[問題] 松山運動中心 教練推薦

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最近剛買了私人教練課 以前去運動中心都自己亂推器材 後來因為偷懶就沒養成運動習慣 這才下定決心先買了課程想說可以逼自己運動^^... 第一次正式接觸重訓

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因為工作關係， 12月起3個月會在三重地區，想找地方運動， 不知道有無短期的健身中心（建工、成吉思汗等等） 主要自己是想找教練教健身、重訓， 另外也有考慮運動中心，

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如題，在下本來是十幾年除了體育課（？）沒在運動的肥宅一枚，後來去curves培養運動習慣。 但日子久了愈發感到強度不足，因此決定換到一般健身房。 但是在下的伴侶之前自己練的時候出力不對，拉傷了TFCC，前後陪他復健了快一年，換他變肥宅（誤），看了實在心怕怕。 因此想趁在信義區四周的實習期間，找一間健身房上課，避免自己練受傷，步上伴侶後塵QQ 但因為還是學生，教練費要靠自己兼家教賺，比較吃緊一些。

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小妹是健身新手，想找一對一的教練 想要練重訓練肌肉，有看到松山運動中心有教練課 請問有推薦哪個教練嗎?女教練更好 松山運動中心附近的健身房也可以，謝謝! --

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各位好，最近想開始練重訓，但預算比較不多，想說運動中心的教練課比較便宜，可以先學習一些基礎的動作跟發力，之後再自己練，但爬文後說運動中心的教練落差較大，想請問有沒有版友有上過運動中心的教練課，是否有推薦的教練人選，十分感謝 若是北區或朝馬運動中心為佳。 或是沙鹿中力健身房有推薦的自由教練亦可。 ----- Sent from JPTT on my iPhone

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哈囉各位先進好， 最近想要去健身房找教練，板上一篇問國民運動中心的教練是2年前的貼文了，因此想要 更新一下，請問現在是否有推薦的教練嗎？ 另外想問一下明德北路上的604 fit體能運動空間的評價如何？ --