[問題] 會去上跑步營的課嗎?

chris8063405/13 09:41半馬要進2小時不難 找個跑團加入跟著練即可

briandodo05/13 10:32這價格找可以奇儒一對一

thno05/13 11:48當然不是說跑步營不好，

thno05/13 11:48但依現在網路上甚至是版上破二的資

thno05/13 11:48訊，多到爆炸，重點是有沒有決心

thno05/13 11:48從頭到尾去完成課表罷了，

thno05/13 11:48結論是，破二不難，多跑就有了。

S52205/13 15:25半馬2小時內，跑量夠，體脂不要超標，一般都可以達成

Astrogod05/13 15:42破二現在很容易啊 女生破二都一堆人了

wj100905/13 15:58目標破二，只要不胖，維持跑步習慣，不是難事

laidos05/13 16:10除非胖，或從來不運動，自小就不愛跑步跑得極慢，不然要半

laidos05/13 16:10馬破二應該ok，我五十多歲，練半年也達標

Addidas05/13 16:13吃課表就好了 免費又省時 哪有訓練營還要每次跨縣市的

running71105/13 17:38這種社交功能佔一半以上，自己想清楚要什麼就好，不然

running71105/13 17:38單純破二其實生活也不會怎麼樣

ArSaBuLu05/13 17:49弱者我朋友從沒跑過課表 只有固定每個禮拜快走或慢跑50k

ArSaBuLu05/13 17:50半馬勉強破二 她還是個年近40的厚片棉花糖歐巴桑

dai2605/13 19:32初學路跑時上過亞瑟士許基勝老師的訓練營，獲益良多

netx120905/13 19:36半馬破二 連課表都不用

sn24576305/13 19:46不要偷懶耍廢，固定練絕對躺著破二

newvote05/13 19:54有年紀跑健康就好！！何必在乎成績呢？？

lee20041205/13 20:00我下班跑個5公里運動一下 不會想花時間去跑長距離

lee20041205/13 20:01半馬破二真的不難

johnson4405/13 20:04破二不用課表，持續跑就有了，但有人帶有課表較不容易

johnson4405/13 20:04受傷

kobby05/13 20:23會啊，去上課不只是破不破二的問題，學到正確的訓練知識和

kobby05/13 20:23心態都是課程價值。而且也帶動運動產業，有預算的話慎選教

kobby05/13 20:23練滿推薦的。

liao198305/13 21:06跑步持續、跑量累積就會自然破二了，我覺得破90就真的需

liao198305/13 21:06要課表

noomlluf7205/13 21:24之前有和萵苣的朋友一起報名Nike Run Club的團體課，

noomlluf7205/13 21:24可以免費試穿最新的Nike鞋子，有配速員，但好像就是一

noomlluf7205/13 21:25起跑的感覺而已，沒學到啥但就是好玩

coldwalk05/13 21:28全馬破三 半馬破90比較需要上課

chieher05/14 01:05我覺得沒有說怎樣的程度就一定要上、或者怎樣就不能上呀

chieher05/14 01:06這種課程我一般會先看師資、教學內容、跟組成的成員

chieher05/14 01:06破二當然不是難事，對於能夠規律訓練的人來說。但如果你

chieher05/14 01:07需要有人帶著、告訴你正確的方式，甚至是你只是需要夥伴

chieher05/14 01:07一起努力、一起進步的感覺，那你當然可以去上。

chieher05/14 01:08彰化本身也有很不錯的跑團（彰化139間歇）前提是你要願意

chieher05/14 01:09自己去接觸。

chieher05/14 01:15看了一下簡介，教練是神童，我個人覺得他很棒。不過訓練

chieher05/14 01:15營本身還外掛了很多商品/產品，是不是划算就看個人了

frafoa05/14 02:19其實咧，會問這個問題的跑友就去上課吧。

frafoa05/14 02:34建議找個有正式租借練跑場地的跑團，看許多跑團團練美照

frafoa05/14 02:37根本就跟黑社會封路一樣，擋在閘口要道暖身練間歇，完全

frafoa05/14 02:42無視，不管一般用路人方便死活。

clarinetgirl05/14 11:37如果參加訓練營可以事半功倍，外加減少受傷機會，

clarinetgirl05/14 11:37何樂不為

v2ssili05/14 12:57如果自己練得很乏味 跟著團體一起練也是種動力阿!!

als6090705/14 17:07自己覺得不貴就去吧！促進經濟！

newvote05/14 17:19真到要破2...可以連續跑幾天十公里！！配合跳繩！！！

newvote05/14 17:19只是還是覺得成績其實不重要！！

enoch228005/14 17:48半馬破2真的不難，至少比全馬破4簡單很多

ctct051305/14 18:41破百才是個檻

oak200205/14 19:48岱宇取消很難過 台中指標賽事

youknowit05/15 13:57破2堆跑量就好啊

ripeChu1014105/15 15:53兩小時有心都可以吧，沒必要報

doic999905/16 10:41常練就能破2

herochang05/16 13:35破二不需要跑步營

camadoo05/16 21:39這種都是社交性跑團，自己吃課表省錢又方便

ninis234005/17 11:00我有上過課程.不過我目的是去認識咩呀的.給你參考參考