[閒聊] 台中有甚麼小山推推？

fp737 10/16 18:33去大坑先練練

coinfan 10/16 18:34大坑 9 10 步道再來4號步道

game559 10/16 18:38大坑九號呀，邊爬邊逛菜市場

RaiGend0519 10/16 18:41先去掛號　暈眩成因有可能是很危險的疾病

oguesto 10/16 18:46要運動先選市區吧 從綠園道散步或校園操場開始啦

oguesto 10/16 18:46至少暈倒有人能幫打110

iscl6 10/16 18:47新田

RoMaybe 10/16 18:56大坑前陣子在整修只有10號 不知道整修完沒

RoMaybe 10/16 18:56都會公園步道是還不錯走 但位置有點偏遠

tinayz40 10/16 18:56推推大坑N條步道不同難度可選擇

tinayz40 10/16 18:57有差點昏倒的經驗還是建議走平路

sammueltw 10/16 18:57身體不好要先休息為主

selene79616 10/16 19:01沒運動習慣爬大坑也滿拼的，可以從去公園走路開始，

selene79616 10/16 19:01另外也建議看個醫生

lion0208 10/16 19:02先去看醫生，神經內科

LonyIce 10/16 19:04先做基礎運動再去爬山

sodahaini 10/16 19:11先走路+1 之前沒運動習慣去爬大坑 真的快死了QQ

Wravan 10/16 19:12枕頭山

lucifer110 10/16 19:17先去看病，啊你爬山如果頭暈滾下來怎辦

Insonnia 10/16 19:17大肚萬里長城

yanyan8852 10/16 19:26先從慢跑快走開始吧......

CMuie 10/16 19:28沒有運動習慣去走大坑一段階梯而已眼前就一片空白了

LPX 10/16 19:43看醫生先 然後散步增加體能再來談爬山吧

trademe 10/16 19:44鳶嘴

yaody 10/16 19:48到了山上又暈。可是…

z1288 10/16 19:54身體太差找個公園或學校健走就好了...

impishdevil 10/16 19:55大坑啊

mingdao 10/16 19:55你這樣亂運動反而危險

zark07222 10/16 20:01你還是校園操場走走就好，至少昏倒還有人知道

piolet 10/16 20:03都會公園繞外圈一圈5k

aids893001 10/16 20:07走路先吧...

aszxas7788 10/16 20:11知高圳

holameng 10/16 20:16平地先走+1，之前也是狀況不好走9號結果臉色蒼白一

holameng 10/16 20:16半就下山了

arieswing 10/16 20:16朝陽後山

misu2718 10/16 20:16順序顛倒了吧

godbar 10/16 20:27先去看醫生 再去找個健身房或運動中心運動吧

godbar 10/16 20:27怎會爬山？

theanswer9 10/16 20:36先操場快走吧

MAGODAJAN 10/16 20:37先散步

Lucian1313 10/16 20:46先 看 醫 生 ==

snoopy8562 10/16 20:47先健身房跑跑步機吧...走在山上又昏倒的話更難救

aseaeel 10/16 20:59暈眩怎麼得出結論要爬山的@@

daye2012 10/16 21:00龍井區公所往東海方向爬， 都會有好心人問你要不要

daye2012 10/16 21:00機車載你一程

skyangle060710/16 21:15樓主千萬別去爬山最後浪費醫療資源，你先每天去公園

skyangle060710/16 21:15走30分鐘，大概1個月後開始慢跑30分鐘，半年後再去

skyangle060710/16 21:15爬山

CYZ2228 10/16 21:16先去走走 接著去以次計費的運動中心跑跑步機 沒問題

CYZ2228 10/16 21:16的話再考慮爬山吧

cian0923 10/16 21:21東海大學上下走一走也可 旁邊就榮總很安全

molecularcc 10/16 21:35大坑2,4

isass 10/16 21:56大坑2、4都是手腳並用一點也不輕鬆，不要亂推薦啦

lordwill 10/16 22:14大坑先爬完

babypot 10/16 22:19應該要從冥想瑜伽那種先做吧

molecularcc 10/16 22:21我90KG，可以的好嗎

h916041 10/16 22:28大肚萬里長城步道~

nolie1228 10/16 22:30要不要先來文心森林公園繞一繞就好...

nolie1228 10/16 22:31等紅燈差點昏，我怕你還沒到山腳就倒了

nolie1228 10/16 22:31文心森林公園的小山坡應該很適合你的了

wilbur15nov 10/16 22:45文心森林公園繞繞+1

chongwen 10/16 22:46東海校園走就好了，有坡度，校園走1圈約5公里

seuil 10/16 22:54大坑9 10 6 7 8先爬 輕輕鬆鬆再去新田 新田輕鬆再

seuil 10/16 22:54去大坑2

z322 10/16 22:54ikea裡面繞繞

akai4010 10/16 23:209號還沒驗收,這陣子去都10上10下~

Hatemilktea 10/16 23:39不是才有新聞有人爬山心肌梗塞因為爬坡時間延誤治

Hatemilktea 10/16 23:39療 萬一爬到一半暈倒不危險嗎==

xx25310005 10/16 23:45要不要先在學校操場練體力再去爬，不然你爬完隔天

xx25310005 10/16 23:45全身都痛

jarrodqq896 10/16 23:53你的狀況現階段應該不適合爬山 先去附近公園散步吧

jarrodqq896 10/16 23:54然後時間慢慢拉長 等體能練到一定程度再去爬山可能

jarrodqq896 10/16 23:54比較妥當

ownr 10/17 00:05先睡飽 + 看醫生 (西醫神經內科 or 中醫調養)

ownr 10/17 00:06有些食物會造成暈眩加重 ex:牛奶,柑橘類等 要小心~

ownr 10/17 00:09練體力 推薦 先 逢甲/中興/東海校園散步

ownr 10/17 00:11科博館 台灣大道往美術館的那條綠園道也不錯走

ownr 10/17 00:11假日還會有一些小市集 台中二中旁邊也有一條綠園道

ownr 10/17 00:12途中還有很多公園 走一走 還能去台灣唯一的天文獨立

ownr 10/17 00:12書店-仰望書房逛逛 感覺也不錯

ownr 10/17 00:17走公園的話 惠來/文心森林/豐樂雕塑公園都不錯

ownr 10/17 00:18也可考慮國民運動中心 (朝馬/南屯等) 能單堂 不貴

ownr 10/17 00:20爬山的話 大坑 溪頭/杉林溪 隔壁鄰居彰化八卦山 有

ownr 10/17 00:21天空步道 好走 能通到彰化美學生活館看展覽 推薦

ownr 10/17 00:24谷關/清水牛罵頭文化園區(小山頭)/高美溼地也不錯

ownr 10/17 00:25目前暫時想到這些 祝 身體早日康復 睡飽很重要呦!

Danto18 10/17 00:46先去檢查身體，然後先去大學校園操場走路

Danto18 10/17 00:46你運動順序根本亂來吧 = =

Danto18 10/17 00:47去學校走路走1.2個月再來爬山

Roger37 10/17 00:54你這種別上山吧，要運動也從室內開始比較好

yillusionwei10/17 00:58都會暈倒了請別拿自己生命開玩笑 先從簡單的運動做

yillusionwei10/17 00:58起

Xtreme721 10/17 01:33爬山沒有想像中的緩和 真的慢跑先才是 補眠先也是

freeru 10/17 06:35先從人多的地方快走開始練比較好

edmond777 10/17 06:50身體不好不建議爬山 暈倒很危險

daliares 10/17 07:57先從武陵四秀練起

maymoon 10/17 09:14觀音山步道-大坑附近

maymoon 10/17 09:14三汀山步道-太平

maymoon 10/17 09:15南寮步道-龍井附近

peterchou 10/17 10:29先去看醫生 連平路都會暈了 還去山上幹嘛

open010385 10/17 11:32萬里長城比較輕鬆 但是我沒運動習慣去走 腳很酸xD

open010385 10/17 11:32然後要看醫生

LVE 10/17 11:51健身房無限階梯

bkj123 10/17 11:55先去檢查一下吧，馬的暈倒在山上誰負責

koduck10 10/17 12:28你這聽起來像near syncope建議你掛個神經科或心臟科

kinokoooo 10/17 13:16先找出暈眩原因，從公園或學校之類的平面先健走，體

kinokoooo 10/17 13:16力增強再考慮爬山吧，之前有認識的長輩獨自爬山結果

kinokoooo 10/17 13:16猝死，體力不足時要運動真的要更小心。

OLDdog 10/17 15:15台中公園砲台山 選我正解

OLDdog 10/17 15:16https://bit.ly/354BQvL

schin5566 10/17 15:45大坑10號 兩三個樓梯60度 不太推 9.1還在維修 禮拜

schin5566 10/17 15:45二才去爬過

mrxjohn 10/17 16:57先走操場