[問題] 左右不平衡的問題

sn24576308/27 18:09請找物理治療師檢測、矯治。

CNTsai08/27 18:30單腳rdl?

donotsettle08/27 20:50一直是左腳先汗流進鞋 跑操場跑順時轉彎用右腳平衡

mmppeegg08/27 21:38我一直是左腳受傷 現在換右腳了 嗚嗚

Modan08/27 22:10我只跑PU跑道，一開始左右不平衡非常明顯

Modan08/27 22:11繞圈圈一定會不平衡，只能用全身感受去降到最低

dai2608/27 23:03骨盆歪斜，需整骨處理

idareyou08/28 01:14長短腳只能適應了

lemonsaint08/28 07:20garmin pro plus和stryd duo測出來也會不一樣，上跑

lemonsaint08/28 07:20步機看鏡子或錄下來先初評一下。

ust08/28 10:50重訓+核心，跑轉彎保持彈性別強出力

pftman08/28 12:00請問不平衡多少..？

jurrasic08/28 12:08謝謝樓上們的建議。一直有在重訓，也有單腿 RDL。

jurrasic08/28 12:09看來是要給物理治療師看一下了。

yangzac08/28 12:27很正常，人都有慣用側所以兩邊一定不一樣

ro123eo08/29 00:04不平衡到會痛 有運動傷害就要去看物理治療

haveastar08/29 15:56http://i.imgur.com/Aey0vOK.jpg

pantani08/30 16:18請問樓上是在哪測的求推荐