以嗎
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.14.102 (臺灣)
※ PTT 網址
推
偏不噓
推
每天吃泡芙
→
麥芽糊精配鹽...
→
葡萄糖當水喝
噓
狂吃反式脂肪
推
跟泡芙一樣 打奶油阿
推
為什麼我不用特別練就有
→
少動少站多吃點碳水
推
住家裡讓媽媽煮,然後常回阿罵家
推
吃家裡不一定吧 XD
→
我覺得這是一種天份,就像那些可以同時增肌減脂的網
→
紅一樣,
→
沒有天份的人就是學不來。
推
二樓吃泡芙XD
噓
咀嚼肌練爆
推
往身體裡灌奶油
推
那影片太讚啦
→
影片笑死
推
影片太神奇了
推
笑死
推
面白很有哏 XDD
推
影片好笑
推
反式脂肪用吃的太慢了 我建議用注射的
推
影片超好笑XD 重看了三次
推
這是用生命來拍片阿
推
影片超好笑
推
增肌減脂本來就可以,這又不是什麼都市傳說,只是目
→
標時間越短越不可能
→
時間拉長到半年一個月,誰增肌減脂肪會失敗?
推
我也是想到面白的影片XD
噓
肺紋
推
剛好也是想到面白的影片XD
推
影片真的很猛 這要很懂才拍得出來
噓
1.打開鵝肝醬製作教學 2相信自己是一隻鵝照著做
爆
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