[問題] 請益新竹自主半馬路線選擇
各位路跑版前輩好
小弟目前在準備明年萬金石初馬/初路跑，
經過幾個月的週期訓練，
預訂在年底前進行一場自主半馬測試，以調整訓練課表。
因為希望可以盡量偏向實際半馬情況，
所以路上不會到便利商店補給（只會帶350cc手持水
壺），
也盡量挑不需要等紅綠燈的路線（例如自行車道）
目前預訂17公里海岸線：
優點：路線好找、有騎過腳踏車經驗、平坦
缺點：天氣不好時在海邊跑可能風會很大、很冷
在網路上有查到其他路線：
1. 新莊車站延公道五到711上員門市，來回約10k
2. 頭前溪自行車道或竹北興隆路，頭前溪橋到興隆橋來回約10K
3. 新莊車站從興隆橋到竹22，再從中正橋接公道五回來車站，約20k
以上三條都沒有跑過，但公道五記得車滿多的，應該也要等紅綠燈，可能不太適合自主半馬？
想請教如果有前輩跑過以上路線的意見，謝謝各位！
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※ 編輯: russellpan2 (42.72.118.180 臺灣), 12/17/2021 16:01:25
之前我都從光復路89巷出發一路跑到竹東折返
凌晨4點沒什麼車 一路上都有便利商店
感謝克里斯大意見，這樣應該是走光復路？因為小弟預計下午跑，車可能太多，但謝謝您的 意見！
新竹最佳測試路線一定是頭前溪左岸，從中華路停車場往東往西
都有各種距離的loop路線，而且你補給還可以擺在停車場，週末
凌晨可以到這裡觀摩各大跑團怎麼繞的，或是上strava搜尋附近
近的路段。 ^^
謝謝m大回覆！請問是指公園的停車場那一帶嗎？小弟會載strava來看看的
尖石鄉公所->金財商店->宇老折返！
謝謝q大，這個路線我可以留著變成勇腳以後高地訓練……
原po跑萬金石應該不用樓上這麼硬抖的路線(汗)
（汗）
河濱有很多私房路線，我自己是在這裡練LR,一趟10.8k
謝謝B大路線建議！
白天的話頭前溪新竹那一邊腳踏車道 可以跑去竹東或
南寮 到南寮大概10公里 來回20幾吧 會比17公里海岸
線風小
謝謝u大意見！在安排路線時會注意這點
推路線1與2都有人行道，3中正橋就沒有人行道可跑
謝謝q大！請問若路線1會需要等紅燈嗎？謝謝！
寶二水庫跑兩圈就好啦
謝謝k大意見，但寶二比較遠，會希望以較近比較方便。但謝謝您
※ 編輯: russellpan2 (42.72.118.180 臺灣), 12/18/2021 00:11:46※ 編輯: russellpan2 (42.72.118.180 臺灣), 12/18/2021 00:19:32
寶二上上下下又遠…
七樓路線好讚，我只有騎車去過，跑步目前不敢
原po可以把補給放宏城駕訓班那，往南寮跑來回補給，再往豆
腐岩來回跑補給，忘了這樣幾k，不足再補就好，身上也不用
帶太多水，折返點喝，到宏城再裝
謝謝d大路線建議！但看街景，往南寮中間跑公道五有些路段沒有自行車道，可能有些危險 ，但以後lsd可以參考此路線！
路線1需過穿過馬路（有紅綠燈）
路線2是自行車道比較沒有路口的問題
謝謝q大心得！
之前都是交大環校十圈 有廁所有補給 有上下坡
樓上的可以延伸清交大環校或再加入十八尖山
小弟跑過114、十八尖山，沒跑過113。因為希望盡量平坦，所以不會選擇山路，但謝謝兩位 大大意見，lsd可以跑！
※ 編輯: russellpan2 (42.72.118.180 臺灣), 12/18/2021 12:38:08
頭前溪畔宏城駕訓班自行車道，到南寮約7K來回14，再往豆
腐岩跑可以湊到21
謝謝a大建議！
清交大真的是有點累XD 最近也想找比較平緩的地方
真的，上次有點懶就到操場跑甜甜圈XD
我說的路線是跑頭前溪自行車道，所以不會有跑馬路的問題
了解了，謝謝d大！
※ 編輯: russellpan2 (42.72.118.180 臺灣), 12/22/2021 14:25:53![Re: [問題] 請益新竹自主半馬路線選擇](https://i.imgur.com/7bBLHbDb.jpg?fb "Re: [問題] 請益新竹自主半馬路線選擇")
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