Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3
※ 引述《LOOKHAO (LookRunner)》之銘言：
: 請益這兩雙鞋 找比賽鞋
: adidas pro 3 & Nike vaporfly3
: 那雙更適合我目前狀況呢？
: BMI 23
: 目前最佳紀錄
: 5K -24:54
: 8.7K-45:40
: 11K-63:20
: 目前 adidas Boston 11
: 預計穿著9K-16K比賽
: 那雙比較可以駕馭
: 找比賽鞋
來更新一下
後來買了 adios pro 3
買前紀錄
5k-22:20
買後紀錄
5k-21:39
地點溫度時間都差不多
但是跑完pro3
腳底比Boston 11舒適非常多
一直會有被推進的力量
跑800間歇配速也可以穩穩進4分內
所以整體來說是有幫助的
然後確實耐力更佳的人穿
效果會更好
維持4:20到大概7K
就有點撐不住了
把肌力吃光光
小小缺點
後來換薄襪跑大拇指後上方會一直被鞋面磨到
建議穿厚襪
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.77.192 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: LOOKHAO (111.246.77.192 臺灣), 11/04/2023 22:17:56
推
大姆指摩擦我也有，我是貼透氣膠帶在旁邊，可惜pro 3這
→
個問題都在，原本以為新配色有機會解決
推
※ 編輯: LOOKHAO (111.246.77.192 臺灣), 11/04/2023 23:16:00
我是要穿薄襪才不會磨傷小拇指
推
磨腳的問題都有啦
推
差這麼多
推
我也是膜大拇指後上方，有解嗎？
推
大拇指後上方的鞋帶可以略為放鬆，最後幾孔的鞋帶用
→
下面影片的綁法
推
跑動時鞋面彎折處的折痕，再加上腳趾往前頂，造成磨傷...
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首Po請益這兩雙鞋 找比賽鞋 adidas pro 3 & Nike vaporfly3 那雙更適合我目前狀況呢？ BMI 23 目前最佳紀錄![[問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3](https://i.imgur.com/rkdZBAfb.jpg "[問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3")
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小弟我只是一個跑齡2年5k還在25:57的肉腳 不過我觀察到一個有趣的現象 關於買比賽鞋這件事 不管在東/西方的討論區都常常有肉腳如我有 “我配速XX:XX，我適合買碳板鞋嗎？”這種提問![Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3](https://i.imgur.com/QDe1rxsb.jpg "Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3")
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建議實際去試穿，哪雙穿起來比較舒服，買就對了。 10km以下的賽事，依據本魯的經驗， 穿厚底碳板或薄底其實差異不大 重點還是要合自己的腳型。 但硬要選一雙的話，![Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3](https://i.imgur.com/sP6FLyDb.jpg?fb "Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3")
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借標題問 Adidas Pro3的尺寸有需要買大半號嗎？ Nike Vaporfly 2 穿平常尺寸的大半號 謝謝 --![Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3](https://i.imgur.com/eD5yE64b.jpg "Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3")
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Fw: [討論] 鞋子怎麼這麼貴呀！作者: Lyeuiechang (誠誠小屁孩) 看板: Gossiping 標題: Re: [問卦] 鞋子怎麼這麼貴呀！ 時間: Tue Sep 7 16:37:50 2021 ※ 引述《HappyDiD (開心的動一動)》之銘言： : 安安肥宅悶32
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