[問題] 秋冬晨跑的時間？

Daniel198609/27 06:41一律五點出門跑，不管季節

juchii09/27 06:55我都挑天亮前出門

cofee09/27 07:21五點+1，帶個薄外套

KXKFKQK09/27 07:41最近都改4點出門跑，不知道秋冬還能不能這麼早

shanyer09/27 08:01秋冬會練長跑，要在一樣時間回家反而得更早出門

aouon09/27 08:025：00 AM

man30cm09/27 08:19南部比較慘，準備進入空污季

tungpayton09/27 08:21是已經進入了XD 只是pm2.5濃度高峰期大約12月~3月

dai2609/27 08:43平時早上爬不起來，還是習慣夜跑

ilovelaw09/27 10:05五點開始跑 風吹的好舒服！

evanzxcv09/27 11:32不分季節都是五點，如果要跑長距離可能四點多

suzuke09/27 11:51平日5點，周末就會睡晚點再出門。主要看課表時間，要練完

suzuke09/27 11:52還可以來得及回家洗澡準備上班

adele011209/27 13:50晨跑一律4點~4點半出門跑，氣溫舒服

erictsao09/27 14:36可以問一下4-5點出門的跑友都是幾點睡呢？一天的睡眠時

erictsao09/27 14:36間是多少啊？

johnson4409/27 14:44九點初跟女兒去睡覺，4:45起床

ap8899443309/27 14:49九點睡覺已是國小的事情...可能還要再過幾年慢慢調整=

ap8899443309/27 14:49=

langrisser1909/27 16:09我是都12點多睡5點起床，七點跑回來洗完再補半小時

gjiiiiii09/27 16:41以前沒疫情晨跑公園會0400左右起床咖啡 0430開跑

gjiiiiii09/27 16:41現在健身房06才能進 就…多睡點 LOL

tungpayton09/27 18:28夏季我九點睡兩點多起床三點多出門跑 跑完補半小時眠

CSFV09/27 19:51怎麼好多神人可以只睡這麼短的時間...好羨慕

amou103009/27 21:56之前操場早上四五點，但是現在學校不能那麼早

LeoPan09/28 07:29一樣是清晨4點半起床晨跑，無論四季，已持續3年多了

deardidi09/28 12:12一樣4:30或5:00晨跑

yofa09/28 16:47多早起床不是什麼問題，比較難做到的的是早睡QQ

yofa09/28 16:47需要持之以恆的是嚴格做到早睡

cuba39115609/29 06:26大家都好厲害

man30cm09/29 08:13晨跑不難，難在早睡+1

mida09/29 13:08早起靠鬧鐘、早睡靠毅力。(by 曾公)

joycefox10/02 09:38要這麼早跑，真的只能早睡！不然會太累！大家都好厲害哦

joycefox10/02 09:38！

ppacers10/04 23:44大家都太猛了 佩服