[問題] 新手詢問補給問題
想請問各位跑友，參加路跑賽事的時候想要穩定節奏
所以都不想要停下來補給，跑半馬的時候最多就經過拿飲料或水稍微補充，有些賽事補給的其實還不錯，有烤乳豬、雞，牛排等等 ，想請問是否可以完賽的時候在回去最後一個補給點大快朵頤?
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完賽之後……兄弟你體力充沛啊
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我覺得可以 XD 但 最後一站可能還要走個2k吧？
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Why not. 今天田中半馬跑完再回去吃王品牛排呀。不
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過沒覺得好吃，氣氛不對？
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哪場有烤乳豬? 肥宅我想報名
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看到有好吃的補給品都好想吃 但都怕吃完肚子會不舒服
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半馬喝水很夠了吧，賽前要記得吃點東西
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要吃就歡樂跑...要成績就拿了邊跑邊喝
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問題應該是體力 XD
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Re: [問題] 請前輩們幫我健檢全馬，尤其是補給部分補給部份我看起來已經相當足夠了，甚至有『吃這麼多喔』的感覺XDDD 個人推測可能是你後面速度下降後，進補站後有稍微停留一下，所以水跟香蕉吃的比較多 一點，不然進站不停留的情況下，真的吃不到這麼多，如果是我可能就不會拿香蕉，進補 給站拿水跟運動飲料就出來繼續跑了，剩下就靠自己帶的膠4~5包，不會停下來拿香蕉， 省一點時間。