[心得] 2023台北馬, 當媽也要跑起來!

坐在大阪城外的Gram
等隊友環大阪城跑
以前旅行就是這樣畫地圖的
只是現在帶了一隻小兔崽子
所以我只能在這裡打打台北馬心得

https://i.imgur.com/totX22b.jpg

直到前年隊友也參與了慢跑這活動
我們就常常在假日找不同的地方旅跑
隊友也因為希望可以有個漂亮的成績
所以每週就就有規劃了一些間歇/長距離
也在去年報了一期琦琦教練的跑班
調整跑姿建立正確跑步觀念
初步瞄了一個半馬sub2的小目標
結果課都還沒上完
就發現有隻小兔崽子住進我肚子
前期基於醫生建議後期是帶著肚子跑姿很怪
平時隊友練習我就在路上散散步
報名的賽事最後就退費了轉而幫隊友加油

2022台北馬
那天爆冷我一手拿著咖啡一手拿著暖暖包
6個月的肚子先前的外套已經拉不起來
看著好多人一一完賽真的很熱血
過去的努力都滋養成花
隊友順利的完成他的目標
我笑著說好羨慕哦
明年換他拎著我肚裏的鵝子在終點等我
我也要下場跑
隊友也是笑笑答應了

那時不敢想的是
到時9m的鵝子是什麼樣子
荒廢一年砍掉重練的我會怎麼開始

生完的病房看出去就是熟悉的竹北河岸
路上跑跑的人都成了我的典範(?)
在月中一邊擠奶一邊聽著跑步不要聽
出月中前一個禮拜刻意去買了新鞋
鵝子滿月的隔天就龜速的在興隆路感受
產假的最後從健身房3k/5k跑步機開始

回去當社畜後又打回原形
晚上回家還要花時間和寶寶建立默契
只能假日推推車在河岸接力
一個人推著散步另個人跑完再交棒
六七月開始和寶寶達成和平共處的階段
終於可以開始在飯後出門跑步
一天可以有一個人出去跑跑
另個人要負責留守哄睡

穿上跑鞋關上家門
讓哭鬧聲留在屋子裡
那一步就是為自己而跑的開始
不是白天的社畜晚上的好媽媽
每一步都在為自己努力
每一次呼吸都是自由的空氣
乘著竹風放空

雖然有小孩之後就不能在和隊友同時跑跑
但竹北興隆路的河岸不管幾點都不孤單
有些熟悉的身影儘管沒打招呼過
都已經記在心裡了

2023台北馬前一天
推著嬰兒車和隊友一起去博覽會逛逛
感受賽前的熱血
盤著自己這幾個月都累積了單月80km的跑量
半馬應該不會被回收車撿走吧

比賽當天從飯店搭計程車到會場
第一次參加台北馬有點低估了人潮
趕著寄物後連廁所都排不到
趕緊衝到C區就準備開始了
結果C區實在太遠
大概先delay了9分鐘
接著過好一段終於看到帶氣球的配速員
想說追上就穩了
結果靠近一看3:00這是關門車隊吧
接著5km幾乎都跑不出人群
直到7km左右才開始比較疏散
可是已經比預期配速慢了很多
平常10km內的練習都沒有特別補水
所以前幾個水站就都衝忙跳過
過了10km看錶上時間發現似乎有些機會破pb
接著就一路往前
到麥帥橋前開始有點明顯飄雨
想起隊友前晚的鼓勵
跑太慢鵝子就會在終點吹風太久哦哦哦
看完氣象再補一句可能會淋雨
這每一步都不能再慢了啊

跑出閘門後就看到隊友揹著鵝子在和我揮手
這是我們這大半年的努力
在下班後輪流出門跑跑
讓有小孩的生活還可以重返馬場
雖然只能一個人代表出賽
半馬pb update 2:03
雖然沒有sub2還是有點小遺憾

天氣很冷
怕9m的鵝子太冷簡單拍個幾張就走了
這年的期末考沒有100也有及格了

生活很忙社畜很苦帶小孩心累
就會更珍惜跑步的時光
跑步也變得格外享受
因為那一刻就是自己的樣子
為自己專注為自己努力

「跑步不難難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻」
魁哥跟象總的跑步不要聽一直迴盪著
跑步不難當媽也要一直跑下去
希望有天可以跟鵝子隊友一起跑一場台北馬!

https://i.imgur.com/BXipZcX.jpg