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[問題] 大體重跑鞋求推薦

看板Road_Running標題[問題] 大體重跑鞋求推薦作者
yjw691
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請求版上大神推薦跑鞋!

本人180/97
日前去ASICS足測,左右腳分別是4E/3E,足部略為外翻、足弓正常偏高、腳板厚,右腳相對左腳沒力、大腿肌肉容易緊繃,所以跑步常哀號的都是右腳。

平時以跑半馬為主,PB是年初渣打馬221,下半年苗栗馬230是賽季最佳,接下來的賽事今年田中馬初馬求完賽,台北馬或渣打馬半馬PB為目標。平常練跑則是以ZONE2為主,速度大約是7分速上下。


目前跑鞋有1080v13(將近300公里)、及Nimbus26(將近250公里),之前PB是用1080跑出來的,但最近覺得穿它跑步讓我的右腳容易不舒服,

相較之下Nimbus跑起來比較舒服,快慢的表現都很滿意,因此想要把1080退下來換其他跑鞋,作為平常訓練交替穿著使用,

我看YT上一些介紹比較少針對大體重、配速較慢的跑者給建議,推測可能適合的有Clifton9、KAYANO31、MACH6、甘油等,但對於支撐型或緩震型較拿不定主意。

之前足測時穿過NIMBUS26跟KAYANO30,前者表現比後者好才買前者,所以似乎我比較適合緩震型鞋款?如果有推薦的鞋款,再請推薦,謝謝!

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※ PTT 留言評論
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※ 編輯: yjw691 (1.161.9.253 臺灣), 10/19/2024 17:23:49

monHHH10/19 18:05甘油Max

smith098110/19 18:19先減重吧,我身高跟你差不多,三個月前體重99,目前79

smith098110/19 18:19只做熱量赤字控制而已,減重後對膝蓋也比較好

mengchao10/19 19:49身高體重差不多。去年穿kayano 30完成北港馬初馬(5小

mengchao10/19 19:49時)、臺北馬半馬(PB 212)。鞋子讓我感覺從起跑到完賽

mengchao10/19 19:49都維持舒服穩定。

wingmanchen10/19 19:51如果不是低足弓扁平足的話,應該不用到支撐型

wingmanchen10/19 19:51找緩震好的就好,1080v13太軟就不要再穿了

wingmanchen10/19 19:52我穿1080v13跑完也都會不舒服,穿其他雙就都不會

wingmanchen10/19 19:52如果預算高點,也可以試試hoka的skywardX

wingmanchen10/19 19:52或是asics的superblast或superblast2

wingmanchen10/19 19:53這兩雙緩震極限也都很高,還可以讓你跑得快一點

wingmanchen10/19 19:53跑起來應該更爽才對~XD

wingmanchen10/19 19:59至於影片比較少針對大體重,可能是那些yter跑著跑著

wingmanchen10/19 19:59體重也變輕了,沒那麼重的話,就沒辦法去針對體重測

wingmanchen10/19 20:00其實樓上說的是真的,跑著跑著,如果搭配飲控

wingmanchen10/19 20:00體重應該會降才對,而且有跑步有氧飲控不用那麼嚴格

wingmanchen10/19 20:00像我今年三月開始跑,體重就跟溜滑梯一樣到現在降了

wingmanchen10/19 20:01十幾公斤,現在已經不想穿nimbus或kayano這種重鞋了

tnsshscsa10/19 20:46甘油GTS

donotsettle10/20 01:25試鞋時對全身鏡走觀察雙腳有無向內晃動需不需要支撐

donotsettle10/20 01:26V13跟26給我感覺26比較穩V13會晃

donotsettle10/20 01:28會晃沒肌力支撐鞋還是很重要 高強度我都穿支撐放心跑

FarkU10/20 09:49你有強健的下肢,前途無量。

hidexjapan10/20 09:50V14有比較韌一點

kkotokyo10/20 11:01我之前身高173,體重比你重。是都買rider跑。沒受傷。

kkotokyo10/20 11:01但鞋子要去實穿才準

yur10/20 13:30超級甘油是現在緩震最強的跑鞋嗎

haveastar10/20 13:49WAVE SKY 8 / Triumph 22 / More v5 / Bondi

jatt10/20 14:50178/95,穿過其他,真的還是nimbus適合大體重。

yur10/20 16:47我是體重很輕大概48-50,但是腳常扭傷,想換鞋試試

FarkU10/20 19:03我最胖的時候106公斤開始慢跑,當時穿gt2000。

mamnel6910/21 19:58我11X..穿nike structure 25 跑跟走感覺都不錯

djbobo10/21 20:36Mach6對需要穿寬楦的人不太適合,我kayano31穿4E稍寬,但

djbobo10/21 20:36穿mach6 2E跑會磨腳,給你參考

fish55195910/21 22:50我新手 配六分半 甘油滿好跑 不過我體重很輕就是了

yjw69110/22 23:16謝謝推薦,目前候選的名單是kayano、gt200或triumph 22,

yjw69110/22 23:16提供大家參考