[問題] 請問有針對慢性病的教練嗎？
想幫家人減肥 可是家人有慢性病
手臂有些動作不宜彎曲太大
加上也需要學習正確的健身動作
想請問有這類的教練嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.171.5 (臺灣)
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※ 編輯: pupss89177 (59.124.171.5 臺灣), 11/04/2024 19:30:08
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練健康、怪獸訓練，可以搜尋看看
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找有配合物理治療的工作室或教練
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KAT台北有位教練同時是台大家醫科的兼任主治
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練健康
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先找醫生
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各大健身房都有吧 可以上網搜關鍵字 看看教練經歷
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建議先看醫生，但是萬一醫生只叫你不要運動，好好養生就好
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的話，換一個醫生
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只要你願意課金很多教練都會自動點滿醫師物治師營養師技
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能，外掛無師自通房產股市分析師
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沒有教練不知道的事只有你課金了沒
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業界奇怪的教練太多 建議先讓醫生評估
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職能治療
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找有物治證照的教練，或是有在健身的物理治療師
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[閒聊] 教練在旁邊就一定安全有效?非引戰，絕對肯定健身是專業，想了解怎麼找好教練。 之後有想找教練，故最近會觀察教練課進行方式， 以下是現場目睹或FB看到影片（場地應是大型健身房） 教練身材壯碩應該有健身，學員明顯和我一樣是菜小白， 教練在旁邊看，但學員動作怪怪的，或是在練啥神功？15
[心得] 台北中山區 植健身 教練課文長慎入 以我登入近4000次的帳號掛保證，非業配、純心得文 有鑑於教練素質參差不齊，課程價差很大(一堂1000~2000多) 難得遇到認真好教練，必須大推 -背景介紹11
[問題] 靠按摩肌肉可以知道動作不正確嗎我最近上了健身房的教練體驗課 教練一直按壓我的手臂肩膀問我會不會痛或是痠 有一個地方壓大力還蠻痠的 大概是在手臂的位子 他就跟我說這樣子會痠,是我做側平舉都用手臂再發力 導致的 我在想是不是真的10
Re: [問題] 新手健身請益如題 有鑑於上次發文的時候，大家都建議去找教練帶，所以就找了新北這邊算是有不少人推薦的自由教練上了八堂課，教練算是蠻認真，上課就是專心教、拍影片紀錄，也不太會聊天或是滑手機。但是八堂課上完之後，對於自由重量的動作 像是羅馬尼亞硬舉、深蹲、肩推等動作都掌握得不是很好，常常一堂上完之後，回去練等下次再給教練驗收時，往往動作很多都錯了，上課的時候有教練幫忙調整做的應該是對的，但是回來自己做會做錯，那也因為這個原因導致同一個動作要學很久，由於一堂課的費用不便宜（1500），想把錢做有效的運用，所以目前先暫停上課，想做點改變之後再繼續上課 目前的上課模式如下:教練先講一次 +示範一次之後 我做一次，然後不斷確認對於動作的理 自主練習模式:我自己是上課記住教練說的一些點 然後做的時候照著步驟做 結果動作往往?![Re: [問題] 新手健身請益](https://i.imgur.com/JKOKhcPb.jpg "Re: [問題] 新手健身請益")
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Re: [討論] 香港籃球教練不建議非職業球員重訓這個問題主要還是原Po的標題殺人讓整個意思就會有跑掉，導致推文整個就有誤差！ 畢竟重量訓練的範圍太大，非職業的人練健身或許我們會想練功能性訓練 平時撿東西、搬東西、上下樓梯等基本的功能能夠更強，讓身體有更好的保護， 到六十歲七十歲都還能健步如飛， 或許就是版上大部分的健友都在做的事情！6
[請益] 請推薦重訓教練(近南區佳)健身了一陣子 都用機械式器材 想開始練自由重量 硬舉、深蹲、臥推…等 怕動作錯誤受傷6
[推薦] 健身減肥教練課前文： 小弟上周剛參加這位版友的教練課，分享一下體驗心得供其他版友參考 場地： 健身房場地蠻大，各類重訓、有氧器材皆有 入會只收百元手續費，入場以分鍾計費，無綁約、無推銷4
[問題] 求推薦斗六健身教練大家好，我自己有健身工廠的會籍，請請問斗六健工有沒有比較推薦的教練，或者其他自由教練，可以約去雲林縣體育館？ 主要是想針對推的動作來修正，常常做完胸推或肩推，斜方跟手臂常會覺得痠痛，想請教練來幫忙修正動作。 謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhoneX
[問卦] 健身指定女教練會很奇怪嗎最近剛接觸健身 想說一開始找個健身教練把正確動作學好 但是我比較想找女教練這樣比較有動力 上課也比較開心 健身指定女教練會很奇怪嗎??3
[請益] 25歲想轉職格鬥運動教練如題 本魯目前25歲 在一個雞肉飯很好吃的縣市工作 月入28K 下班都會去俱樂部訓練MMA 訓練和工作即將都要滿一年了 偶而會有新朋友加入俱樂部 都會幫忙指導一些基礎動作
![Re: [問題] 上班族下班直接去運動推薦包/背包](https://i.imgur.com/bGTbx15b.jpeg "Re: [問題] 上班族下班直接去運動推薦包/背包")