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[實況] 午安健身環 連續第四十三天

看板NSwitch標題[實況] 午安健身環 連續第四十三天作者
st12231
(Russel)
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https://www.facebook.com/smallbeautyyyyy/videos/780631262468710/

午安健身環
連續第四十三天
LV132
健身環強度30(最大)

微心得:
陸續有人在問說這樣連續玩健身環後體重有沒有改變
回應一下
這樣連續運動下來
體重大概是瘦了兩公斤
最明顯改變是我的腰
作為一個宅宅工程師有陣子完全沒運動又瘋狂吃
腰內肉就像游泳圈充氣一樣急速膨脹
一個多月下來到昨天為止
照鏡子觀察跟直接手捏有發現到腰確實小了許多
更明顯的是連續運動下精神變得非常好而且作息規律

另外健身環對於體態方面還是比重訓或其他激烈運動差的
像我過去曾很常游泳, 主要是自由式跟蝶式
那陣子游到連女同學看到都會說:
"哇, 阿美(我的綽號因為我的美人尖), 你的背肌變得好明顯很好看!"
呵呵
目前健身環下來是沒到那樣的程度
但我最覺得它最大的意義是讓你可以隨時運動
健身環在手 運動總有我
遊戲性來說
後期很好玩, 每當覺得應該玩到差不多了吧
沒想到技能樹又變更大了; 敵人又有變化; 角色又得到新關鍵能力等等
頗有柳暗花明又一村的感覺
個人滿推薦健身環的
無論是被黃牛荼毒還沒買到健身環或是已經有可是沒玩幾下的玩家
把時間用在這個遊戲(運動?)上是很值得的

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另有:

Youtube:https://youtu.be/LicIpkTma-4
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.64.183 (臺灣)
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※ 編輯: st12231 (27.242.64.183 臺灣), 05/17/2020 14:38:37

nergal12605/17 14:45看到宅宅工程師 還不買爆 難怪要請我老婆代言

jump051705/17 15:38有毅力要推

royroy66605/17 16:59你一次目標是多久?30分鐘?200卡?

st1223105/17 17:21沒特定,但時間許可的情況下就是遊戲中左下角計時器的1

st1223105/17 17:21小時

philip8150105/17 18:44左下角一小時應該400~600卡

SHIRAYUKI05/17 19:01我也喜歡游泳,但想到前後準備的時間就熄火了。

SHIRAYUKI05/17 19:01能在家運動的健身環大勝。

gg06818705/17 20:18毅力

BORAIN05/17 20:31左下角一小時等於要玩超久的耶 推毅力

royroy66605/17 22:281小時 好久

royroy66605/17 22:28我只練到200卡 遊戲時間約30分鐘 現實約1小時

royroy66605/17 22:29這樣遊戲不就一直叫你要休息了

Sugarglider05/17 22:30推毅力

standby198305/17 22:43我是現在第63天 176級 剛進第17世界 支線能解就解

standby198305/17 22:44幾乎每天玩 最高到800多卡 目標是盡量能至少200卡

standby198305/17 22:45但其實也要看當日狀況 有時做到100多卡就很累了

standby198305/17 22:46有時玩超過500卡都還覺得可以繼續

standby198305/17 22:47不過我是不會一直連續動作中間會停頓休息

standby198305/17 22:47所以有時遊戲時間會拉到很長XD

standby198305/17 22:50遊戲設定上對計算卡路里消耗最有效率的模式是跑步

standby198305/17 22:51大概跑個不到20分鐘就會到200卡的消耗紀錄

standby198305/17 22:52如果是戰鬥 你可能玩個30分鐘才100多卡XD

standby198305/17 22:54飲食上沒改變 體重大概少了3~4公斤 體態變化還好

standby198305/17 22:56然後我對需要單腳平衡的動作幾乎沒轍很難照實完成XD

standby198305/17 22:57我想如果不搭配飲食控制的話應該真的很難瘦啦

standby198305/17 22:58不過我主要是想運動而已減肥其次 希望能持之以恆XD

ymcheung05/17 23:53一小時好多 我的左下累積時間 35 分鐘就是極限了

royroy66605/18 00:10超過兩百我都覺得練太久

royroy66605/18 00:10盡量挑全身性的技能

royroy66605/18 00:11我都挑提腿 深蹲 登山式 船式 抬抬大腿之類的

royroy66605/18 00:12目前第49世界 等級331

royroy66605/18 00:13118天

tyjcgmnl05/18 01:10不知道健身環跟celeste結合會變什麼

burhom05/18 03:02可能會變健糊山