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[問題] 秋冬晨跑的時間?

看板Road_Running標題[問題] 秋冬晨跑的時間?作者
melody0530
(奔4美魔女)
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這幾天可能入秋

天氣明顯涼了許多

晨跑同時間甚至晚點出門

天色也衣舊暗暗

之前夏天正熱

天一下就亮了 還超熱= =


今日是5:00出門

天色暗暗又涼爽

還有點微風

好奇習慣晨跑的人

秋冬都幾點出門呢?


這幾天跑起來

也比較不累了 真開心

前陣子跑起來 好辛苦

也可能是新手 欠鍛練QQ


希望能持之以恆下去


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※ 編輯: melody0530 (114.198.176.111 臺灣), 09/27/2021 05:56:16

Daniel198609/27 06:41一律五點出門跑,不管季節

juchii09/27 06:55我都挑天亮前出門

cofee09/27 07:21五點+1,帶個薄外套

KXKFKQK09/27 07:41最近都改4點出門跑,不知道秋冬還能不能這麼早

shanyer09/27 08:01秋冬會練長跑,要在一樣時間回家反而得更早出門

aouon09/27 08:025:00 AM

man30cm09/27 08:19南部比較慘,準備進入空污季

tungpayton09/27 08:21是已經進入了XD 只是pm2.5濃度高峰期大約12月~3月

dai2609/27 08:43平時早上爬不起來,還是習慣夜跑

ilovelaw09/27 10:05五點開始跑 風吹的好舒服!

evanzxcv09/27 11:32不分季節都是五點,如果要跑長距離可能四點多

suzuke09/27 11:51平日5點,周末就會睡晚點再出門。主要看課表時間,要練完

suzuke09/27 11:52還可以來得及回家洗澡準備上班

adele011209/27 13:50晨跑一律4點~4點半出門跑,氣溫舒服

erictsao09/27 14:36可以問一下4-5點出門的跑友都是幾點睡呢?一天的睡眠時

erictsao09/27 14:36間是多少啊?

johnson4409/27 14:44九點初跟女兒去睡覺,4:45起床

ap8899443309/27 14:49九點睡覺已是國小的事情...可能還要再過幾年慢慢調整=

ap8899443309/27 14:49=

langrisser1909/27 16:09我是都12點多睡5點起床,七點跑回來洗完再補半小時

gjiiiiii09/27 16:41以前沒疫情晨跑公園會0400左右起床咖啡 0430開跑

gjiiiiii09/27 16:41現在健身房06才能進 就…多睡點 LOL

tungpayton09/27 18:28夏季我九點睡兩點多起床三點多出門跑 跑完補半小時眠

CSFV09/27 19:51怎麼好多神人可以只睡這麼短的時間...好羨慕

amou103009/27 21:56之前操場早上四五點,但是現在學校不能那麼早

LeoPan09/28 07:29一樣是清晨4點半起床晨跑,無論四季,已持續3年多了

deardidi09/28 12:12一樣4:30或5:00晨跑

yofa09/28 16:47多早起床不是什麼問題,比較難做到的的是早睡QQ

yofa09/28 16:47需要持之以恆的是嚴格做到早睡

cuba39115609/29 06:26大家都好厲害

man30cm09/29 08:13晨跑不難,難在早睡+1

mida09/29 13:08早起靠鬧鐘、早睡靠毅力。(by 曾公)

joycefox10/02 09:38要這麼早跑,真的只能早睡!不然會太累!大家都好厲害哦

joycefox10/02 09:38

ppacers10/04 23:44大家都太猛了 佩服