Re: [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死?
好像也沒有特別多因為心臟問題而死亡的
這篇研究統計165,000個"國家級"運動員的資料
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-020-01379-5
把運動選手分為耐力型(長跑.馬拉松).平均/團體型.力量型(舉重鉛球等需要爆發力的)
去統計平均壽命和死因
這些人都是國家級運動員,並且有歷史文獻佐證,換句話說就是頂尖運動員
這些人的平均壽命比較是和同年度類似人口組成比較,比較不受時空背景差異
簡單結論(非專業,請專業人士指教)
1.頂尖運動員平均壽命比一般人長
2.力量型運動員的平均壽命和一般人差不多
3.男性頂尖運動員心血管疾病和癌症死亡率比一般人低
4.力量型運動員的心血管死亡率沒有比一般人高
5.耐力型運動員癌症死亡沒有比一般人低
沒特別統計健美選手,沒法把用藥因素加進去
長壽不等於健康,活著的時候幸福就好
※ 引述《dakkk (我是牛我反芻)》之銘言:
: ※ 引述《jizzer5566 (詩酒趁年華)》之銘言:
: : 撇除打藥黑魔法, 最有可能就是心臟衰竭
: : 有研究發現 人一生心跳次數是有限的,
: : 運動狂熱者,可能就是提早把有限的心跳次數用完,
: : 雖然適度運動能讓心肺功能變強,
: : 但是過度運動 反而消耗了較多的心跳次數, 導致心臟提早衰竭.
: : 目前也有很多研究正在推翻這個研究
: : 畢竟運動健身牽扯到太多商業利益,
: : 商人肯定也會花錢請人寫研究報告反駁, 真正的事實為何可能很難知道.
: : 健身適度中庸就好, 除非你是要比賽的選手, 才需要燃燒生命.
: 其實沒有推翻 而是你用字沒有很精確
: 過度運動 過度本身很難定義
: 但如果單純指心跳
: 長期運動強度高的人 安靜心跳率是比一般人低
: 如果你一天運動一個小時心跳比別人快
: 但其他23小時心跳比別人慢 其實算下來應該活的比較久
: 供你參考
--
都說是國家級運動員,應該會去參加奧運吧!奧運會有藥檢吧
跟IFBB PRO隨便你怎麼用黑魔法都不管差多了吧.....
單純回應運動員的部分,用藥者不在討論範圍
力量型都是肥宅呀 能和一般人差不多就不錯了
推這篇 有數據比其他特例當通則的可信多了
推這篇文章,值得花時間去看一下內文
長跑運動員的飲食基本上都很清淡、素食或是輕負擔,我
想這也可能是相較於爆發力運動員來說長壽的原因?
頂尖運動員練得這麼辛苦,如果沒有得獎上台等,只有得到延
長壽命QAQ
所有職業不都這樣嗎XD
我的感覺是,頂級運動員,瘦的活比較久
沒什麼好Q的吧,一堆工程師做的要死要活還不是一輩子
升不到主管當不成老闆。有人參與才有競爭、有落後才有
高下,你的邏輯是只有一個人參賽然後拿冠軍很厲害囉XD
說的自己好像很懂生態一樣,其實就是一知半解大放厥詞
頂尖運動員一般是指已經有成就的, 大多數運動員差很遠
只是很多人還沒認清自己的能力, 天才看多一點就會懂了
Q什麼 運動員健康的體魄 比一般人晚年爛在醫院裡面
好多了
鍛鍊身體要得是健健康康的生活 直到死亡
一樣時間死 人家站到死 你躺到死是有一樣? 完全不
同品質好嗎 運動至少能免除很多退化造成的風險 至於
其他風險各安天命了
恩 很多說沒用是覺得臥床的都有病 但有看過沒病
不運動所以早早撐拐杖的長輩
由於大多人認知都只從身邊人獲取 所以爭議不會停止
肥宅:所以不運動也不會早死嘛~~繼續擺爛
頂尖運動員收入高,醫療品質也比ㄧ般人好很多
感謝分享
但是運動員沒當到頂尖,賺到的錢可能比社畜還少.... 畢竟
訓練跟飲食都是高成本
25
這篇文會回應以下三個提問: 「精英運動選手們早死嗎?」 「表現增強藥物與健美愛好人士猝死的關聯」 「表現增強藥物常見副作用」 以下相關名詞會以縮寫表示8
其實沒有推翻 而是你用字沒有很精確 過度運動 過度本身很難定義 但如果單純指心跳 長期運動強度高的人 安靜心跳率是比一般人低 如果你一天運動一個小時心跳比別人快X
撇除打藥黑魔法, 最有可能就是心臟衰竭 有研究發現 人一生心跳次數是有限的, 運動狂熱者,可能就是提早把有限的心跳次數用完, 雖然適度運動能讓心肺功能變強, 但是過度運動 反而消耗了較多的心跳次數, 導致心臟提早衰竭.70
首Po如題 為何狂熱健身者特別容易猝死? 健身本是對身體有益一種項目 不過,好像很容易出現網紅突然間的中風或猝死 有違對身體健康印象3
從我中醫臨床上看到的案例來說,比較大的問題應該是運動種類的不平衡吧。 健身主要的訓練為重量訓練,重量訓練其中一個重點是造成肌肉纖維的小損傷,在修復的 過程讓肌肉重建並肥大。 當身體的氣血能量是固定量的時候,過度的重量訓練會讓外層的肌肉不斷受損需要能量修 復,讓氣血和能量一直往外輸送,久了以後就會導致身體裡層與外層的氣血能量分佈不均
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