Re: [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？
※ 引述《jizzer5566 (詩酒趁年華)》之銘言：
: 撇除打藥黑魔法, 最有可能就是心臟衰竭
: 有研究發現 人一生心跳次數是有限的,
: 運動狂熱者,可能就是提早把有限的心跳次數用完,
: 雖然適度運動能讓心肺功能變強,
: 但是過度運動 反而消耗了較多的心跳次數, 導致心臟提早衰竭.
: 目前也有很多研究正在推翻這個研究
: 畢竟運動健身牽扯到太多商業利益,
: 商人肯定也會花錢請人寫研究報告反駁, 真正的事實為何可能很難知道.
: 健身適度中庸就好, 除非你是要比賽的選手, 才需要燃燒生命.
其實沒有推翻 而是你用字沒有很精確
過度運動 過度本身很難定義
但如果單純指心跳
長期運動強度高的人 安靜心跳率是比一般人低
如果你一天運動一個小時心跳比別人快
但其他23小時心跳比別人慢 其實算下來應該活的比較久
供你參考
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基本上大大說的觀念是正確的。
但我突然想到一個問題：百歲以上的人瑞，其實並沒有
甚麼特別著名的運動員吧？
所以是不是可以說：運動有助於健康的活到80歲，但要
活到90以上那是靠基因了。(我外婆和奶奶都活到100歲
，從不運動的)
基因本來就是第一要素呀
DNA 端粒體長度決定了你壽命極限
問醫療業，一堆醫生有何見解
有一個理論是在健康的狀況下心跳低活的久，保持心情愉
悅。不要像我之前公司的主管，常常開會爆血壓發怒，看
心臟科吃藥，然後一堆40歲滿頭白髮慢性病
白髮有些是家族遺傳, 我30歲就白1/3了, 40歲就...但也
有好處啦, 就是少年白的人比較不會禿頭, 打薄要打2倍.
主要是多數的都這樣，不是少數
開完會心情多數都會很差，壓力很大
運動員跟有在運動是兩個等級差距耶 Kobe一天的訓練量大概
普通健身者的一週的量 六六六 他都練到手指變形 運動競技
本來就不是為了身體健康 是要分勝負的!
長壽=\=健康
手指變形是因為吃蘿蔔吧 跟練習沒關係 除非你說練習時
吃蘿蔔
應該是不當用藥導致
其實猝死可以想成登出不玩了，就不會太放不下
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好像也沒有特別多因為心臟問題而死亡的 這篇研究統計165,000個"國家級"運動員的資料 把運動選手分為耐力型(長跑.馬拉松).平均/團體型.力量型(舉重鉛球等需要爆發力的) 去統計平均壽命和死因![Re: [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？](https://media.springernature.com/w200/springer-static/cover/journal/40279.jpg "Re: [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？")
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這篇文會回應以下三個提問： 「精英運動選手們早死嗎？」 「表現增強藥物與健美愛好人士猝死的關聯」 「表現增強藥物常見副作用」 以下相關名詞會以縮寫表示![Re: [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？](https://miro.medium.com/max/1200/1*nfdABsLqBQ5ZkLnIBYNLAQ@2x.jpeg "Re: [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？")
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撇除打藥黑魔法, 最有可能就是心臟衰竭 有研究發現 人一生心跳次數是有限的, 運動狂熱者,可能就是提早把有限的心跳次數用完, 雖然適度運動能讓心肺功能變強, 但是過度運動 反而消耗了較多的心跳次數, 導致心臟提早衰竭.70
首Po如題 為何狂熱健身者特別容易猝死？ 健身本是對身體有益一種項目 不過，好像很容易出現網紅突然間的中風或猝死 有違對身體健康印象3
從我中醫臨床上看到的案例來說，比較大的問題應該是運動種類的不平衡吧。 健身主要的訓練為重量訓練，重量訓練其中一個重點是造成肌肉纖維的小損傷，在修復的 過程讓肌肉重建並肥大。 當身體的氣血能量是固定量的時候，過度的重量訓練會讓外層的肌肉不斷受損需要能量修 復，讓氣血和能量一直往外輸送，久了以後就會導致身體裡層與外層的氣血能量分佈不均
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[懷孕] 7週照不到心跳上週六週多去照 很像沒看到卵黃囊（陰超） 醫生就說抽血看看 5/14 46421 5/16 56331 但醫生說數值不好 上升不快![[懷孕] 7週照不到心跳](https://i.imgur.com/0f2b1jPb.jpg "[懷孕] 7週照不到心跳")
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Re: [問題] switch sports 的運動效果?我有買的是: 健身環, 健身拳擊, Sport 先說結論 健身效果: 健身環 > Sport > 健身拳擊 以我的玩法來說 1. 健身環 (999級 打兩輪)![Re: [問題] switch sports 的運動效果?](https://i.imgur.com/vx2jIowb.jpg "Re: [問題] switch sports 的運動效果?")
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[問卦] 過兩個小時了還沒恢復心跳 是不是涼了？如題 安倍中槍到現在也兩個小時了 還沒有恢復心跳的新聞 這樣就算真的救起來了大腦應該也有不可逆的損傷？ QQ38
[問題] apple watch沒有配戴卻有心跳數機型名稱：Apple Watch SE （建議但不強制使用正確名稱） 系統版本：WatchOS 8.6 (設定→一般→關於本機→版本) 問題描述：![[問題] apple watch沒有配戴卻有心跳數](https://i.imgur.com/Ut8ddlWb.jpg "[問題] apple watch沒有配戴卻有心跳數")
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[心得] 心跳從有到無的悲傷39y第一次懷孕。是自然懷孕。 六週時沒有測到心跳，醫生說了很多可能的結果，和各種流產的方式，要我有心理準備。 那時是五月，醫生轉身拿了診所準備的康乃馨花束，說：還是祝你母親節快樂。........ . 七週時有心跳，有70-71，當時有換一個醫生看，說比正常值慢了，但說高齡等因素不可23
[閒聊] 關於ASMR心跳聲的來源如題 每次聽到都會想 這到底是不錯錄製者本人的心跳聲 VT或有在做色色內容的聲優 錄自己心跳聲的機率應該比較高![[閒聊] 關於ASMR心跳聲的來源](https://i.imgur.com/ObD8Odlb.jpg "[閒聊] 關於ASMR心跳聲的來源")
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[問卦] 心跳比正常低會怎樣嗎？看體檢報告 說心跳次數每分鐘58 看旁邊說正常是差不多60-70 那麼 如果比正常心跳數低![[問卦] 心跳比正常低會怎樣嗎？](https://i.imgur.com/MaOTOdKb.jpg "[問卦] 心跳比正常低會怎樣嗎？")
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[問卦] 如果台灣有心跳法案你支持嗎？最近美國最高法院推翻Roe v. Wade案，讓本來由中央保障的墮胎權下放到州，所以有些州 開始禁止墮胎了，連被強姦都不行。 管制墮胎的法有一種叫心跳法案，就是胎兒有心跳就不能墮了，台灣也有基督教徒推過，只 是因為教會在台灣勢力不夠大，沒人屌他們。 我很好奇如果台灣哪天推心跳法案各位版友會支持嗎？
![[問卦] 過兩個小時了還沒恢復心跳 是不是涼了？](https://i.imgur.com/2AJ6ApQb.jpg223.137.15.110 "[問卦] 過兩個小時了還沒恢復心跳 是不是涼了？")