[問題] 冬山河超馬百k
請問有跑過的高手
選日組或夜組比較好一點?
怕選夜組會變成都沒睡就去跑
(很難說睡就睡)
但日組好像會熱爆
在考慮要不要報名中..
謝謝回答!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.232.96 (臺灣)
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也想跑夜,但聽跑過的朋友說晚上是煎熬…
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偶爾參加應該都蠻亢奮的吧
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運氣很好上次去跑微微細雨(宜蘭很常下也不用太擔心啦
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上次我朋友夜組 跑到半夜12點就去睡 早上6點又再起來跑
看來好像乾脆報日組好了XD
※ 編輯: swed (27.246.43.242 臺灣), 06/02/2022 05:59:32推
其實夜跑真的有比較累,同樣12小時夜跑110公里,日跑10
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0公里只花9個小時多,反而準備上的東西不用太多咖咖因
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補品
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冬山河超馬多年來天氣都是下雨偏多,最熱將從早曬到
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晚,所以需要判斷你怕冷還是更怕熱,通常怕熱就跑晚上
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比較好,我是2018年百麥的冠軍,從晚跑到午,應該有點
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說服力XD
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[寶寶] 3M18D的寶寶該哄睡嗎寶寶目前3M18D 目前作息也還算固定 晚上6點~7點喝完奶後就一路睡到大約10~11點 再餵完最後一餐幾乎都可以穩定睡到隔天5:30~6:00 只是晚上六點那餐都是我(爸爸)下班後回來餵奶44
[討論] 分房睡是某種禁忌嗎?三不五時看到有人問:另一半睡相很差、打呼聲很大、搶棉被…該怎麼辦? 我很納悶,這問題需要問嗎?分房睡啊!就算是套房,如果跟另一半睡讓我覺得痛苦,我寧可買瑜珈墊睡地上都比硬撐來得好太多。 問題是…怎麼很少人提這個作法,都說什麼帶去看醫生,甚至還有人說乾脆換男友,WTF? 分房睡不代表不能有性生活吧、也不代表平時不能有好的溝通,至於一般人會說,分房睡的夫妻很多都離婚或感情差。 嗯…明顯的邏輯錯亂。分房睡通常是感情不好的「果」而不是「因」。你不會想跟大吵或冷戰的伴侶一起睡,但分房睡總不會讓你們大吵或冷戰吧?難道睡到半夜棉被被搶然後臉上還挨一個霸王肘,這樣一起睡感情會比較好嗎?分房睡,睡得舒舒服服,感情才會好吧。43
[心得] 二寶都要抱睡怎麼辦目前小孩快兩個月, 都睡不安穩, 如果放搖籃就要一直搖, 停下來就馬上醒來 抱著睡熟了,輕拍屁股都沒反應,43
[寶寶] 大概什麼時候會讓寶寶分床睡?我家寶寶目前大概七個月 但是由於滿怕小孩照顧不到 所以還是會每天讓他跟我或者是爸爸一起睡 但是想說年紀慢慢長大了 好像也是時候讓他跟我們分床睡25
[寶寶] 1m14d自主睡過夜及戒夜奶懷孕期間一直保持心情十分穩定 因為我知道媽媽的狀態會影響寶寶 果真寶寶出生後也是情緒比較穩定的孩子 (BTW產後完全不憂鬱) 因為沒有奶所以餵初乳後就自己退奶23
[寶寶] 決定不陪睡的那個瞬間想閒聊~ 突然好奇各位父母們是怎麼決定不陪睡了 我們家陪睡一開始大概15分鐘左右 隨著寶寶長大活動力越來越強 有一次午睡陪睡竟然花了一個半小時以上18
[寶寶] 抱睡後無法放回床以及寶寶皮膚問題請益各位版友好,想向大家請益: 1、 寶寶目前兩個多月,已睡過夜,但是下午午睡都會睡到一半突然爆哭,抱起來拍一拍可安 撫再睡著,但是就無法再順利放回嬰兒床了…….稍微有放的動作就又開始醞釀準備爆哭 ,所以最後就變成豎抱趴在媽媽身上睡,可以睡很好睡超久,但是媽媽好累,沒辦法休息9
[心得/行為] 貓咪一起睡>分床睡>分房睡經驗分享最近貓咪竟然可以自己在一個小房間睡了,沒想到可以走到這一步,跟大家分享。 家有一橘貓15歲,3歲領養至今,搞威愛吃微胖,中間歷經我爸我姊和我三任主要陪睡員 ,一直無法分開睡覺,老橘超會叫嗓門超大,大家都投降讓他來睡,習慣蹭人腿間或腋下 ,冬天一定要藏在被子下,十年前動物行為科學還不盛行,大家還吃皇家美士希爾斯,所 以也不知道怎麼辦,犧牲一人換全家安寧。- 不吃藥就睡不著怎麼辦 有人可能會說 那就不要睡就好 但是停藥第一天 無法進入深度睡眠