跑鞋消耗速度

ken94802/03 06:26我都把跑鞋壽命拉長到800-1000km，並且快要退役的鞋拿來

ken94802/03 06:26在跑道上用，因為跑道比較軟，再多一點跑量

arms202/03 07:19我之前也有一雙1000k 後來再買同款新鞋 才知道磨損的鞋

arms202/03 07:19路感差很大

arms202/03 07:19然後我住處附近沒田徑場可跑 唯一可行大概是拿到跑步機跑

ak811802/03 07:51台灣跑者普遍太省了….鞋況已經很差了還在穿

ak811802/03 07:521F也是…

uei120102/03 07:58月跑量150K的我苦惱的是要四個月才能買一雙鞋，這怎麼做

uei120102/03 07:58得到？鞋子就越來越多了

uei120102/03 07:59不過亞瑟士官網是說建議500~800k要換鞋啦

kkotokyo02/03 08:06我跑馬體重偏重，跑鞋是不省的。只是訓練鞋會找cp值高

kkotokyo02/03 08:06的

smallGGgirl02/03 08:10輕鬆跑和長跑的我都跑3000-5000

isohera02/03 08:18一直飛馬一直爽，一千出啊

wurjicnip02/03 09:01y拖十幾雙不心痛

analyzer02/03 09:16鞋子除非買中低價款不然就當投資。我鞋跑超過800K大底磨

analyzer02/03 09:16耗沒太嚴重，但感覺緩衝跟回彈有差，變成800k-1000k跑完

analyzer02/03 09:16腳有機會有酸痛感，換鞋後就會改善

ppsj02/03 09:27正常，我每雙輕鬆跑用鞋都要撐到1000k以上。大底雖然沒有嚴

ppsj02/03 09:27重磨損，彈性卻有明顯差異，很無奈。不然就只能重回赤腳了

zsp9081a02/03 09:52不然就按照材質挑？ 脂肪族發泡中底應該是能比eva耐用

zsp9081a02/03 09:52點

wappie352402/03 09:55如果一年要跑好幾場馬加上平常練習，認真的跟你說一

wappie352402/03 09:55定要準備四到五雙鞋，而且還要分成練習用跟馬場用

vi00024602/03 09:56練Y拖吧 打算爬山也穿y拖了

FFMay02/03 10:02飛馬 adi sl，便宜治百病

justdoit02/03 10:28一直買鞋一直爽,可惜腳只有 一雙

arms202/03 10:46目前沒有比賽用鞋 就是練習鞋直接上

johnson4402/03 11:31鞋子五雙依課表輪著穿，哩程到如果不行就汰換，不用省

iceking02/03 11:41我是一年一雙 年跑量600-800

ak811802/03 11:51我年跑量大約3200km，免強sub3，完賽時間大約2:58~2:59。

ak811802/03 11:51算是精打細算的跑者，不過一年光是跑鞋的花費也要$22000。

ak811802/03 11:51能量膠、高蛋白、恢復食品還不算在內。我大多是買特價的跑

ak811802/03 11:51鞋，如Clifton($3000穿500km)、Vaporfly($4800穿450km)。

ak811802/03 11:51飛馬雖然更便宜但我很討厭它的腳感。目前還找不到更省錢

ak811802/03 11:51的方式…

ak811802/03 11:54我跑了4年，跑後平均花2分鐘拉筋（還要洗澡吃飯上班沒啥

ak811802/03 11:54時間），基本上沒受過傷，可能跟我有在定期換鞋有關。

lemonsodada02/03 13:06剛入門或是需要額外支撐的跑友堆跑量的鞋還是要慎選

lemonsodada02/03 13:09過季的ASICS,Mizuno,hoka主流跑鞋會比較推薦

yur02/03 13:35我都買NIKE打折的，但不敢買太貴的，不知道幾公里後會脫膠

tungpayton02/03 13:53現在輕鬆跑都穿Y拖，這樣跑鞋消耗量才減少

tungpayton02/03 13:57ㄚ拖缺點：鞋前緣不小心會反折有仆街機會、跑一半進

tungpayton02/03 13:57碎石機率大、衝刺跑不好跑

kobby02/03 14:48我以前是一雙鞋打全部 後來發現多雙輪替 每雙鞋都可以撐久

kobby02/03 14:48一點 不過那只是一開始 現在巴不得他們快點壞掉可以買新的

kobby02/03 14:48XD

guowei61602/03 17:45平常練習和輕鬆跑穿Y拖，賽事和賽前的幾趟正式練習才跑

guowei61602/03 17:45跑鞋，不過我不是為了省錢才穿Y拖 單純是不用穿襪子馬

guowei61602/03 17:45上能出門跑 也不怕雨天鞋濕

sickiam02/03 18:47分用途絕對比一雙到底耐用多了

hidexjapan02/03 19:50過六七百的就退役變走路鞋就好

bbrret02/03 21:2510雙鞋輪替，訓練鞋也是盡量挑喜歡+便宜，outlet自己一次

bbrret02/03 21:25就能湊兩三雙同款的拿折扣價

kenhiro556602/03 22:40我自己是會把底磨得差不多的改穿去WG重訓 練上半身沒

kenhiro556602/03 22:40什麼差 等買新的就會把最舊的丟掉 不然根本放不下鞋

kenhiro556602/03 22:41什麼差 等買新的就會把最舊的丟掉不然根本放不下鞋櫃

Yjizz02/03 23:4710雙猛，我五雙

Yjizz02/03 23:49之前比較常報活動時5+1雙

arms202/04 00:17我目前都買打折完$2000以內的Saucony， 全馬大約317 想看

arms202/04 00:17自己不靠碳板鞋能不能練到sub3

mmppeegg02/04 06:01這裡好多全馬BQ怪物@@ 大叔我追求身體健康就好

mmppeegg02/04 07:11http://i.imgur.com/OsEWwKF.jpg

mmppeegg02/04 07:12這是我的Hyper speed, 跑快600了還沒磨光 但支撐力已消

mmppeegg02/04 07:12退，目前逛街用

mmppeegg02/04 07:14http://i.imgur.com/Nx2rpAB.jpg 覺得外貌也耐看

mmppeegg02/04 07:14http://i.imgur.com/dtB5gk4.jpg

mmppeegg02/04 07:16這是我另一雙Adios pro 3, 一樣快600, 但支撐力回彈都還

mmppeegg02/04 07:16很強，20k以上長距離專用

jcchiou02/04 08:31越野跑鞋,大底耐用到你換不了. Nike structure也超耐磨

Sensibility02/04 12:23舊鞋平常夜跑穿

krauser1123502/04 13:17不同的訓練三四雙在輪，退役的鞋子當走路鞋，最舊

krauser1123502/04 13:17的走路鞋就丟了。

mida02/04 14:38其實我自己跑步的理由其中有1個就是可以一直買鞋換鞋耶~ XD

mida02/04 14:39以前運動鞋一雙都穿2~3年，現在1年內就可以買新鞋了，而且我

mida02/04 14:39是真的有使用，並沒有浪費。 XD

mida02/04 14:40我都固定跑到1200km讓鞋退休，但去年開始有嘗試品牌最頂的碳

mida02/04 14:41板鞋，有覺得1200km會有難度，這類型的鞋真的比較不抗摩損。

jyunwei02/04 15:05確實沒運動又愛買鞋結果運動鞋都硬掉或掉底覺得浪費

jyunwei02/04 15:06現在如果有里程了後面壞掉也覺得物盡其用了

twow121602/04 16:21八百淘汰應該不算低標吧

filet02/05 05:23非碳的話400太早，600有點可惜，800算正常，1000以上都太省