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[問卦] 半馬剛好破二,全馬目標怎麼設?

看板Gossiping標題[問卦] 半馬剛好破二,全馬目標怎麼設?作者
chrisos789
(Kankichi)
時間推噓 7 推:7 噓:0 →:5

小弟弟我近兩年

每週跑步 2-3 次 每次跑 5-8 公里

每公里5 - 6 分速

最近去參加一場半馬路跑

剛好破二 ( 1:55 )

有股念頭想參加年底的渣打馬或是台北馬

天氣比較涼爽也相對容易撐下去

小弟我要目標全馬的話

目標大概要設在多久內完賽?

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PPPGGG 03/18 21:22415

WeGoStyle 03/18 21:22在肥宅版問這問題是不是搞錯了什麼?

XDDDDDDDDDD 03/18 21:23多跑就是了

curlymonkey 03/18 21:25破4

curlymonkey 03/18 21:26或是330

ifay 03/18 21:26450

hhze0611 03/18 21:35415可以試試看 以現在的狀況破4比較有難

hhze0611 03/18 21:36

neilisme 03/18 21:52我半馬剛好2:00時 全馬一樣是關門前跑完

neilisme 03/18 21:53全馬跟半馬難度真的差很多

qqbjtwins 03/18 23:07半馬跟全馬是2個世界,再強的體能32k

qqbjtwins 03/18 23:07後鐵定撞牆